Burnout-Prävention: Sich selbst helfen - 12-Stufen-Programm zur Selbsthilfe
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Gib Burnout keine Chance! Der grosse Erfolg von „Burnout-Prävention” zeigt zweierlei: Thomas M. H. Bergners Buch ist der kompetente Ratgeber für Burnout-gefährdete Menschen. Und: Burnout ist längst keine „Managerkrankheit” mehr – es kann jeden treffen. „Burnout-Prävention” ist ein effektives Selbsthilfeprogramm, mit dem Sie Ihre eigenen Präventionsmassnahmen gegen Burnout entwickeln können. In der 2. Auflage wurde das Programm in 12 Stufen strukturiert – so können Sie sich noch gezielter auf die für Sie wichtigen Inhalte konzentrieren. Das Buch kann sehr wirkungsvoll wie ein „persönlicher Coach” eingesetzt werden: * Die fundierte Beschreibung der typischen Burnout-Symptome ermöglicht die Diagnose des eigenen Burnout-Profils. * Das 12-Stufen-Präventionsprogramm liefert zahlreiche Strategien, um Burnout zu vermeiden bzw. erfolgreich dagegen vorzugehen. * Mit Selbsteinschätzungstest und Übungen analysieren Sie Ihre Lebenssituation und entwickeln Wege für einen neuen Umgang mit sich selbst. Thomas M. H. Bergner verarbeitet in seinem Buch aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse und seine über fünfzehnjährige Erfahrung mit Menschen, die Burnout hatten. Es ist eine wertvolle Hilfe für alle, die Wege aus dem Burnout suchen oder es gar nicht so weit kommen lassen wollen. Thomas M. H. Bergner verarbeitet in seinem Buch aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse und seine über fünfzehnjährige Erfahrung mit Menschen, die Burnout hatten. Es ist eine wertvolle Hilfe für alle, die Wege aus dem Burnout suchen oder es gar nicht so weit kommen lassen wollen.

Kategorie: Bücher
Schlüsselwörter: Medizin,Gesundheit > Grundlagen,Nachschlagewerke
Daten vom 17.02.2014 17:08h
ISBN (andere Schreibweisen): 3-7945-6616-5, 978-3-7945-6616-7