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9783667120069 - Matthias Marquardt: 101 Dinge, die Läufer wissen müssen
Matthias Marquardt

101 Dinge, die Läufer wissen müssen

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ISBN: 9783667120069 bzw. 3667120060, in Deutsch, Delius Klasing Vlg Gmbh, Taschenbuch, neu.

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101 Dinge, die Läufer wissen müssen: Läuferweisheiten auf dem Prüfstand Ob Hobbyathlet oder Profiläufer - alle, die gern die Laufschuhe schnüren, können sich vor Ratschlägen kaum noch retten. »Viel Training hilft viel«, »Das Runner`s High ist Mumpitz«, »Krafttraining ist nur etwas für Pumper« - was davon ist wahr, was gehört ins Reich der Mythen Deutschland bekanntester Laufarzt, Dr. Matthias Marquardt, bringt Licht ins Dunkel. 101 Dinge, die Läufer wissen müssen, hat er zusammengetragen. Fundiert, wissenschaftlich belegt und mit einer erfrischenden Portion Humor lichtet er den dichten Wald voller Lauflügen und Halbwahrheiten. Vom richtigen Training über Ausrüstung, Ernährung bis hin zu medizinischen Aspekten: Dr. Marquardts Faktencheck hilft Ihnen dabei, alles richtig zu machen - ob auf der Feierabendrunde oder der Marathondistanz. Taschenbuch.
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9783667120069 - Marquardt, Matthias: 100 Dinge, die Läufer wissen müssen
Marquardt, Matthias

100 Dinge, die Läufer wissen müssen

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Läuferweisheiten auf dem PrüfstandOb Hobbyathlet oder Profiläufer - alle, die gern die Laufschuhe schnüren, können sich vor Ratschlägen kaum noch retten. »Viel Training hilft viel«, »Das Runner's High ist Mumpitz«, »Krafttraining ist nur etwas für Pumper« - was davon ist wahr, was gehört ins Reich der Mythen? Deutschland bekanntester Laufarzt, Dr. Matthias Marquardt, bringt Licht ins Dunkel. 100 Dinge, die Läufer wissen müssen, hat er zusammengetragen. U. A.. Alles zum Lauftraining: Trainingsrhythmus, Laufen mit GPS-Uhr. Die richtige Lauftechnik: Techniktraining, Fussstellung, passende Armarbeit. Individuelle Trainingsplanung: Helfen schnelle Läufe? Wie trainieren die Profis?. Die passenden Laufschuhe, die korrekte Ernährung, Tipps zum Marathon-Training, Einblicke in die LaufmedizinDer Lauf-Faktencheck von Dr. Matthias MarquardtFundiert, wissenschaftlich belegt und mit einer erfrischenden Portion Humor lichtet er den dichten Wald voller Lauflügen und Halbwahrheiten. Vom richtigen Training über Ausrüstung, Ernährung bis hin zu medizinischen Aspekten: Dr. Marquardts Faktencheck hilft Ihnen dabei, alles richtig zu machen - ob auf der Feierabendrunde oder der Marathondistanz. von Marquardt, Matthias, Neu.
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9783667120069 - Marquardt, Dr. Matthias: 101 Dinge, die Läufer wissen müssen
Marquardt, Dr. Matthias

101 Dinge, die Läufer wissen müssen (2020)

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ISBN: 9783667120069 bzw. 3667120060, in Deutsch, 192 Seiten, Delius Klasing, Taschenbuch, neu, Erstausgabe.

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Delius Klasing, Taschenbuch, Ausgabe: 1. Auflage 2021, Publiziert: 2020-10-08T00:00:01Z, Produktgruppe: Book.
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3667120060 - Marquardt, Dr. Matthias: 100 Dinge, die Läufer wissen müssen: Der Faktencheck von Deutschlands bekanntestem Laufarzt und Bestsellerautor der »Laufbibel«
Marquardt, Dr. Matthias

100 Dinge, die Läufer wissen müssen: Der Faktencheck von Deutschlands bekanntestem Laufarzt und Bestsellerautor der »Laufbibel« (2020)

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ISBN: 3667120060 bzw. 9783667120069, vermutlich in Deutsch, Taschenbuch, gebraucht, guter Zustand, Erstausgabe.

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