In der Box: Wie CrossFit® das Training revolutionierte und mir einen völlig neuen Körper verlieh
3 Angebote vergleichen

Bester Preis: Fr. 9.80 ( 9.99)¹ (vom 01.01.2018)
1
9783742305640 - Murphy, T. J.: In der Box
Murphy, T. J.

In der Box

Lieferung erfolgt aus/von: Deutschland DE PB NW

ISBN: 9783742305640 bzw. 3742305646, in Deutsch, Riva Verlag; Riva, Taschenbuch, neu.

Fr. 9.80 ( 9.99)¹
versandkostenfrei, unverbindlich
Lieferung aus: Deutschland, Versandkostenfrei innerhalb von Deutschland.
Als der Journalist T.J. Murphy zum ersten Mal eine CrossFit®-Box betrat, tat er dies nicht, um anschliessend darüber zu schreiben. Nach vielen Jahren exzessiven Lauftrainings konnte sich der 47-Jährige nur noch humpelnd fortbewegen. Verzweifelt versuchte er, seine frühere Fitness zurückzuerlangen, und als in seiner Nachbarschaft eine CrossFit-Filiale eröffnet wurde, gab er diesem neuen Fitnesstrend eine Chance. In der Garage von Fitnessguru Greg Glassman hatte alles angefangen - heute gibt es Als der Journalist T.J. Murphy zum ersten Mal eine CrossFit®-Box betrat, tat er dies nicht, um anschliessend darüber zu schreiben. Nach vielen Jahren exzessiven Lauftrainings konnte sich der 47-Jährige nur noch humpelnd fortbewegen. Verzweifelt versuchte er, seine frühere Fitness zurückzuerlangen, und als in seiner Nachbarschaft eine CrossFit-Filiale eröffnet wurde, gab er diesem neuen Fitnesstrend eine Chance. In der Garage von Fitnessguru Greg Glassman hatte alles angefangen - heute gibt es weltweit mehr als 4000 Einrichtungen, in denen CrossFit betrieben wird. Diese ´´Boxen´´ sind ehemalige Lagerhallen, Industrieanlagen oder Hinterhöfe, die mit Matten, Kettlebells, Gewichten, Seilen, Medizinbällen und Lkw-Reifen ausgestattet sind. Die CrossFitter führen Kniebeugen, Kastensprünge oder Gewichthebeübungen in einem vorgegebenen Zeitraum so oft wie möglich aus. Das Training ist extrem anstrengend, danach sind die Athleten schweissgebadet und dank maximaler Endorphinausschüttung glücklich wie nie. Die hochintensiven Workouts verbessern die Fitness in allen Bereichen und führen zu schnellem Gewichtsverlust und einem definierten Körper. Im Gegensatz zu normalen Fitnessstudios ist das Gemeinschaftsgefühl in den Boxen sehr ausgeprägt und spornt die CrossFitter stets zu neuen Höchstleistungen an. Mit Leidenschaft und Ehrgeiz widmen sie sich ihrem Training und ihrer Ernährung und erfinden sich in ihrem verwandelten Körper ganz neu. In der Box wirft ein Licht auf dieses faszinierende Phänomen, das Leben retten kann und die Fitnesswelt im Sturm erobert. In diesem Buch beschreibt Murphy, was mit ihm geschah, als er mit Cross-Fit begann. Hält der Hype, was er verspricht? Ist CrossFit gesund? Funktioniert es? Lieferzeit 1-2 Werktage.
2
9783742305640 - In der Box als Taschenbuch von T. J. Murphy

In der Box als Taschenbuch von T. J. Murphy

Lieferung erfolgt aus/von: Vereinigtes Königreich Grossbritannien und Nordirland DE PB NW

ISBN: 9783742305640 bzw. 3742305646, in Deutsch, riva Verlag, Taschenbuch, neu.

Fr. 9.80 ( 9.99)¹
versandkostenfrei, unverbindlich
In der Box ab 9.99 EURO Wie CrossFit® das Training revolutionierte und mir einen völlig neuen Körper verlieh.
3
9783742305640 - T.J. Murphy: In der Box: Wie CrossFit® das Training revolutionierte und mir einen völlig neuen Körper verlieh
T.J. Murphy

In der Box: Wie CrossFit® das Training revolutionierte und mir einen völlig neuen Körper verlieh (2018)

Lieferung erfolgt aus/von: Deutschland DE PB NW FE

ISBN: 9783742305640 bzw. 3742305646, in Deutsch, 224 Seiten, Riva, Taschenbuch, neu, Erstausgabe.

Fr. 9.80 ( 9.99)¹
versandkostenfrei, unverbindlich
Lieferung aus: Deutschland, Noch nicht erschienen. Versandkostenfrei.
Von Händler/Antiquariat, Amazon.de.
Taschenbuch, Ausgabe: 1, Label: Riva, Riva, Produktgruppe: Book, Publiziert: 2018-05-14, Studio: Riva.
Lade…