Mindful2Work unterrichten - 8 Angebote vergleichen

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9783867812429 - Esther de Bruin: Mindful2Work unterrichten : Das Trainingsbuch
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Esther de Bruin

Mindful2Work unterrichten : Das Trainingsbuch (2020)

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ISBN: 9783867812429 bzw. 386781242X, vermutlich in Deutsch, Arbor Verlag Mai 2020, Taschenbuch, neu.

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Neuware - Mindful2Work: beruflichen Stress reduzieren - neue Lebensfreude gewinnen Stress ist ein weitverbreitetes Phänomen und kann sich nachteilig auf die körperliche und geistige Gesundheit auswirken - am Arbeitsplatz und darüber hinaus. Achtsamkeitsmeditation, Yoga und Bewegung haben positive Effekte bei stressbedingten Symptomen, wie die Forschung zeigt. Das Trainingsprogramm Mindful2Work kombiniert diese drei Elemente. In sechs Wochen lernen die Teilnehmenden, wie sie Stress während der Arbeit und im Privatleben reduzieren können, sodass sie sich ruhiger und leistungsfähiger fühlen und ihre Work-Life-Balance spürbar verbessern. Dieses Handbuch erläutert Schritt für Schritt, wie das Training aufgebaut ist, enthält sämtliche Übungen und Meditationen und gibt einen Überblick über die theoretischen Grundlagen, die Ergebnisse der Forschung und die Trainer innenausbildung. Mindful2Work wurde von den Autorinnen in Zusammenarbeit mit der Universität Amsterdam entwickelt und ist wissenschaftlich evaluiert. 384 pp. Deutsch, Books.
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Mindful2Work unterrichten (2020)

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Neuware - Mindful2Work: beruflichen Stress reduzieren - neue Lebensfreude gewinnen Stress ist ein weitverbreitetes Phänomen und kann sich nachteilig auf die körperliche und geistige Gesundheit auswirken - am Arbeitsplatz und darüber hinaus. Achtsamkeitsmeditation, Yoga und Bewegung haben positive Effekte bei stressbedingten Symptomen, wie die Forschung zeigt. Das Trainingsprogramm Mindful2Work kombiniert diese drei Elemente. In sechs Wochen lernen die Teilnehmenden, wie sie Stress während der Arbeit und im Privatleben reduzieren können, sodass sie sich ruhiger und leistungsfähiger fühlen und ihre Work-Life-Balance spürbar verbessern. Dieses Handbuch erläutert Schritt für Schritt, wie das Training aufgebaut ist, enthält sämtliche Übungen und Meditationen und gibt einen Überblick über die theoretischen Grundlagen, die Ergebnisse der Forschung und die Trainer innenausbildung. Mindful2Work wurde von den Autorinnen in Zusammenarbeit mit der Universität Amsterdam entwickelt und ist wissenschaftlich evaluiert. 384 pp. Deutsch, Books.
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9783867812429 - Bruin, Esther de: Mindful2Work unterrichten
Bruin, Esther de

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Mindful2Work: beruflichen Stress reduzieren - neue Lebensfreude gewinnen Stress ist ein weitverbreitetes Phänomen und kann sich nachteilig auf die körperliche und geistige Gesundheit auswirken - am Arbeitsplatz und darüber hinaus. Achtsamkeitsmeditation, Yoga und Bewegung haben positive Effekte bei stressbedingten Symptomen, wie die Forschung zeigt. Das Trainingsprogramm Mindful2Work kombiniert diese drei Elemente. In sechs Wochen lernen die Teilnehmenden, wie sie Stress während der Arbeit und im Privatleben reduzieren können, sodass sie sich ruhiger und leistungsfähiger fühlen und ihre Work-Life-Balance spürbar verbessern. Dieses Handbuch erläutert Schritt für Schritt, wie das Training aufgebaut ist, enthält sämtliche Übungen und Meditationen und gibt einen Überblick über die theoretischen Grundlagen, die Ergebnisse der Forschung und die Trainer*innenausbildung. Mindful2Work wurde von den Autorinnen in Zusammenarbeit mit der Universität Amsterdam entwickelt und ist wissenschaftlich evaluiert. von Bruin, Esther de, Neu.
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9783867812429 - Anne Formsma, Susan Bögels, Esther de Bruin: Mindful2Work unterrichten. -
Anne Formsma, Susan Bögels, Esther de Bruin

Mindful2Work unterrichten. -

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Mindful2Work unterrichten. Mindful2Work: beruflichen Stress reduzieren - neue Lebensfreude gewinnenStress ist ein weitverbreitetes Phänomen und kann sich nachteilig auf die körperliche und geistige Gesundheit auswirken - am Arbeitsplatz und darüber hinaus.Achtsamkeitsmeditation, Yoga und Bewegung haben positive Effekte bei stressbedingten Symptomen, wie die Forschung zeigt. Das Trainingsprogramm Mindful2Work kombiniert diese drei Elemente. In sechs Wochen lernen die Teilnehmenden, wie sie Stress während der Arbeit und im Privatleben reduzieren können, sodass sie sich ruhiger und leistungsfähiger fühlen und ihre Work-Life-Balance spürbar verbessern.Dieses Handbucherläutert Schritt für Schritt, wie das Training aufgebaut ist,enthält sämtliche Übungen und Meditationenund gibt einen Überblick über die theoretischen Grundlagen, die Ergebnisse der Forschung und die Trainer innenausbildung.Mindful2Work wurde von den Autorinnen in Zusammenarbeit mit der Universität Amsterdam entwickelt un... Buch.
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9783867812429 - Esther de Bruin: Mindful2Work unterrichten - Das Trainingsbuch
Esther de Bruin

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9783867812429 - de Bruin, Esther; Formsma, Anne; Bögels, Susan: Mindful2Work unterrichten
de Bruin, Esther; Formsma, Anne; Bögels, Susan

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de Bruin, Esther; Formsma, Anne; Bögels, Susan

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