Functional Training – Erweiterte und komplett überarbeitete Neuausgabe
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9783742301482 - Functional Training – Erweiterte und komplett überarbeitete Neuausgabe

Functional Training – Erweiterte und komplett überarbeitete Neuausgabe (2017)

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ISBN: 9783742301482 bzw. 3742301489, in Deutsch, Riva Verlag, Taschenbuch, neu.

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Michael Boyle, einer der weltweit führenden Experten für Leistungsoptimierung im Sport, präsentiert in dieser Neuausgabe seines Standardwerks Functional Training die Konzepte, Methoden, Übungen und Programme, mit denen Athleten lernen können, sich im sportlichen Wettkampf perfekt zu bewegen. Eine Reihe von Tests dienen als Grundlage, um einen massgeschneiderten Trainingsplan zu entwerfen, der sich an den individuellen Schwächen ausrichtet. Eine Vielzahl von Übungen mit fortschrittsfördernden Progressionen für Oberkörper, Rumpf, Beine und den ganzen Körper verhelfen zu dem Mehr an Gleichgewicht, Propriozeption, Stabilität und Kraft, das nötig ist, um in der jeweiligen Sportart zu den Besten zu gehören. Beispielprogramme helfen bei der individuellen Trainingsplangestaltung und bilden die Vorlage für ein solides Training, das jeden wichtigen Aspekt der Vorbereitung umfasst. Dabei schöpft Boyle aus seiner jahrelangen Erfahrung ebenso wie aus der aktuellen Forschung und schliesst auch neue Empfehlungen zu Foamrolling, Stretching oder zum dynamischen Warm-up mit ein. Diese Neuausgabe des Bestsellers bietet ausserdem 71 online abrufbare Videos mit den wichtigsten Übungen, Kommentaren und Analysen. Taschenbuch, 14.08.2017.
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9783742301482 - Michael Boyle: Functional Training – Erweiterte und komplett überarbeitete Neuausgabe
Michael Boyle

Functional Training – Erweiterte und komplett überarbeitete Neuausgabe (2017)

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Bewegungsabläufe perfektionieren – Muskelgruppen stärken – individuelle Schwächen beheben. Mit über 70 Online-Videos Michael Boyle, einer der weltweit führenden Experten für Leistungsoptimierung im Sport, präsentiert in dieser Neuausgabe seines Standardwerks Functional Training die Konzepte, Methoden, Übungen und Programme, mit denen Athleten lernen können, sich im sportlichen Wettkampf perfekt zu bewegen. Eine Reihe von Tests dienen als Grundlage, um einen massgeschneiderten Trainingsplan zu entwerfen, der sich an den individuellen Schwächen ausrichtet. Eine Vielzahl von Übungen mit fortschrittsfördernden Progressionen für Oberkörper, Rumpf, Beine und den ganzen Körper verhelfen zu dem Mehr an Gleichgewicht, Propriozeption, Stabilität und Kraft, das nötig ist, um in der jeweiligen Sportart zu den Besten zu gehören. Beispielprogramme helfen bei der individuellen Trainingsplangestaltung und bilden die Vorlage für ein solides Training, das jeden wichtigen Aspekt der Vorbereitung umfasst. Dabei schöpft Boyle aus seiner jahrelangen Erfahrung ebenso wie aus der aktuellen Forschung und schliesst auch neue Empfehlungen zu Foamrolling, Stretching oder zum dynamischen Warm-up mit ein. Diese Neuausgabe des Bestsellers bietet ausserdem 71 online abrufbare Videos mit den wichtigsten Übungen, Kommentaren und Analysen. 14.08.2017, Taschenbuch.
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9783742301482 - Michael Boyle: Functional Training - Erweiterte und komplett überarbeitete Neuausgabe - Das Erfolgsprogramm der Spitzensportler. Bewegungsabläufe perfektionieren - Muskelgruppen stärken - individuelle Schwächen beheben. Mit 70 Online-Videos
Michael Boyle

Functional Training - Erweiterte und komplett überarbeitete Neuausgabe - Das Erfolgsprogramm der Spitzensportler. Bewegungsabläufe perfektionieren - Muskelgruppen stärken - individuelle Schwächen beheben. Mit 70 Online-Videos

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Functional Training - Erweiterte und komplett überarbeitete Neuausgabe: Michael Boyle, einer der weltweit führenden Experten für Leistungsoptimierung im Sport, präsentiert in dieser Neuausgabe seines Standardwerks Functional Training die Konzepte, Methoden, Übungen und Programme, mit denen Athleten lernen können, sich im sportlichen Wettkampf perfekt zu bewegen. Eine Reihe von Tests dienen als Grundlage, um einen massgeschneiderten Trainingsplan zu entwerfen, der sich an den individuellen Schwächen ausrichtet. Eine Vielzahl von Übungen mit fortschrittsf?rdernden Progressionen für Oberkörper, Rumpf, Beine und den ganzen Körper verhelfen zu dem Mehr an Gleichgewicht, Propriozeption, Stabilität und Kraft, das nötig ist, um in der jeweiligen Sportart zu den Besten zu gehören. Beispielprogramme helfen bei der individuellen Trainingsplangestaltung und bilden die Vorlage für ein solides Training, das jeden wichtigen Aspekt der Vorbereitung umfasst. Dabei schöpft Boyle aus seiner jahrelangen Erfahrung ebenso wie aus der aktuellen Forschung und schliesst auch neue Empfehlungen zu Foamrolling, Stretching oder zum dynamischen Warm-up mit ein. Diese Neuausgabe des Bestsellers bietet ausserdem 71 online abrufbare Videos mit den wichtigsten Übungen, Kommentaren und Analysen. Taschenbuch.
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Functional Training - Erweiterte und komplett überarbeitete Neuausgabe

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Michael Boyle, einer der weltweit führenden Experten für Leistungsoptimierung im Sport, präsentiert in dieser Neuausgabe seines Standardwerks Functional Training die Konzepte, Methoden, Übungen und Programme, mit denen Athleten lernen können, sich im sportlichen Wettkampf perfekt zu bewegen. Eine Reihe von Tests dienen als Grundlage, um einen massgeschneiderten Trainingsplan zu entwerfen, der sich an den individuellen Schwächen ausrichtet. Eine Vielzahl von Übungen mit fortschrittsfördernden Michael Boyle, einer der weltweit führenden Experten für Leistungsoptimierung im Sport, präsentiert in dieser Neuausgabe seines Standardwerks Functional Training die Konzepte, Methoden, Übungen und Programme, mit denen Athleten lernen können, sich im sportlichen Wettkampf perfekt zu bewegen. Eine Reihe von Tests dienen als Grundlage, um einen massgeschneiderten Trainingsplan zu entwerfen, der sich an den individuellen Schwächen ausrichtet. Eine Vielzahl von Übungen mit fortschrittsfördernden Progressionen für Oberkörper, Rumpf, Beine und den ganzen Körper verhelfen zu dem Mehr an Gleichgewicht, Propriozeption, Stabilität und Kraft, das nötig ist, um in der jeweiligen Sportart zu den Besten zu gehören. Beispielprogramme helfen bei der individuellen Trainingsplangestaltung und bilden die Vorlage für ein solides Training, das jeden wichtigen Aspekt der Vorbereitung umfasst. Dabei schöpft Boyle aus seiner jahrelangen Erfahrung ebenso wie aus der aktuellen Forschung und schliesst auch neue Empfehlungen zu Foamrolling, Stretching oder zum dynamischen Warm-up mit ein. Diese Neuausgabe des Bestsellers bietet ausserdem 71 online abrufbare Videos mit den wichtigsten Übungen, Kommentaren und Analysen. Sofort lieferbar Lieferzeit 1-2 Werktage.
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9783742301482 - Boyle, M: Functional Training - Erweiterte und komplett
Boyle, M

Functional Training - Erweiterte und komplett (2017)

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Erscheinungsdatum: 14.08.2017, Medium: Taschenbuch, Einband: Kartoniert / Broschiert, Titel: Functional Training - Erweiterte und komplett überarbeitete Neuausgabe, Titelzusatz: Das Erfolgsprogramm der Spitzensportler. Bewegungsabläufe perfektionieren - Muskelgruppen stärken - individuelle Schwächen beheben. Mit über 70 Online-Videos, Autor: Boyle, Michael, Verlag: riva Verlag // riva, Sprache: Deutsch, Schlagworte: Sport // Training // körperlich, Rubrik: Fitness // Aerobic, Bodybuilding, Gymnastik, Seiten: 304, Gewicht: 928 gr, Verkäufer: averdo.
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3742301489 - Functional Training - Erweiterte und komplett überarbeitete Neuausgabe

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Michael Boyle

Functional Training - Erweiterte und komplett überarbeitete Neuausgabe: Bewegungsabläufe perfektionieren - Muskelgruppen stärken - individuelle Schwächen beheben. Mit 70 Online-Videos

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ISBN: 9783742301482 bzw. 3742301489, in Deutsch, 300 Seiten, Riva, Taschenbuch, neu.

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Taschenbuch, Label: Riva, Riva, Produktgruppe: Book, Publiziert: 2017-05-08, Studio: Riva, Verkaufsrang: 599236.
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