Der Ernährungskompass - Das Kochbuch: 111 Rezepte für gesunden Genuss
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9783570103814 - Kast, Bas und Michaela Baur: Der Ernährungskompass - das Kochbuch : 111 Rezepte für gesunden Genuss / ; in Zusammenarbeit mit ; Fotografiert von Mike Meyer 111 Rezepte für gesunden Genuss Originalausgabe
Kast, Bas und Michaela Baur

Der Ernährungskompass - das Kochbuch : 111 Rezepte für gesunden Genuss / ; in Zusammenarbeit mit ; Fotografiert von Mike Meyer 111 Rezepte für gesunden Genuss Originalausgabe (2019)

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ISBN: 9783570103814 bzw. 3570103811, in Deutsch, München : C. Bertelsmann, gebraucht, guter Zustand.

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Originalausgabe 223 Seiten Gebundene Ausgabe, Masse: 19.8 cm x 1.9 cm x 24 cm Geschenkqualität. Sehr schönes Exemplar - wie neu. Das Kochbuch zum Bestseller »Der Ernährungskompass«, durchgehend farbig bebildert mit Rezepten»Noch nie war eine gesunde Ernährung so lecker!«, genialokalMit seinem »Ernährungskompass« eroberte Bas Kast die Bestsellerlisten. Jetzt hat er zusammen mit der Rezepte-Entwicklerin Michaela Baur ein Kochbuch verfasst, das die wissenschaftlich begründeten Regeln gesunden Essens für den Ernährungsalltag umsetzt. Dass gesunde Ernährung, die auch Gewichtskontrolle im Blick hat, nichts mit dem Zählen von Kalorien zu tun hat und viele Klischees zum Thema längst überholt sind, belegte Bas Kast auf der Basis aller wissenschaftlichen Studien zum Thema Ernährung. Wichtiger ist das Was und das Wann des täglichen Essens. Auf Wunsch seiner vielen Leser hat er nun mit Michaela Baur Rezepte von morgens bis abends zusammengestellt, die auf den zentralen Erkenntnissen seines »Ernährungskompass« beruhen. In Text und Bild belegen die beiden Kochbegeisterten, dass sich Gesundheit und Genuss keinesfalls ausschliessen.. Versand D: 2,90 EUR 640 Hauswirtschaft und Familienleben, Angelegt am: 20.12.2022.
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9783570103814 - Bas Kast: Der Ernährungskompass - Das Kochbuch
Bas Kast

Der Ernährungskompass - Das Kochbuch (2019)

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ISBN: 9783570103814 bzw. 3570103811, vermutlich in Deutsch, 224 Seiten, C. Bertelsmann, München, gebundenes Buch, neu.

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111 Rezepte für gesunden Genuss, Buch, Hardcover, Mit dem Bestseller "Der Ernährungskompass" hat Bas Kast einen Pfad in den Dschungel wissenschaftlicher Forschung geschlagen und für jeden verständlich erklärt, wie man sich auf wissenschaftlich gesicherter Basis gesund ernähren kann. Wenig überraschend, dass ihn eine Flut von Anfragen und Bitten erreicht hat, ob er seinem aufklärenden Sachbuch nicht ein Rezeptbuch (mit Farbfotos) an die Seite stellen könnte. Zusammen mit der erfahrenen Ökotrophologin Michaela Baur ist er diesem Wunsch nachgekommen. Er erklärt nochmals in kompakter Form die Grundthesen seines Bestsellers, bietet einen Überblick über den aktuell neuesten Stand der Forschung, beschreibt die Grundregeln einer gesunden Ernährungsweise und wie er sie persönlich in sein Essens- und Kochverhalten umsetzt; zudem hat er hat für die einzelnen Nahrungsmittel ein Ampelsystem entwickelt, das die Rezeptzutaten nach "gesund", "neutral" und "schädigend" bewertet. Den Kern des Buches bilden rund 100 Rezepte, die Michaela Baur streng nach den Regeln und Vorgaben im "Ernährungskompass" entwickelt hat. Geordnet sind sie nach dem Tagesablauf. So lernt man, was bei der Auswahl der Nahrungsmittel für das Frühstück sowie für die Mittags- und Abendmahlzeiten zu beachten ist. Zudem gibt es jeweils ein Kapitel über Snacks zwischendurch, über gesundes Essen im Büro und über Gerichte für Familien mit Kindern. Wichtig ist den Autoren, dass es beim Essen nicht nur um Gesundheit geht, sondern dass immer der Genuss im Mittelpunkt steht - sich gesund zu ernähren soll keine Qual sein oder Verzicht bedeuten, sondern sinnlich sein und Lust aufs Essen machen. Die Rezepte sind praxisorientiert, sodass die Gerichte leicht nachzukochen sind. gebunden.
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9783570103814 - Bas Kast: Der Ernährungskompass + Das Kochbuch - Set Neu - Akt. Aus. - DHL
Bas Kast

Der Ernährungskompass + Das Kochbuch - Set Neu - Akt. Aus. - DHL (2018)

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Einband: Paperback Klappenbroschur. Dass gesunde Ernährung, die auch Gewichtskontrolle im Blick hat, nichts mit dem Zählen von Kalorien zu tun hat und viele Klischees zum Thema längst überholt sind, belegte Bas Kast auf der Basis aller wissenschaftlichen Studien zum Thema Ernährung. Bas Kast - Der Ernährungskompass + Das Kochbuch Die Bücher werden umgehend nach Zahlungseingang mit DHL verschickt. 1. Titel: Der ErnährungskompassDas Fazit aller wissenschaftlichen Studien zum Thema ErnährungVerlag: C. Bertelsmann VerlagJahr: Aktuelle AusgabeKondition: neuEinband: Gebunden mit SchutzumschlagSprache: DeutschSeitenanzahl: 320ISBN: 9783570103197 Das Wissensbuch des Jahres 2018 Als der Wissenschaftsjournalist Bas Kast gerade 40-jährig mit Schmerzen in der Brust zusammenbrach, stellte sich ihm eine existenzielle Frage: Hatte er mit Junkfood seine Gesundheit ruiniert? Er nahm sich vor, seine Ernährung radikal umzustellen, um sich selbst zu heilen. Doch was ist wirklich gesund? Eine mehrjährige Entdeckungsreise in die aktuelle Alters- und Ernährungsforschung begann. Was essen besonders langlebige Völker? Wie nimmt man effizient ab? Lassen sich typische Altersleiden vermeiden? Kann man sich mit bestimmten Nahrungsmitteln "jung essen"? Vieles, was wir für gesunde Ernährung halten, kann uns sogar schaden. Aus Tausenden sich zum Teil widersprechenden Studien filtert Bas Kast die wissenschaftlich gesicherten Erkenntnisse über eine wirklich gesunde Kost heraus. 2. Titel: Der Ernährungskompass - Das Kochbuch111 Rezepte für gesunden GenussVerlag: C. Bertelsmann VerlagJahr: Aktuelle AusgabeKondition: neuEinband: Paperback KlappenbroschurSprache: DeutschSeitenanzahl: 224ISBN: 9783570103814 Das Kochbuch zum Bestseller »Der Ernährungskompass«, durchgehend farbig bebildert mit Rezepten. In Zusammenarbeit mit Michaela Baur.Mit seinem »Ernährungskompass« eroberte Bas Kast die Bestsellerlisten. Jetzt hat er zusammen mit der Rezepte-Entwicklerin Michaela Baur ein Kochbuch verfasst, das die wissenschaftlich begründeten Regeln gesunden Essens für den Ernährungsalltag umsetzt. Dass gesunde Ernährung, die auch Gewichtskontrolle im Blick hat, nichts mit dem Zählen von Kalorien zu tun hat und viele Klischees zum Thema längst überholt sind, belegte Bas Kast auf der Basis aller wissenschaftlichen Studien zum Thema Ernährung. Wichtiger ist das Was und das Wann des täglichen Essens. Auf Wunsch seiner vielen Leser hat er nun mit Michaela Baur Rezepte von morgens bis abends zusammengestellt, die auf den zentralen Erkenntnissen seines »Ernährungskompass« beruhen. In Text und Bild belegen die beiden Kochbegeisterten, dass sich Gesundheit und Genuss keinesfalls ausschliessen. Bei "Neuware" kann es vorkommen, dass die Ware nicht eingeschweisst ist, da einige Labels und Verlage ihre Produkte aus Kosten- und Umweltgründen nicht einschweissen. Bei Artikeln, die als "Neu" angeboten werden und nicht eingeschweisst sind, handelt es sich dennoch um Neuware. Die Bücher werden sofort nach Zahlungseingang verschickt (Vorkasse oder Paypal). Aus technischen Gründen bieten wir bisher nur ein sehr kleine Auswahl unserer Artikel auf Ebay an. In unserem Internet-Shop finden Sie ein grosses Sortment auf Lager befindlicher Medienartikel, wie Bücher, CDs, DVDs usw. Haben Sie Fragen, Wünsche oder Anregungen? Rufen Sie einfach an. Wir sind für Sie da Mo. - SA. von 8.00 bis 20, Neu, Festpreisangebot, Thematik: Bücher, Sprache: Deutsch, Buchtitel: Der Ernährungskompass + Das Kochbuch.
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9783570103814 - Bas Kast: Der Ernährungskompass - Das Kochbuch
Bas Kast

Der Ernährungskompass - Das Kochbuch (2019)

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Neuware -Das Kochbuch zum Bestseller »Der Ernährungskompass«, durchgehend farbig bebildert mit Rezepten»Noch nie war eine gesunde Ernährung so lecker!«, genialokalMit seinem »Ernährungskompass« eroberte Bas Kast die Bestsellerlisten. Jetzt hat er zusammen mit der Rezepte-Entwicklerin Michaela Baur ein Kochbuch verfasst, das die wissenschaftlich begründeten Regeln gesunden Essens für den Ernährungsalltag umsetzt. Dass gesunde Ernährung, die auch Gewichtskontrolle im Blick hat, nichts mit dem Zählen von Kalorien zu tun hat und viele Klischees zum Thema längst überholt sind, belegte Bas Kast auf der Basis aller wissenschaftlichen Studien zum Thema Ernährung. Wichtiger ist das Was und das Wann des täglichen Essens. Auf Wunsch seiner vielen Leser hat er nun mit Michaela Baur Rezepte von morgens bis abends zusammengestellt, die auf den zentralen Erkenntnissen seines »Ernährungskompass« beruhen. In Text und Bild belegen die beiden Kochbegeisterten, dass sich Gesundheit und Genuss keinesfalls ausschliessen. 224 pp. Deutsch, Books.
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9783570103814 - Bas Kast: Der Ernährungskompass - Das Kochbuch
Bas Kast

Der Ernährungskompass - Das Kochbuch (2019)

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ISBN: 9783570103814 bzw. 3570103811, vermutlich in Deutsch, Bertelsmann Verlag Feb 2019, gebundenes Buch, neu.

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Neuware -Das Kochbuch zum Bestseller »Der Ernährungskompass«, durchgehend farbig bebildert mit Rezepten»Noch nie war eine gesunde Ernährung so lecker!«, genialokalMit seinem »Ernährungskompass« eroberte Bas Kast die Bestsellerlisten. Jetzt hat er zusammen mit der Rezepte-Entwicklerin Michaela Baur ein Kochbuch verfasst, das die wissenschaftlich begründeten Regeln gesunden Essens für den Ernährungsalltag umsetzt. Dass gesunde Ernährung, die auch Gewichtskontrolle im Blick hat, nichts mit dem Zählen von Kalorien zu tun hat und viele Klischees zum Thema längst überholt sind, belegte Bas Kast auf der Basis aller wissenschaftlichen Studien zum Thema Ernährung. Wichtiger ist das Was und das Wann des täglichen Essens. Auf Wunsch seiner vielen Leser hat er nun mit Michaela Baur Rezepte von morgens bis abends zusammengestellt, die auf den zentralen Erkenntnissen seines »Ernährungskompass« beruhen. In Text und Bild belegen die beiden Kochbegeisterten, dass sich Gesundheit und Genuss keinesfalls ausschliessen. 224 pp. Deutsch, Books.
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9783570103814 - Bas Kast: Der Ernährungskompass - Das Kochbuch - 111 Rezepte für gesunden Genuss
Bas Kast

Der Ernährungskompass - Das Kochbuch - 111 Rezepte für gesunden Genuss

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ISBN: 9783570103814 bzw. 3570103811, in Deutsch, Bertelsmann Verlag, gebundenes Buch, neu.

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9783570103814 - Kast, Bas: Der Ernährungskompass - Das Kochbuch
Kast, Bas

Der Ernährungskompass - Das Kochbuch

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9783570103814 - Der Ernährungskompass - Das Kochbuch. Bas Kast -

Der Ernährungskompass - Das Kochbuch. Bas Kast -

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