Das beste Diät aller Zeiten - ein Angebot gefunden
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Das beste Diät aller Zeiten
~DE NW EB DLISBN: 9783662618400 bzw. 3662618400, vermutlich in Deutsch, Springer Shop, neu, E-Book, elektronischer Download.
Bei diesem Buch handelt es sich nicht um eines der zahlreichen und üblichen Bücher über die Dinge, die man essen oder meiden soll, um abzunehmen. Es enthält keine Rezepte oder Anweisungen, sondern psychologische Strategien, Tipps und "mentale" Gedanken, um mühelos und ohne zu hungern abzunehmen. Leicht verständlich werden in diesem Buch basierend auf psychologischen Verhaltensmodellen und achtsamkeitsbasierten Verfahren Strategien sowie praktische Übungen vorgestellt (das NINJA-System, Positive Choice Model) und bekannte Fallen aufgezeigt, um Leser*innen das Abnehmen (egal mit welcher Diät) zu erleichtern. In den USA gibt es zahlreiches positives Feedback und entsprechende Erfolgsmeldungen bzgl. des erreichten Gewichtsverlust sowie gesünderen Lebensweise. eBook.
Daten vom 30.07.2020 07:50h
ISBN (andere Schreibweisen): 3-662-61840-0, 978-3-662-61840-0
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