Gymnastik für die Hals- und Brustwirbelsäule - 14 Angebote vergleichen

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7 Übungen täglich - 30 Tage lang: ideal zur Vorbeugung und zum Behandeln von Beschwerden, besonders im Schulter-Nacken-Bereich. Vor allem durch eine oft schlechte Haltung am PC kommt häufig es zu Muskeldysbalancen und Verspannungen. Mit aktiven Übungen lassen sich diese gut behandeln und abmildern. Nur 10 Minuten täglich reichen, damit Schmerzen bald kein Thema mehr sind. Es gibt Übungen zur Stärkung der Rumpf- und Atemhilfsmuskulatur, Tipps zur Entspannung der Gesichtsmuskulatur und zur Linderung von Zähneknirschen. Das bewährte Übungsprogramm ist in der 6. Auflage erweitert durch Zusatzkapitel mit kleinen Übungen für 13 spezielle Beschwerden wie z.B.: Rückenbeschwerden mit Ausstrahlung Gefühl der Steifheit/Unbeweglichkeit Gefühl der Schwäche im ganzen Körper oder generelle Verspannung durch Belastungen, 2020, 248 Seiten, eBooks.

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7 Übungen täglich – 30 Tage lang: ideal zur Vorbeugung und zum Behandeln von Beschwerden, besonders im Schulter-Nacken-Bereich. Vor allem durch eine oft schlechte Haltung am PC kommt häufig es zu Muskeldysbalancen und Verspannungen. Mit aktiven Übungen lassen sich diese gut behandeln und abmildern. Nur 10 Minuten täglich reichen, damit Schmerzen bald kein Thema mehr sind. Es gibt Übungen zur Stärkung der Rumpf- und Atemhilfsmuskulatur, Tipps zur Entspannung der Gesichtsmuskulatur und zur Linderung von Zähneknirschen. Das bewährte Übungsprogramm ist in der 6. Auflage erweitert durch Zusatzkapitel mit kleinen Übungen für 13 spezielle Beschwerden wie z.B.: Rückenbeschwerden mit AusstrahlungGefühl der Steifheit/UnbeweglichkeitGefühl der Schwäche im ganzen Körper oder generelle Verspannung durch Belastungen.

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Eine Mehrzahl der Arbeitsplätze sind inzwischen Büroarbeitsplätze mit entsprechendem Stress für die Halswirbelsäule: Durch eine oft schlechte Haltung vor dem PC kommt es zu Muskeldysbalancen und Verspannungen - in der Folge zu Kopf- und Nackenschmerzen sowie Verspannungen im Schulter-Nacken-Bereich. Die von der Autorin zusammengestellten Übungen bieten eine effektives Übungsprogramm, um Schulter-Nacken-Beschwerden aktiv zu lindern. In nur 30 Tagen mit je 7 Übungen pro Tag! Für Therapeuten eine ideale Arbeitsgrundlage in Einzel- und Gruppenbehandlungen, für Patienten das optimale Programm zum Eigentraining, das auch Ärzte gerne empfehlen. Komplett neu fotografiert, alle Abbildungen jetzt in Farbe.

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Eine Mehrzahl der Arbeitsplätze sind inzwischen Büroarbeitsplätze mit entsprechendem Stress für die Halswirbelsäule: Durch eine oft schlechte Haltung vor dem PC kommt es zu Muskeldysbalancen und Verspannungen - in der Folge zu Kopf- und Nackenschmerzen sowie Verspannungen im Schulter-Nacken-Bereich. Die von der Autorin zusammengestellten Übungen bieten eine effektives Übungsprogramm, um Schulter-Nacken-Beschwerden aktiv zu lindern. In nur 30 Tagen mit je 7 Übungen pro Tag! Für Therapeuten eine ideale Arbeitsgrundlage in Einzel- und Gruppenbehandlungen, für Patienten das optimale Programm zum Eigentraining, das auch Ärzte gerne empfehlen. Komplett neu fotografiert, alle Abbildungen jetzt in Farbe.

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Eine Mehrzahl der Arbeitsplätze sind inzwischen Büroarbeitsplätze mit entsprechendem Stress für die Halswirbelsäule: Durch eine oft schlechte Haltung vor dem PC kommt es zu Muskeldysbalancen und Verspannungen - in der Folge zu Kopf- und Nackenschmerzen sowie Verspannungen im Schulter-Nacken-Bereich. Die von der Autorin zusammengestellten Übungen bieten eine effektives Übungsprogramm, um Schulter-Nacken-Beschwerden aktiv zu lindern. In nur 30 Tagen mit je 7 Übungen pro Tag! Für Therapeuten eine ideale Arbeitsgrundlage in Einzel- und Gruppenbehandlungen, für Patienten das optimale Programm zum Eigentraining, das auch Ärzte gerne empfehlen. Komplett neu fotografiert, alle Abbildungen jetzt in Farbe. Kindle Edition, Ausgabe: 4, Format: Kindle eBook, Label: Urban & Fischer, Urban & Fischer, Produktgruppe: eBooks, Publiziert: 2011-10-28, Freigegeben: 2011-10-28, Studio: Urban & Fischer, Verkaufsrang: 91816.

Gymnastik für die Hals- und Brustwirbelsäule ab 24.99 € als epub eBook: 30 Tage mit je 7 Übungen. Aus dem Bereich: eBooks, Belletristik, Erzählungen,.

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*Gymnastik für die Hals- und Brustwirbelsäule* - 30 Tage mit je 7 Übungen / epub eBook für 24.99 € / Aus dem Bereich: eBooks, Fachthemen & Wissenschaft, Medizin.

Gymnastik für die Hals- und Brustwirbelsäule ab 24.99 EURO 30 Tage mit je 7 Übungen.

Eine Mehrzahl Der Arbeitsplätze Sind Inzwischen Büroarbeitsplätze Mit Entsprechendem Stress Für Die.

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Gymnastik für die Hals- und Brustwirbelsäule - 30 Tage mit je 7 Übungen: ab 24.99 €.