Bodybuilding: Übungsbuch Beine und Po : starke Muskeln - tolle Form das Komplettprogramm die besten Übungen. Mit Fotos Horst Lichte, Rororo 61062 : rororo Sport
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Berend Breitenstein

Bodybuilding: Übungsbuch Beine und Po - Starke Muskeln - tolle Form, Das Komplettprogramm, Die besten Übungen (2005)

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Der Aufbau von starken und kompakten Muskeln ist das wesentliche Trainingsziel im Bodybuilding. Herausragende Bodybuilder zeichnen sich durch eine Muskulatur von hoher Dichte aus. Die Übungsauswahl dieses Buches zeigt die besten und effektivsten Übungen für die gesamte Bein- und Gesässmuskulatur. Diese Übungen werden durch ein Dehnprogramm ergänzt, das für ein ausgewogenes und gesundesTraining unverzichtbar ist. Ausserdem geben die Trainingspläne leicht umsetzbare Empfehlungen für die Gestaltung des individuellen Körpertrainings, ein Übungskatalog erleichtert die Navigation im Buch. Erfolgsautor Berend Breitenstein verhilft Ihnen hier effektiv zu einer beeindruckenden Bein- und Gesässmuskulatur - und das auf gesunde Art! Das Buch ist als Mängelexemplar gekennzeichnet. Es gibt Kratzer auf dem hinteren Einband. Ansonsten ist das Buch in einem guten und ungelesenen Zustand. Taschenbuch.
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3499610620 - Breitenstein, Berend: Bodybuilding: Übungsbuch Beine und Po Starke Muskeln - tolle Form. Das Komplettprogramm. Die besten Übungen
Breitenstein, Berend

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Wer endlich Po und Beine strken und modellieren möchte, erhlt in Berend Breitensteins neuem Buch die komplette Anleitung der effektivsten Übungen und Programme . Eindrucksvoll fotografiert, gesundes Bodybuilding für jeden aus der Erfolgsserie von Berend Breitenstein. rororo Taschenbücher Nr.61062.2005. 124 S. m. zahlr. Farbfotos. 23 cm.Einband kartoniert; Gewicht 292g. ISBN 3499610620 . Neupreis 9,90. , fast neu, ungebraucht, ungelesen. Sofortversand mit Rechnung, keine Vorauszahlung (D,A,CH)!
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