Atemtraining für jedermann: Der Schlüssel zu gesundem Umgang mit sich selbst (Hardback)
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Von Händler/Antiquariat, Antiquariat Peda [51578771], Landsberg/OT Hohenthurm, SA, Germany.
134 S. : Illustrationen ; graph. Darst., Zustand: geringe Gebrauchs- u. Lagerspuren, sehr gutes Exemplar. Hier wird uns eine umfassende aktive Körperschulung geboten, die Körper und Geist gesund erhält, mit dem Ziel, die Gesundheit des ganzen Menschen wiederherzustellen. Denn in unserer modernen Zivilisation, die uns durch ihren Leistungsdruck mehr oder weniger verkrampft und verspannt, gibt es kaum noch Menschen, deren natürliche Atemfunktion voll entwickelt ist. Darum lernen wir zunächst einmal den natürlichen Atemrhythmus. mit dem wir auf die Welt gekommen sind, wiederzuentdecken. Erst dann beginnen wir mit Tiefatmungsübungen zur Stärkung der Nerven. der Lunge und des Herzmuskels. Durch das Atemtraining verbessert und kräftigt sich der Halteapparat des ganzen Körpers. Spezielle Wirbelsäulenübungen. durch richtige Atmung erst sinnvoll. entfalten ihre wohltuende Hilfe auch für rückengeschädigte Menschen. ISBN 3796401619 Sprache: de Gewicht in Gramm: 261.

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Von Händler/Antiquariat, Antiquariat Peda Einzelunternehmen, [3388].
Zustand: geringe Gebrauchs- u. Lagerspuren, sehr gutes Exemplar. Hier wird uns eine umfassende aktive Körperschulung geboten, die Körper und Geist gesund erhält, mit dem Ziel, die Gesundheit des ganzen Menschen wiederherzustellen. Denn in unserer modernen Zivilisation, die uns durch ihren Leistungsdruck mehr oder weniger verkrampft und verspannt, gibt es kaum noch Menschen, deren natürliche Atemfunktion voll entwickelt ist. Darum lernen wir zunächst einmal den natürlichen Atemrhythmus. mit dem wir auf die Welt gekommen sind, wiederzuentdecken. Erst dann beginnen wir mit Tiefatmungsübungen zur Stärkung der Nerven. der Lunge und des Herzmuskels. Durch das Atemtraining verbessert und kräftigt sich der Halteapparat des ganzen Körpers. Spezielle Wirbelsäulenübungen. durch richtige Atmung erst sinnvoll. entfalten ihre wohltuende Hilfe auch für rückengeschädigte Menschen. ISBN 3796401619, 134 S. : Illustrationen ; graph. Darst., Pp. 21 cm, gebundene Ausgabe,.

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Der Schlüssel zu gesundem Umgang mit sich selbstWirkliche Entspannung wird durch gezielte Übungen erlangt, wozu nicht nur das Buch, sondern auch eine Kassette dient, gesprochen von der Autorin, der erfahrenen Atemtherapeutin Barbara Spachtholz. In unserer modernen Zivilisation, die uns durch ihren Leistungsdruck mehr oder weniger verkrampft und verspannt, gibt es kaum Menschen, deren natürliche Atemfunktion voll entwickelt ist. Wir müssen daher an den Anfang unserer Bemühungen, wieder richtig zu atmen, nicht das Erlernen der Tiefatmung stellen, sondern es geht uns erst einmal darum, den natürlichen Atemrhythmus, mit dem wir auf die Welt kamen, wieder zu entdecken. Erst wenn wir den Körper bewusst aufgerichtet haben, seine atmungshemmende Fehlhaltung erkannt und beseitigt haben, wird sich der natürliche Atem wieder einstellen können. Erst dann kann der lebensspendende Atemstrom seine segensreiche Kraft in uns entfalten. Barbara Spachtholz, die erfahrene Atemtherapeutin, gibt uns hier gezielte Übungen, die wir mit Hilfe der Abbildungen leicht erlernen und durchführen können. Durch Konzentrations- und Bewusstseinsübungen, durch die wir uns vor allem mit einer wirklichen Entspannung vertraut machen, werden wir nicht nur zu einem gesunden Körper, sondern vor allem zu einem harmonischen Gleichgewicht von Körper, Seele und Geist geführt.

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Von Händler/Antiquariat, The Book Depository EURO [60485773], London, United Kingdom.
Language: German Brand New Book.

Von Händler/Antiquariat, medimops [55410863], Berlin, Germany.
263 Gramm.