V-Form für Männer. Die besten Übungen. Das Komplettprogramm.
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Von Händler/Antiquariat, Lars Lutzer.
Rowohlt, 2003. 2003. Softcover. 22,8 x 16 x 1,4 cm. Für alle Bodybuilder und Kraftsportler: Wer endlich die berühmte V-Form - neben dem Sixpack das zweite grosse Schönheits- und Fitnessideal - erlangen will, erhält in Breitensteins Buch das komplette Programm der effektivsten Übungen für Arme, Schultern, Rücken und Hüfte. Für alle Bodybuilder und Kraftsportler: Wer endlich die berühmte V-Form - neben dem Sixpack das zweite grosse Schönheits- und Fitnessideal - erlangen will, erhält in Breitensteins Buch das komplette Programm der effektivsten Übungen für Arme, Schultern, Rücken und Hüfte.

Von Händler/Antiquariat, Buchservice-Lars-Lutzer Lars Lutzer Einzelunternehmer, 23795 Bad Segeberg.
2003 Softcover 144 S. 22,8 x 16 x 1,4 cm Broschiert Für alle Bodybuilder und Kraftsportler: Wer endlich die berühmte V-Form - neben dem Sixpack das zweite grosse Schönheits- und Fitnessideal - erlangen will, erhält in Breitensteins Buch das komplette Programm der effektivsten Übungen für Arme, Schultern, Rücken und Hüfte. Für alle Bodybuilder und Kraftsportler: Wer endlich die berühmte V-Form - neben dem Sixpack das zweite grosse Schönheits- und Fitnessideal - erlangen will, erhält in Breitensteins Buch das komplette Programm der effektivsten Übungen für Arme, Schultern, Rücken und Hüfte. gebraucht; sehr gut.

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Breite Schultern -- schmale Hüften: das ist das Mass für einen perfekten, von massiven Muskeln durchzogenen Männerkörper! Dass man das alles mit dem richtigen Training auch ohne Drogen, also ohne die Einnahme von Dopingmitteln, erreichen kann, dafür ist der Autor des vorliegenden Bandes lebender Beweis. Der Profi-Athlet der World Natural Bodybuilding Federation und laut Selbstauskunft "Lifetime Drugfree Bodybuilder" ist auf den zahlreichen Fotos zu sehen, mit deren Hilfe die Übungsabläufe dokumentiert werden. Und man muss sagen, er sieht wirklich stattlich aus. Doch was ist das "richtige Training", und was soll man essen, wenn man auf die in der Bodybuilder-Szene gängigen Aufbaupräparate verzichten will? Beides, der richtige Trainings- und der begleitende Ernährungsplan, muss auf den jeweiligen Körpertyp abgestimmt werden. Breitenstein hat dem in seinem Buch ausführlich Rechnung getragen, seine Trainings- und Ernährungshinweise entsprechend differenziert. Was das richtige Trainingsgerät anbelangt, hat Breitenstein bereits in seinen bisherigen Veröffentlichungen eine klare Antwort gegeben. Dieser Sichtweise bleibt der Fitness-Trainer treu, wenn er schreibt: "Freie Gewichte sind das Fundament für das Training, Übungen an Maschinen dienen der Ergänzung des Trainingsprogramms." Die vom Autor detailliert beschriebenen Übungen sind deshalb meistenteils Hantelübungen, für die kein grosser Maschinenpark nötig ist. Um sich einen mit massiven Muskeln sauber definierten Körper zuzulegen, reicht deshalb im Prinzip eine Ausstattung, die man im eigenen Hobbyraum unterbringen kann. Für jeden, das heisst für Anfänger ebenso wie für fortgeschrittene Bodybuilder, bietet Berend Breitensteins Übungsbuch alles, um innerhalb eines Jahres Schritt für Schritt den Grundstein für das Mass aller Männerkörper zu legen. --Freia Danz, Taschenbuch, Label: Rowohlt, Rowohlt, Produktgruppe: Book, Publiziert: 2003-07-01, Studio: Rowohlt, Verkaufsrang: 1009959.

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Für alle Bodybuilder und Kraftsportler: Wer endlich die berühmte V-Form - neben dem Sixpack das zweite grosse Schönheits- und Fitnessideal - erlangen will, erhält in Breitensteins Buch das komplette Programm der effektivsten Übungen für Arme, Schultern, Rücken und Hüfte. Softcover.

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Von Händler/Antiquariat, Liberat.com.
2003. Broschur. Rowohlt Taschenbuch Frisches, ungelesenes Exemplar.