Der Sonnengruss. Mit Yoga den Tag beginnen. Mit Fotos von Margret Uhrmeister
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Cai Pfannstiel

Der Sonnengruss. Mit Yoga den Tag beginnen. - (1997)

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Gebraucht -- Sehr gut Gebrauchtbuch. Taschenbuch. Fast wie neu. - Der Sonnengruss ist eine alte Yogaübung, mit der jeden Morgen die lebensspendende Kraft der Sonne verehrt wurde. Im Laufe der Zeit entwickelten sich daraus 12 Körper- und Atemübungen, die Muskeln dehnen, Kreislauf und innere Organe anregen und die Atemkapazität fördern. Bei regelmässiger Praxis bauen sie Fettreserven ab und straffen den Körper. Es handelt sich um einfache Übungen, die insgesamt nicht länger als fünf Minuten dauern und für die man weder gertenschlank noch sehr dehnbar sein muss. Führt man sie regelmässig aus, liefern sie Energie, gute Laune und innere Harmonie. Broschiert.
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3423360712 - Cai Pfannstiel: Der Sonnengruss. Mit Yoga den Tag beginnen.
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Der Sonnengruss. Mit Yoga den Tag beginnen.

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ungelesen, aus rechtlichen Gründen am unteren Schnitt gestempelt, ansonsten sehr guter Zustand, 127 Seiten, Taschenbuch.
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Pfannstiel, Cai

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