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9783742304629 - Marshall, Simon;Paterson, Lesley: Siegerdenken
Marshall, Simon;Paterson, Lesley

Siegerdenken

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ISBN: 9783742304629 bzw. 3742304623, vermutlich in Deutsch, Riva / riva Verlag, neu.

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Die Psyche ist der beste Freund des Athleten - und zugleich sein grösster Feind: Ob im Training oder im Wettkampf, Athleten haben immer wieder mit mentalen Blockaden zu kämpfen. Zweifel am eigenen Körper, Angst vor Verletzungen und vor Versagen oder Minderwertigkeitskomplexe im Vergleich mit anderen Sportlern können die Leistung nachhaltig beeinträchtigen und im Wettkampf zu einem unüberwindbaren Hindernis werden. Dr. Simon Marshall und Lesley Paterson kennen diese Probleme und verraten, wie man die Kontrolle über die eigene Psyche gewinnt, um solche Situationen zu vermeiden. Der Sportpsychologe und die dreimalige Weltmeisterin kombinieren dabei ihre Erfahrung aus Wissenschaft und Wettkampf zu einem innovativen Programm, das negative Gedanken und Gefühle wie "Ich schaff das nicht", "Der Druck macht mich fertig" oder "Die anderen sind viel zäher und härter als ich" an ihren Wurzeln packt und beseitigt. Locker erzählte Anekdoten aus der eigenen Karriere, fundiertes Hintergrundwissenund praktische Übungen helfen dabei, die eigenen Schwächen auszuloten und zu mentaler Stärke zu finden. So wird die Psyche zum besten Trainingspartner, dank dem man im Wettkampf immer die Bestleistung abrufen kann - und gleichzeitig den Spass am Sport nicht verliert.
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9783742304629 - Siegerdenken als von Simon Marshall, Lesley Paterson

Siegerdenken als von Simon Marshall, Lesley Paterson

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ISBN: 9783742304629 bzw. 3742304623, in Deutsch, riva Verlag, neu.

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Siegerdenken ab 19.99 EURO Wie du Blockaden überwindest und immer deine sportliche Bestleistung bringst.
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9783742304629 - Simon Marshall, Lesley Paterson: Siegerdenken: Wie du Blockaden überwindest und immer deine sportliche Bestleistung bringst
Simon Marshall, Lesley Paterson

Siegerdenken: Wie du Blockaden überwindest und immer deine sportliche Bestleistung bringst (2018)

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ISBN: 9783742304629 bzw. 3742304623, in Deutsch, 350 Seiten, Riva, Taschenbuch, neu.

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Taschenbuch, Label: Riva, Riva, Produktgruppe: Book, Publiziert: 2018-03-12, Studio: Riva.
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3742304623 - Marshall, Simon; Paterson, Lesley: Siegerdenken Wie du Blockaden überwindest und immer deine sportliche Bestleistung bringst
Symbolbild
Marshall, Simon; Paterson, Lesley

Siegerdenken Wie du Blockaden überwindest und immer deine sportliche Bestleistung bringst (2018)

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ISBN: 3742304623 bzw. 9783742304629, in Deutsch, riva Verlag, neu.

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