Schmerzfrei laufen: Richtig trainieren, Verletzungen erfolgreich behandeln
8 Angebote vergleichen

Lieferung aus: Deutschland, Versandkostenfrei innerhalb von Deutschland.
Laufen kann man immer und überall. Laufen hält gesund. Laufen muss man nicht lernen... oder doch? Wer langfristig nachhaltig und mit der richtigen Technik läuft, der wird letztlich reich belohnt. Denn nur, wenn Sie einige Regeln beherzigen, können Sie Verletzungen vorbeugen, Risiken minimieren und so dauerhaft effektiv und schmerzfrei laufen. Dieses Buch - Ratgeber und Trainingsbuch in einem - hilft Läufern aller Leistungsklassen, so wenig Zeit wie möglich mit kleinen Wehwehchen oder ernsteren Laufen kann man immer und überall. Laufen hält gesund. Laufen muss man nicht lernen... oder doch? Wer langfristig nachhaltig und mit der richtigen Technik läuft, der wird letztlich reich belohnt. Denn nur, wenn Sie einige Regeln beherzigen, können Sie Verletzungen vorbeugen, Risiken minimieren und so dauerhaft effektiv und schmerzfrei laufen. Dieses Buch - Ratgeber und Trainingsbuch in einem - hilft Läufern aller Leistungsklassen, so wenig Zeit wie möglich mit kleinen Wehwehchen oder ernsteren Verletzungen zu verlieren. Der renommierte Physiotherapeut Paul Hobrough zeigt, worauf Läufer achten müssen, damit sie den Spass am Sport beibehalten, verletzungsfrei trainieren und neue Bestzeiten aufstellen können. - Welche Verletzungen gibt es? - Welche Symptome treten auf? - Wie ist der Ablauf einer erfolgreichen Behandlung? - Was kann ich selbst tun, wenn Probleme auftreten? - Inklusive Kräftigungs- und Konditionsübungen zur Prophylaxe, anschaulichen Schritt-für-Schritt-Bildfolgen, Checklisten für Physiotherapeuten, Trainingsplänen und detaillierten farbigen Abbildungen Fundierter Ratgeber und hilfreiches Trainingsbuch in einem. Sofort lieferbar Lieferzeit 1-2 Werktage.

Laufen kann man immer und überall. Laufen hält gesund. Laufen muss man nicht lernen... oder doch? Wer langfristig nachhaltig und mit der richtigen Technik läuft, der wird letztlich reich belohnt. Denn nur, wenn Sie einige Regeln beherzigen, können Sie Verletzungen vorbeugen, Risiken minimieren und so dauerhaft effektiv und schmerzfrei laufen.Dieses Buch - Ratgeber und Trainingsbuch in einem - hilft Läufern aller Leistungsklassen, so wenig Zeit wie möglich mit kleinen Wehwehchen oder ernsteren Verletzungen zu verlieren. Der renommierte Physiotherapeut Paul Hobrough zeigt, worauf Läufer achten müssen, damit sie den Spass am Sport beibehalten, verletzungsfrei trainieren und neue Bestzeiten aufstellen können.. Welche Verletzungen gibt es?. Welche Symptome treten auf?. Wie ist der Ablauf einer erfolgreichen Behandlung?. Was kann ich selbst tun, wenn Probleme auftreten?. Inklusive Kräftigungs- und Konditionsübungen zur Prophylaxe, anschaulichen Schritt-für-Schritt-Bildfolgen, Checklisten für Physiotherapeuten, Trainingsplänen und detaillierten farbigen AbbildungenFundierter Ratgeber und hilfreiches Trainingsbuch in einem.

Lieferung aus: Vereinigtes Königreich Grossbritannien und Nordirland, Lieferzeit: 11 Tage, zzgl. Versandkosten.
Laufen kann man immer und überall. Laufen hält gesund. Laufen muss man nicht lernen... oder doch? Wer langfristig nachhaltig und mit der richtigen Technik läuft, der wird letztlich reich belohnt. Denn nur, wenn Sie einige Regeln beherzigen, können Sie Verletzungen vorbeugen, Risiken minimieren und so dauerhaft effektiv und schmerzfrei laufen.Dieses Buch - Ratgeber und Trainingsbuch in einem - hilft Läufern aller Leistungsklassen, so wenig Zeit wie möglich mit kleinen Wehwehchen oder ernsteren Verletzungen zu verlieren. Der renommierte Physiotherapeut Paul Hobrough zeigt, worauf Läufer achten müssen, damit sie den Spass am Sport beibehalten, verletzungsfrei trainieren und neue Bestzeiten aufstellen können.- Welche Verletzungen gibt es?- Welche Symptome treten auf?- Wie ist der Ablauf einer erfolgreichen Behandlung?- Was kann ich selbst tun, wenn Probleme auftreten?- Inklusive Kräftigungs- und Konditionsübungen zur Prophylaxe, anschaulichen Schritt-für-Schritt-Bildfolgen, Checklisten für Physiotherapeuten, Trainingsplänen und detaillierten farbigen AbbildungenFundierter Ratgeber und hilfreiches Trainingsbuch in einem.

Lieferung aus: Deutschland, Versandkostenfrei.
Schmerzfrei laufen: Laufen kann man immer und überall. Laufen hält gesund. Laufen muss man nicht lernen... oder doch Wer langfristig nachhaltig und mit der richtigen Technik läuft, der wird letztlich reich belohnt. Denn nur, wenn Sie einige Regeln beherzigen, können Sie Verletzungen vorbeugen, Risiken minimieren und so dauerhaft effektiv und schmerzfrei laufen. Dieses Buch - Ratgeber und Trainingsbuch in einem - hilft Läufern aller Leistungsklassen, so wenig Zeit wie möglich mit kleinen Wehwehchen oder ernsteren Verletzungen zu verlieren. Der renommierte Physiotherapeut Paul Hobrough zeigt, worauf Läufer achten müssen, damit sie den Spass am Sport beibehalten, verletzungsfrei trainieren und neue Bestzeiten aufstellen können. - Welche Verletzungen gibt es - Welche Symptome treten auf - Wie ist der Ablauf einer erfolgreichen Behandlung - Was kann ich selbst tun, wenn Probleme auftreten - Inklusive Kräftigungs- und Konditionsübungen zur Prophylaxe, anschaulichen Schritt-für-Schritt-Bildfolgen, Checklisten für Physiotherapeuten, Trainingsplänen und detaillierten farbigen Abbildungen Fundierter Ratgeber und hilfreiches Trainingsbuch in einem. Taschenbuch.

Schmerzfrei laufen ab 29.9 € als Taschenbuch: Richtig trainieren, Verletzungen erfolgreich behandeln. 1. Auflage 2017. Aus dem Bereich: Bücher, Ratgeber, Sport,.

Schmerzfrei laufen ab 29.9 EURO Richtig trainieren, Verletzungen erfolgreich behandeln. 1. Auflage 2017.

Lieferung aus: Deutschland, Tatsächliche Versandkosten können abweichen.
Die Beschreibung dieses Angebotes ist von geringer Qualität oder in einer Fremdsprache. Trotzdem anzeigen

Lieferung aus: Deutschland, 01-3 Tage.
Die Beschreibung dieses Angebotes ist von geringer Qualität oder in einer Fremdsprache. Trotzdem anzeigen