Theraband & Pezziball: Modernes Training für einen starken Rücken (Copress Sport)
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Theraband & Pezziball: Modernes Training für einen starken Rücken (2009)
DE PB NW
ISBN: 9783767909861 bzw. 3767909863, in Deutsch, 144 Seiten, 4. Ausgabe, Copress Sport, Taschenbuch, neu.
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Von Händler/Antiquariat, minerva-buchmarkt.
Theraband und Pezziball sind ideale Übungsgeräte, um Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit optimal zu trainieren, die Wirbelsäule zu stabilisieren, die Muskulatur zu stärken und letztendlich Rückenschmerzen vorzubeugen. Ein kurzgefasster Theorieteil macht den Leser mit der Anatomie der Wirbelsäule vertraut und vermittelt grundlegende Kenntnisse eines systematischen Trainings. Anhand der vielen bebilderten Übungsbeispiele lassen sich leicht individuelle Trainingsprogramme gestalten.Autorin: Andrea Röwekamp Format: 144 Seiten, ca. 80 Abbildungen, 24,2 x 16,5 cm Broschur Erscheinungsjahr: 4. Neuauflage , Broschiert, Ausgabe: 4., aktual. Neuauflage, Label: Copress Sport, Copress Sport, Produktgruppe: Book, Publiziert: 2009-08-19, Studio: Copress Sport, Verkaufsrang: 371421.
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Theraband und Pezziball sind ideale Übungsgeräte, um Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit optimal zu trainieren, die Wirbelsäule zu stabilisieren, die Muskulatur zu stärken und letztendlich Rückenschmerzen vorzubeugen. Ein kurzgefasster Theorieteil macht den Leser mit der Anatomie der Wirbelsäule vertraut und vermittelt grundlegende Kenntnisse eines systematischen Trainings. Anhand der vielen bebilderten Übungsbeispiele lassen sich leicht individuelle Trainingsprogramme gestalten.Autorin: Andrea Röwekamp Format: 144 Seiten, ca. 80 Abbildungen, 24,2 x 16,5 cm Broschur Erscheinungsjahr: 4. Neuauflage , Broschiert, Ausgabe: 4., aktual. Neuauflage, Label: Copress Sport, Copress Sport, Produktgruppe: Book, Publiziert: 2009-08-19, Studio: Copress Sport, Verkaufsrang: 371421.
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Theraband & Pezziball: Modernes Training für einen starken Rücken (2009)
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Theraband und Pezziball sind ideale Übungsgeräte, um Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit optimal zu trainieren, die Wirbelsäule zu stabilisieren, die Muskulatur zu stärken und letztendlich Rückenschmerzen vorzubeugen. Ein kurzgefasster Theorieteil macht den Leser mit der Anatomie der Wirbelsäule vertraut und vermittelt grundlegende Kenntnisse eines systematischen Trainings. Anhand der vielen bebilderten Übungsbeispiele lassen sich leicht individuelle Trainingsprogramme gestalten.Autorin: Andrea Röwekamp Format: 144 Seiten, ca. 80 Abbildungen, 24,2 x 16,5 cm Broschur Erscheinungsjahr: 4. Neuauflage , Broschiert, Ausgabe: 4., aktual. Neuauflage, Label: Copress Sport, Copress Sport, Produktgruppe: Book, Publiziert: 2009-08-19, Studio: Copress Sport, Verkaufsrang: 408876.
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Theraband & Pezziball: Modernes Training für einen starken Rücken (2009)
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Theraband & Pezziball - Modernes Training für einen starken Rücken
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Auxilia, [3570626].
Nie gebraucht - leider, auch wenn ich das Buch gut finde...deswegen gut erhalten, Taschenbuch.
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