Der Vital-Code
Der Vital-Code von Carsten Lekutat präsentiert eine gesundheitsorientierte Perspektive auf Longevity, die auf die Einsicht setzt, dass viele Beschwerden nicht dem unvermeidlichen Alterungsprozess geschuldet sind. Der Autor argumentiert, dass der menschliche Körper signalsorientiert kommuniziert: Stille Entzündungen, Hormonstörungen, Erschöpfung und Schlafprobleme sind Hinweise auf unausbalancierte Lebensgewohnheiten oder Umweltfaktoren. Aufbauend auf dieser Prämisse empfiehlt das Buch konkrete, alltagstaugliche Vitalitätsstrategien, deren Ziel eine nachhaltige Verbesserung von Energie, Regeneration und Lebensqualität ist. Zentral ist dabei die Idee, dass ein bewusster Lebensstil – inklusive Ernährung, Schlaf, Bewegung und Stressmanagement – die Verfügbarkeit von Lebensjahren erhöht und womöglich die subjektiv empfundene Vitalität steigert. Lekutat verbindet wissenschaftliche Einblicke mit praxisnahen Handlungsanleitungen, um Leserinnen und Leser zu befähigen, eigenverantwortlich Veränderungen umzusetzen, ohne sich dem Mythos eines unumkehrbaren Altersprozesses zu ergeben. Das Buch positioniert sich eher als moderner Gesundheitsratgeber denn als medizinischer Leitfaden und richtet sich an Leser, die eine proaktive, ganzheitliche Herangehensweise an Gesundheit und Lebensqualität suchen.*
* Kurzbeschreibung generiert mit Hilfe von KI
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Der Vital-Code
DE NWISBN: 9783426561652 bzw. 3426561654, in Deutsch, Knaur MensSana, neu.
Der neue Gesundheitsratgeber des Bestsellerautors - mit dem richtigen Lebensstil zu Vitalität und Longevity Lassen Sie sich nicht täuschen: Auch wenn Alterung normal ist, sind die meisten Beschwerden eben nicht normal. Wir mögen altern, müssen jedoch nicht zwangsläufig alt und gebrechlich werden – besonders nicht, wenn wir die Signale unseres Körpers verstehen und entsprechend handeln. Stille Entzündungen, Hormonstörungen, Erschöpfung, Schlafprobleme oder ein Mangel an wichtigen Mikronährstoffen – all diese Probleme stehen einem langen und gesunden Leben im Weg. Dr. med. Carsten Lekutat klärt über alltägliche Symptome auf, damit wir das Frühwarnsystem des Körpers entschlüsseln lernen und die richtigen Entscheidungen treffen. Wirksame Tools, die man einfach in den Alltag integrieren kann Dr. Carsten Lekutat erläutert fachkundig und unterhaltsam, auf was wir z. B. bei der Ernährung, beim Umgang mit Stress oder unseren Schlafgewohnheiten achten müssen. Ebenso benennt er die entscheidenden präventivmedizinischen Vorsorgeuntersuchungen, die jeder von uns in Betracht ziehen sollte. Langlebigkeit heisst: Ein langes und gesundes Leben führen, während wir unsere Lebenszeit vital und aktiv gestalten – über die gesamte Lebensspanne. Carsten Lekutat, 21.5 x 14.0 cm, Buch.
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Der Vital-Code
DE NWISBN: 9783426561652 bzw. 3426561654, in Deutsch, Knaur Menssana, neu.
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Der neue Gesundheitsratgeber des Bestsellerautors - mit dem richtigen Lebensstil zu Vitalität und Longevity Lassen Sie sich nicht täuschen: Auch wenn Alterung normal ist, sind die meisten Beschwerden eben nicht normal. Wir mögen altern, müssen jedoch nicht zwangsläufig alt und gebrechlich werden – besonders nicht, wenn wir die Signale unseres Körpers verstehen und entsprechend handeln. Stille Entzündungen, Hormonstörungen, Erschöpfung, Schlafprobleme oder ein Mangel an wichtigen Mikronährstoffen – all diese Probleme stehen einem langen und gesunden Leben im Weg. Dr. med. Carsten Lekutat klärt über alltägliche Symptome auf, damit wir das Frühwarnsystem des Körpers entschlüsseln lernen und die richtigen Entscheidungen treffen. Wirksame Tools, die man einfach in den Alltag integrieren kann Dr. Carsten Lekutat erläutert fachkundig und unterhaltsam, auf was wir z. B. bei der Ernährung, beim Umgang mit Stress oder unseren Schlafgewohnheiten achten müssen. Ebenso benennt er die entscheidenden präventivmedizinischen Vorsorgeuntersuchungen, die jeder von uns in Betracht ziehen sollte. Langlebigkeit heisst: Ein langes und gesundes Leben führen, während wir unsere Lebenszeit vital und aktiv gestalten – über die gesamte Lebensspanne. https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/EAN9783426561652, 21.6 x 14.7 x 2.6 cm, Lichtgrau/Ozeanblau, buy.
Der neue Gesundheitsratgeber des Bestsellerautors - mit dem richtigen Lebensstil zu Vitalität und Longevity Lassen Sie sich nicht täuschen: Auch wenn Alterung normal ist, sind die meisten Beschwerden eben nicht normal. Wir mögen altern, müssen jedoch nicht zwangsläufig alt und gebrechlich werden – besonders nicht, wenn wir die Signale unseres Körpers verstehen und entsprechend handeln. Stille Entzündungen, Hormonstörungen, Erschöpfung, Schlafprobleme oder ein Mangel an wichtigen Mikronährstoffen – all diese Probleme stehen einem langen und gesunden Leben im Weg. Dr. med. Carsten Lekutat klärt über alltägliche Symptome auf, damit wir das Frühwarnsystem des Körpers entschlüsseln lernen und die richtigen Entscheidungen treffen. Wirksame Tools, die man einfach in den Alltag integrieren kann Dr. Carsten Lekutat erläutert fachkundig und unterhaltsam, auf was wir z. B. bei der Ernährung, beim Umgang mit Stress oder unseren Schlafgewohnheiten achten müssen. Ebenso benennt er die entscheidenden präventivmedizinischen Vorsorgeuntersuchungen, die jeder von uns in Betracht ziehen sollte. Langlebigkeit heisst: Ein langes und gesundes Leben führen, während wir unsere Lebenszeit vital und aktiv gestalten – über die gesamte Lebensspanne. https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/EAN9783426561652, 21.6 x 14.7 x 2.6 cm, Lichtgrau/Ozeanblau, buy.
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Der Vital-Code (2025)
~DE HC NWISBN: 9783426561652 bzw. 3426561654, vermutlich in Deutsch, Knaur Menssana HC Feb 2025, gebundenes Buch, neu.
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Von Händler/Antiquariat, BuchWeltWeit Ludwig Meier e.K. [57449362], Bergisch Gladbach, Germany.
Neuware -Der neue Gesundheitsratgeber des Bestsellerautors - mit dem richtigen Lebensstil zu Vitalität und LongevityLassen Sie sich nicht täuschen: Auch wenn Alterung normal ist, sind die meisten Beschwerden eben nicht normal. Wir mögen altern, müssen jedoch nicht zwangsläufig alt und gebrechlich werden - besonders nicht, wenn wir die Signale unseres Körpers verstehen und entsprechend handeln. Stille Entzündungen, Hormonstörungen, Erschöpfung, Schlafprobleme oder ein Mangel an wichtigen Mikronährstoffen - all diese Probleme stehen einem langen und gesunden Leben im Weg. Dr. med. Carsten Lekutat klärt über alltägliche Symptome auf, damit wir das Frühwarnsystem des Körpers entschlüsseln lernen und die richtigen Entscheidungen treffen. Wirksame Tools, die man einfach in den Alltag integrieren kannDr. Carsten Lekutat erläutert fachkundig und unterhaltsam, auf was wir z. B. bei der Ernährung, beim Umgang mit Stress oder unseren Schlafgewohnheiten achten müssen. Ebenso benennt er die entscheidenden präventivmedizinischen Vorsorgeuntersuchungen, die jeder von uns in Betracht ziehen sollte.Langlebigkeit heisst: Ein langes und gesundes Leben führen, während wir unsere Lebenszeit vital und aktiv gestalten - über die gesamte Lebensspanne. 256 pp. Deutsch, Books.
Von Händler/Antiquariat, BuchWeltWeit Ludwig Meier e.K. [57449362], Bergisch Gladbach, Germany.
Neuware -Der neue Gesundheitsratgeber des Bestsellerautors - mit dem richtigen Lebensstil zu Vitalität und LongevityLassen Sie sich nicht täuschen: Auch wenn Alterung normal ist, sind die meisten Beschwerden eben nicht normal. Wir mögen altern, müssen jedoch nicht zwangsläufig alt und gebrechlich werden - besonders nicht, wenn wir die Signale unseres Körpers verstehen und entsprechend handeln. Stille Entzündungen, Hormonstörungen, Erschöpfung, Schlafprobleme oder ein Mangel an wichtigen Mikronährstoffen - all diese Probleme stehen einem langen und gesunden Leben im Weg. Dr. med. Carsten Lekutat klärt über alltägliche Symptome auf, damit wir das Frühwarnsystem des Körpers entschlüsseln lernen und die richtigen Entscheidungen treffen. Wirksame Tools, die man einfach in den Alltag integrieren kannDr. Carsten Lekutat erläutert fachkundig und unterhaltsam, auf was wir z. B. bei der Ernährung, beim Umgang mit Stress oder unseren Schlafgewohnheiten achten müssen. Ebenso benennt er die entscheidenden präventivmedizinischen Vorsorgeuntersuchungen, die jeder von uns in Betracht ziehen sollte.Langlebigkeit heisst: Ein langes und gesundes Leben führen, während wir unsere Lebenszeit vital und aktiv gestalten - über die gesamte Lebensspanne. 256 pp. Deutsch, Books.
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Der Vital-Code : Entschlüssle die Signale deines Körpers für ein langes und gesundes Leben | Longevity ganz einfach | SPIEGEL-Bestseller-Autor (2025)
~DE HC NWISBN: 9783426561652 bzw. 3426561654, vermutlich in Deutsch, Knaur Menssana HC Feb 2025, gebundenes Buch, neu.
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Von Händler/Antiquariat, AHA-BUCH GmbH [51283250], Einbeck, Germany.
Neuware - Der neue Gesundheitsratgeber des Bestsellerautors - mit dem richtigen Lebensstil zu Vitalität und LongevityLassen Sie sich nicht täuschen: Auch wenn Alterung normal ist, sind die meisten Beschwerden eben nicht normal. Wir mögen altern, müssen jedoch nicht zwangsläufig alt und gebrechlich werden - besonders nicht, wenn wir die Signale unseres Körpers verstehen und entsprechend handeln. Stille Entzündungen, Hormonstörungen, Erschöpfung, Schlafprobleme oder ein Mangel an wichtigen Mikronährstoffen - all diese Probleme stehen einem langen und gesunden Leben im Weg. Dr. med. Carsten Lekutat klärt über alltägliche Symptome auf, damit wir das Frühwarnsystem des Körpers entschlüsseln lernen und die richtigen Entscheidungen treffen. Wirksame Tools, die man einfach in den Alltag integrieren kannDr. Carsten Lekutat erläutert fachkundig und unterhaltsam, auf was wir z. B. bei der Ernährung, beim Umgang mit Stress oder unseren Schlafgewohnheiten achten müssen. Ebenso benennt er die entscheidenden präventivmedizinischen Vorsorgeuntersuchungen, die jeder von uns in Betracht ziehen sollte.Langlebigkeit heisst: Ein langes und gesundes Leben führen, während wir unsere Lebenszeit vital und aktiv gestalten - über die gesamte Lebensspanne. Books.
Von Händler/Antiquariat, AHA-BUCH GmbH [51283250], Einbeck, Germany.
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Der Vital-Code
DE HC NW FEISBN: 9783426561652 bzw. 3426561654, in Deutsch, Knaur MensSana HC, no, gebundenes Buch, neu, Erstausgabe.
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Der Vital-Code von Carsten Lekutat, *Der Vital-Code Der Vital-Code * - Entschlüssle die Signale deines Körpers für ein langes und gesundes Leben | Longevity ganz einfach | SPIEGEL-Bestseller-Autor. 1. Auflage / Gebundene Ausgaben für 20€ / Aus dem Bereich: Bücher-Ratgeber-Gesundheit Gebundene Ausgaben.
Der Vital-Code von Carsten Lekutat, *Der Vital-Code Der Vital-Code * - Entschlüssle die Signale deines Körpers für ein langes und gesundes Leben | Longevity ganz einfach | SPIEGEL-Bestseller-Autor. 1. Auflage / Gebundene Ausgaben für 20€ / Aus dem Bereich: Bücher-Ratgeber-Gesundheit Gebundene Ausgaben.
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Der Vital-Code
DE HC NW FEISBN: 9783426561652 bzw. 3426561654, in Deutsch, Knaur MensSana HC, gebundenes Buch, neu, Erstausgabe.
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*Der Vital-Code Der Vital-Code * - Entschlüssle die Signale deines Körpers für ein langes und gesundes Leben | Longevity ganz einfach | SPIEGEL-Bestseller-Autor. 1. Auflage / Gebundene Ausgaben für 20€ / Aus dem Bereich: Bücher-Ratgeber-Gesundheit Gebundene Ausgaben.
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