Komplexbewegungen contra Einseit-Haltung: Rein in den Rahmen - ran an den Schmerz
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Die Autorin lenkt unsere Aufmerksamkeit auf die Einseitigkeit unserer Alltagsmotorik. Die Folgen sind den meisten nicht unbekannt: Verspannungen, Schmerzen, Abnützungszustände. Die Ursachen müssen wir uns erst bewusst machen, häufig liegen sie in unseren alltäglichen Lieblingshaltungen, wie dem Einbeinstand, Einpositz, Einseit-blick, Rundrücken etc. Fehlhaltungen werden so eingeübt und sind schliesslich unsere schmerzhaften täglichen Begleiter. Besonders in Phasen physischer und psychischer Belastung können wir uns ihnen kaum mehr entziehen. Das vorliegende Therapiekonzept, das sich an Patienten und Therapeuten gleichermassen wendet, setzt bei den Ursachen an. Das Plädoyer der Autorin lautet: Mobilisieren - Koordinieren - Zentrieren - Stabilisieren - Entlasten. Als Orientierungsmitte und allzeit verfügbares Übungsgerät benützt sie den Türrahmen. In ihm lassen sich die schmerzver-ursachenden Fixierungen ergründen, unterbrechen und abbauen durch entlastende Positionen und Bewegungsbahnen. Mit Hilfe diagonaler Bewegungsmuster, vor allem durch die gegenseitige Verstärkung von Armen, Beinen, Kopf und Rumpf wirkt diese Methode gezielt in den jeweiligen Problembereichen. Treffende Karrikaturen helfen beim Wiedererkennen eigener schmerzbringender Gewohnheiten und motivieren dazu, sich im Türrahmen gegen den Schmerz zu stellen. Die Übungen sind auch für Nicht-Therapeuten leicht nachzuvollziehen.

Von Händler/Antiquariat, Antiquariat BuchX [58516020], Eurasburg, Germany.
Zustand: in gebrauchtem, gutem Zustand. Altersgemaesse kleinere Maengel sind nicht immer extra aufgefuehrt., Rechnung mit ausgewiesener MwSt.Verlag: Richard Pflaum Verlag GmbH & Co. KG, Ausgabe von 2007-05-01, Einband: Broschiert, Seiten: 150 , Gewicht 340 g.

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Von Händler/Antiquariat, one-sailingwoman.
Broschiert, Ausgabe: 1., Label: Richard Pflaum Verlag GmbH & Co. KG, Richard Pflaum Verlag GmbH & Co. KG, Produktgruppe: Book, Publiziert: 2007-05-01, Studio: Richard Pflaum Verlag GmbH & Co. KG, Verkaufsrang: 1752300.

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Von Händler/Antiquariat, Buchfinderei.
Broschiert, Ausgabe: 1., Label: Richard Pflaum Verlag GmbH & Co. KG, Richard Pflaum Verlag GmbH & Co. KG, Produktgruppe: Book, Publiziert: 2007-05-01, Studio: Richard Pflaum Verlag GmbH & Co. KG, Verkaufsrang: 1752300.

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Von Privat, FriedrichErnestine, [5103583].
Bibl. Ex., Textsauber, Cover leicht berieben, foliert, sonst geringe Gebrauchsspuren, guter Zustand. Von aussen nur durch einen kleinen, entfernbaren Aufkleber als Bibl. Ex. zu erkennen. 2007, Taschenbuch, leichte Gebrauchsspuren, 408g, 150, Internationaler Versand, Banküberweisung.

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Von Händler/Antiquariat, one-sailingwoman.
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Von Privat, Hollzwurm, [5852304].
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