Laufen kompakt . effektiv und erfolgreich! - 5 Angebote vergleichen
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Laufen kompakt - effektiv und erfolgreich (2008)
DE PB NW FEISBN: 9783767910041 bzw. 3767910047, in Deutsch, 112 Seiten, Copress Sport, Taschenbuch, neu, Erstausgabe.
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Titel: Laufen kompakt ... effektiv und erfolgreich! Autor: Stéphane Franke Einleitungssatz/Kurzbeschreibung: Laufen kompakt enthält alles Wissenswerte zum Thema Laufen, wie z.B. Ausrüstung, viele Trainingspläne, Sporternährung, effektiveres Trainieren, die Top-10 Marathonläufe des Autors und vieles mehr. Über das Buch: Gespickt mit zahlreichen persönlichen Erfahrungen als Weltklasseläufer liefert der heutige Eurosport-Kommentator Stéphane Franke alles Wesentliche zum erfolgreichen Lauftraining. In kompakter Form und leicht verständlich vermittelt er die wichtigsten Grundlagen, liefert umfassende Trainingspläne und vervollständigt den handlichen Ratgeber mit Tipps zur Ernährung sowie einer Darstellung der zehn interessantesten Marathons. Über den Autor: Stéphane Franke ist ein Weltklasse-Langstreckenläufer der 90er Jahre, WM-Vierter 1993, zweifacher Olympiafinalist und mehrfacher Deutscher Meister und erfahrener Marathonläufer. Inhaltsverzeichnis: 1.Von Kopf bis Fuss auf Laufen eingestellt 2.Teamwork mit dem Körper 3.Individuell trainieren Ihr optimaler Trainingsplan 4.Kraftfutter und Zaubertrank 5.Meine Top 10 Marathon-Läufe weltweit 6.Mach mal Pause! Referenznummer: 89282465 Verlag: Copress Erschienen: März 2008 Format: Broschiert Sprachausgabe: Deutsch Seitenzahl: 112 EAN: 9783767910041 ISBN: 3767910047 Material: , Broschiert, Ausgabe: 1., Aufl. Label: Copress Sport, Copress Sport, Produktgruppe: Book, Publiziert: 2008-03-10, Studio: Copress Sport, Verkaufsrang: 1231253.
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Titel: Laufen kompakt ... effektiv und erfolgreich! Autor: Stéphane Franke Einleitungssatz/Kurzbeschreibung: Laufen kompakt enthält alles Wissenswerte zum Thema Laufen, wie z.B. Ausrüstung, viele Trainingspläne, Sporternährung, effektiveres Trainieren, die Top-10 Marathonläufe des Autors und vieles mehr. Über das Buch: Gespickt mit zahlreichen persönlichen Erfahrungen als Weltklasseläufer liefert der heutige Eurosport-Kommentator Stéphane Franke alles Wesentliche zum erfolgreichen Lauftraining. In kompakter Form und leicht verständlich vermittelt er die wichtigsten Grundlagen, liefert umfassende Trainingspläne und vervollständigt den handlichen Ratgeber mit Tipps zur Ernährung sowie einer Darstellung der zehn interessantesten Marathons. Über den Autor: Stéphane Franke ist ein Weltklasse-Langstreckenläufer der 90er Jahre, WM-Vierter 1993, zweifacher Olympiafinalist und mehrfacher Deutscher Meister und erfahrener Marathonläufer. Inhaltsverzeichnis: 1.Von Kopf bis Fuss auf Laufen eingestellt 2.Teamwork mit dem Körper 3.Individuell trainieren Ihr optimaler Trainingsplan 4.Kraftfutter und Zaubertrank 5.Meine Top 10 Marathon-Läufe weltweit 6.Mach mal Pause! Referenznummer: 89282465 Verlag: Copress Erschienen: März 2008 Format: Broschiert Sprachausgabe: Deutsch Seitenzahl: 112 EAN: 9783767910041 ISBN: 3767910047 Material: , Broschiert, Ausgabe: 1., Aufl. Label: Copress Sport, Copress Sport, Produktgruppe: Book, Publiziert: 2008-03-10, Studio: Copress Sport, Verkaufsrang: 1231253.
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Laufen kompakt - effektiv und erfolgreich (2008)
DE PB US FEISBN: 9783767910041 bzw. 3767910047, in Deutsch, 112 Seiten, Copress Sport, Taschenbuch, gebraucht, Erstausgabe.
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Titel: Laufen kompakt ... effektiv und erfolgreich! Autor: Stéphane Franke Einleitungssatz/Kurzbeschreibung: Laufen kompakt enthält alles Wissenswerte zum Thema Laufen, wie z.B. Ausrüstung, viele Trainingspläne, Sporternährung, effektiveres Trainieren, die Top-10 Marathonläufe des Autors und vieles mehr. Über das Buch: Gespickt mit zahlreichen persönlichen Erfahrungen als Weltklasseläufer liefert der heutige Eurosport-Kommentator Stéphane Franke alles Wesentliche zum erfolgreichen Lauftraining. In kompakter Form und leicht verständlich vermittelt er die wichtigsten Grundlagen, liefert umfassende Trainingspläne und vervollständigt den handlichen Ratgeber mit Tipps zur Ernährung sowie einer Darstellung der zehn interessantesten Marathons. Über den Autor: Stéphane Franke ist ein Weltklasse-Langstreckenläufer der 90er Jahre, WM-Vierter 1993, zweifacher Olympiafinalist und mehrfacher Deutscher Meister und erfahrener Marathonläufer. Inhaltsverzeichnis: 1.Von Kopf bis Fuss auf Laufen eingestellt 2.Teamwork mit dem Körper 3.Individuell trainieren Ihr optimaler Trainingsplan 4.Kraftfutter und Zaubertrank 5.Meine Top 10 Marathon-Läufe weltweit 6.Mach mal Pause! Referenznummer: 89282465 Verlag: Copress Erschienen: März 2008 Format: Broschiert Sprachausgabe: Deutsch Seitenzahl: 112 EAN: 9783767910041 ISBN: 3767910047 Material: , Broschiert, Ausgabe: 1., Aufl. Label: Copress Sport, Copress Sport, Produktgruppe: Book, Publiziert: 2008-03-10, Studio: Copress Sport, Verkaufsrang: 1255789.
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Titel: Laufen kompakt ... effektiv und erfolgreich! Autor: Stéphane Franke Einleitungssatz/Kurzbeschreibung: Laufen kompakt enthält alles Wissenswerte zum Thema Laufen, wie z.B. Ausrüstung, viele Trainingspläne, Sporternährung, effektiveres Trainieren, die Top-10 Marathonläufe des Autors und vieles mehr. Über das Buch: Gespickt mit zahlreichen persönlichen Erfahrungen als Weltklasseläufer liefert der heutige Eurosport-Kommentator Stéphane Franke alles Wesentliche zum erfolgreichen Lauftraining. In kompakter Form und leicht verständlich vermittelt er die wichtigsten Grundlagen, liefert umfassende Trainingspläne und vervollständigt den handlichen Ratgeber mit Tipps zur Ernährung sowie einer Darstellung der zehn interessantesten Marathons. Über den Autor: Stéphane Franke ist ein Weltklasse-Langstreckenläufer der 90er Jahre, WM-Vierter 1993, zweifacher Olympiafinalist und mehrfacher Deutscher Meister und erfahrener Marathonläufer. Inhaltsverzeichnis: 1.Von Kopf bis Fuss auf Laufen eingestellt 2.Teamwork mit dem Körper 3.Individuell trainieren Ihr optimaler Trainingsplan 4.Kraftfutter und Zaubertrank 5.Meine Top 10 Marathon-Läufe weltweit 6.Mach mal Pause! Referenznummer: 89282465 Verlag: Copress Erschienen: März 2008 Format: Broschiert Sprachausgabe: Deutsch Seitenzahl: 112 EAN: 9783767910041 ISBN: 3767910047 Material: , Broschiert, Ausgabe: 1., Aufl. Label: Copress Sport, Copress Sport, Produktgruppe: Book, Publiziert: 2008-03-10, Studio: Copress Sport, Verkaufsrang: 1255789.
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Laufen kompakt - effektiv und erfolgreich (2008)
DE PB NWISBN: 9783767910041 bzw. 3767910047, in Deutsch, Stiebner Verlag Gmbh Mrz 2008, Taschenbuch, neu.
Von Händler/Antiquariat, AHA-BUCH GmbH [51283250], Einbeck, NDS, Germany.
Neuware - Gespickt mit zahlreichen persönlichen Erfahrungen als Weltklasseläufer liefert der heutige Eurosport-Kommentator Stéphane Franke alles Wesentliche zum erfolgreichen Lauftraining. Im kompakter Form und leicht verständlich vermittelt er die wichtigsten Grundlagen, liefert umfassende Trainingspläne und vervollständigt den handlichen Ratgeber mit Tipps zur Ernährung sowie einer Darstellung der zehn interessantesten Marathons. Aus dem Inhalt: Physiologische Grundlagen- Effektive Vor- und Nachbereitung des Trainings - Trainingspläne für 10 km, Halbmarathon und Marathon - Periodisierung für alle Distanzen und Leistungsstufen - Ratschläge für die richtige Ernährung - Die interessantesten Marathon-Läufe. 112 pp. Deutsch.
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Laufen kompakt - effektiv und erfolgreich (2008)
DE PB NWISBN: 9783767910041 bzw. 3767910047, in Deutsch, Stiebner Verlag Gmbh Mrz 2008, Taschenbuch, neu.
Von Händler/Antiquariat, Rhein-Team Lörrach Ivano Narducci e.K. [57451429], Lörrach, BW, Germany.
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Neuware - Gespickt mit zahlreichen persönlichen Erfahrungen als Weltklasseläufer liefert der heutige Eurosport-Kommentator Stéphane Franke alles Wesentliche zum erfolgreichen Lauftraining. Im kompakter Form und leicht verständlich vermittelt er die wichtigsten Grundlagen, liefert umfassende Trainingspläne und vervollständigt den handlichen Ratgeber mit Tipps zur Ernährung sowie einer Darstellung der zehn interessantesten Marathons. Aus dem Inhalt: Physiologische Grundlagen- Effektive Vor- und Nachbereitung des Trainings - Trainingspläne für 10 km, Halbmarathon und Marathon - Periodisierung für alle Distanzen und Leistungsstufen - Ratschläge für die richtige Ernährung - Die interessantesten Marathon-Läufe. 112 pp. Deutsch.
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