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Das kleine Wellness : fit und entspannt in 90 Sekunden. [Ill.: , dtv 34386
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Das kleine Wellness Fit und entspannt in 90 Sekunden
ISBN: 9783423343862 bzw. 3423343869, in Deutsch, DTV.
Gebraucht - Gut - Um dem schnellen Tempo unserer Zeit standhalten zu können, benötigen wir hin und wieder eine Auszeit, um uns zu entspannen und Kraft zu schöpfen. Der Lehrer und Wellnesstrainer Rolf Herkert stellt eine Fülle von Übungen vor, die ebenso rasch wie mühelos Körper und Geist regenerieren, sei es im Alltag, Beruf oder Unterricht. Einen magischen Moment lang finden wir zu uns zurück, entspannen und tanken prickelnde Energie.Ob allein geübt wird, zu zweit oder in der Gruppe - alle werden davon profitieren, seien es junge Menschen, Wellfit-Experten oder Senioren.Sind Sie lustlos und gereizt Dann versuchen Sie es mit der Übung 'Das lachende Gehirn'. Sie setzt Glückshormone frei, die uns mit Gefühlen des Wohlbefindens überfluten. Fühlt sich Ihr Körper steif und verspannt an 'Die erwachende Katze' gibt ihm seine Geschmeidigkeit zurück. Ausgepowert 'Butterfly' oder das 'energetische Gummiband' reduzieren den Stress und schenken neue Energie.Dieses Buch holt Wellness dahin zurück, wo sie ihren Ursprung hat: in den eigenenen Körper, in den eigenen Geist. 0 pp.
Das kleine Wellness - Fit und entspannt in 90 Sekunden (2005)
ISBN: 9783423341622 bzw. 3423341629, in Deutsch, dtv, Taschenbuch, gebraucht.
Das Gute an ihm ist Herkerts Sinn für Knappheit und Effizienz. Wir werden also nicht pseudo-philosophisch belästigt, das Buch kommt gleich zur Sache und bietet Hunderte kleiner Tipps, die man sich selbst zu einem Programm zusammenstellen kann. kaum zehn Minuten haben wir für das alles gebraucht und sind plötzlich so fit, dass wir gleich noch drei weitere Übungen dranhängen.*******************unbenutzt - geringe Lager- und Altersspuren, Taschenbuch.
Das kleine Wellness
ISBN: 3423341629 bzw. 9783423341622, in Deutsch, DTV, 2005, 2. Aufl. Taschenbuch, gebraucht, signiert.
Von Händler/Antiquariat, Eichhorn GmbH, [9569453].
TB, Power für den Körper, Entspannung für den Geist., BuchNr. d. Verl. 34162, 127 Seiten, Zustand: einwandfrei, mit personenbezogener Widmung Taschenbuch, 127 Seiten Taschenbuch.
Das kleine Wellness : fit und entspannt in 90 Sekunden., [Ill.: Margarete Winter-Orthen], dtv ; 34386 (2007)
ISBN: 9783423343862 bzw. 3423343869, in Deutsch, München : Dt. Taschenbuch-Verl. Taschenbuch, gebraucht.
127 S. : Ill. ; 17 cm erscheint wie ungelesen, Einband und Schnitt minimal angeschmutzt, Einband leicht berieben Sprache: de Gewicht in Gramm: 117.
Das kleine Wellness Fit und entspannt in 90 Sekunden (2007)
ISBN: 9783423343862 bzw. 3423343869, in Deutsch, 128 Seiten, Deutscher Taschenbuch Verlag, Taschenbuch, gebraucht.
Von Händler/Antiquariat, augenschmaus.
Taschenbuch Das kleine Wellness-Buch fit und entspannt in 90 Sekunden, 128 Seiten, von Rolf Herkert, Taschenbuch, Label: Deutscher Taschenbuch Verlag, Deutscher Taschenbuch Verlag, Produktgruppe: Book, Publiziert: 2007-01-01, Studio: Deutscher Taschenbuch Verlag, Verkaufsrang: 651998.
Das kleine Wellness Fit und entspannt in 90 Sekunden (2005)
ISBN: 9783423341622 bzw. 3423341629, in Deutsch, 128 Seiten, dtv, Taschenbuch, gebraucht.
Von Händler/Antiquariat, MEDIMOPS.
Die Beschreibung dieses Angebotes ist von geringer Qualität oder in einer Fremdsprache. Trotzdem anzeigen
Das kleine Wellness Fit und entspannt in 90 Sekunden (2005)
ISBN: 9783423341622 bzw. 3423341629, in Deutsch, 128 Seiten, dtv, Taschenbuch, neu.
Von Händler/Antiquariat, Buch-Rest-Exemplare.
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Das kleine Wellness Fit und entspannt in 90 Sekunden. (2005)
ISBN: 9783423341622 bzw. 3423341629, in Deutsch, 128 Seiten, Dtv, Taschenbuch, neu.
Von Händler/Antiquariat, micha-ziegler.
Die Beschreibung dieses Angebotes ist von geringer Qualität oder in einer Fremdsprache. Trotzdem anzeigen