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Menschen, die nicht selbstsicher auftreten können, sind die ewigen Verlierer. Sie verlassen ein Geschäft mit Kleidern, die sie nicht wollen, lassen sich schlechte Ware andrehen, weil sie sich nicht getrauen, sich zu beschweren, haben Angst, privat und beruflich ihre Wünsche zu äussern, und ziehen deshalb sehr oft den Kürzeren oder werden "über s Ohr gehauen". Sie sagen "Ja", auch wenn sie "Nein" sagen möchten, oder sagen gar nichts um des lieben Friedens willen. Die Angst, die Gefühle der anderen zu verletzen oder abgelehnt zu werden, hindert sie, von ihren Rechten Gebrauch zu machen.Abhilfe verspricht das Buch (Pal Verlagsgesellschaft Mannheim) des erfahrenen Psychotherapeuten Dr. Rolf Merkle. Auf 200 Seiten gibt Dr. Merkle viele praktische Tips und Hilfestellungen, wie man lernen kann, selbstbewusster aufzutreten. Zu Beginn dieses Trainings-Programms zeigt er auf, warum wir anderen so oft erlauben, uns auszunutzen, und welches die Ursachen eines mangelnden Selbstbewusstseins sind. Dr. Merkle sieht die Ursache hierfür in einem negativen Selbstbild. Wenn wir gering von uns denken, wenn wir andere für wichtiger halten, dann lassen wir denen auch den Vortritt und haben Angst, auf Ablehnung zu stossen. Wir können nur dann selbstsicher auftreten, wenn wir davon überzeugt sind, dass wir es auch verdienen, respektvoll behandelt zu werden. Dr. Merkle zeigt weiterhin, wie man lernen kann, auf andere Menschen zuzugehen, mit Kritik und Ablehnung umzugehen, unberechtigte Forderungen abzuwehren und berechtigte Forderungen selbstsicher zu vertreten.Ein Buch, das jedem eine grosse Hilfe sein kann, der sich privat und beruflich mehr durchsetzen möchte.

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Klappentext: Menschen, die nicht selbstsicher auftreten können, sind die ewigen Verlierer. Sie verlassen ein Geschäft mit Kleidern, die sie nicht wollen, lassen sich schlechte Ware andrehen, weil sie sich nicht getrauen, sich zu beschweren, haben Angst, privat und beruflich ihre Wünsche zu äussern, und ziehen deshalb sehr oft den kürzeren oder 'werden übers Ohr gehauen'. Die Angst, die Gefühle der anderen zu verletzen oder abgelehnt zu werden, hindert sie, von ihren Rechten Gebrauch zu machen. Der Psychotherapeut Rolf Merkle zeigt Ihnen in diesem Buch, - welches die Ursachen für Schüchternheit und unsicheres Auftreten sind, - wie Sie sich ohne schlechtes Gewissen und ohne Hemmungen in eigener Sache stark machen können, - wie Sie mit Kritik und Ablehnung umgehen können, - wie Sie unberechtigte Forderungen abwehren und berechtigte Forderungen selbstsicher vertreten können, - welche besonderen Selbstsicherheitsprobleme Frauen haben. Mit Hilfe der konkreten Übungen dieses Selbstbehauptungs-Trainings lernen Sie, selbstsicher aufzutreten und Ihre Persönlichkeit zu stärken. Wie der Autor sein Buch beschreibt: In meiner psychotherapeutischen Praxis erlebe ich immer wieder Menschen, insbesondere Frauen, die ja sagen, obwohl sie nein sagen möchten oder die um des lieben Friedens willen gar nichts sagen. Aus Angst, die Gefühle anderer zu verletzen oder abgelehnt zu werden, nehmen sie sich zurück. Depressionen, psychosomatische Beschwerden und die Angst, eines Tages etwas Unkontrolliertes zu tun, können die Folgen sein. Selbstbewusstsein kann man lernen und deshalb ist es mir ein besonderes Anliegen, dieses Buch zu veröffentlichen. Ein negatives Selbstbild ist die Wurzel eines mangelnden Selbstbewusstseins. Wenn wir gering von uns denken, wenn wir andere für wichtiger halten, dann lassen wir denen den Vortritt und haben Angst auf Ablehnung zu stossen. Mit Hilfe ganz konkreter Strategien, die ich in meinem Buch beschreibe, kann jeder von uns lernen, auf andere zuzugehen, mit Kritik und Ablehnung umzugehen, unberechtigte Forderungen abzuwehren und berechtigte Forderungen selbstsicher zu vertreten. In einem eigenen Kapitel gehe ich speziell auf die Selbstsicherheitsprobleme von Frauen und deren Schwierigkeit, Wünsche und Ärger direkt auszudrücken, ein. Taschenbuch, 2003.

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Von Privat, Novier, [4333508].
Untertitel: Wie Sie Ihr Selbstbewusstsein stärken und sich privat und beruflich besser durchsetzen können. Weitere Infos, siehe zweites Bild von der Rückseite. Keine Eintragungen oder Markierungen. An den Ecken/Rändern sind Gebrauchsspuren erkennbar. Siehe die Bilder vom Scanner. 2005, Taschenbuch, leichte Gebrauchsspuren, 206g, 208, Internationaler Versand, Selbstabholung und Barzahlung, PayPal, Banküberweisung.

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Verlassen Sie häufig Gechäfte mit Kleidern, die Sie nicht wollten, lassen sich schlechte Ware andrehen, weil Sie sich nicht trauen, sich durchzusetzen, haben Angst privat oder beruflich ihre Wünsche zu äussern, ziehen Sie häufig den kürzerenoder werden "übers Ohr gehauen", haben Sie Angst, auf Ablehnung zu stossen, wenn Sie sich durchsetzen?Dann wissen Sie, was es heisst, nicht selbstsicher aufzutreten zu können und der ewige Verlierer und Zweite zu sein. Der Psychologe Rolf Merkle zeigt Ihnen in diesem Buch welches die Ursachen für Schüchternheit und unsicheres Auftreten sind, wie Sie sich ohne schlechtes Gewissen und ohne Hemmungen in eigener Sache stark machen können, wie Sie mit Kritik und Ablehnung umgehen können, wie Sie unberechtigte Forderungen abwehren und berechtigte Forderungen selbstsicher vertreten können.Der Psychotherapeut Dr. Rolf Merkle zeigt Ihnen in diesem Buch, welches die Ursachen für Schüchternheit und mangelndes Selbstbewusstsein sind, wie Sie sich ohne schlechtes Gewissen und ohne Hemmungen in eigener Sache stark machen können, wie Sie mit Kritik und Ablehnung umgehen können, wie Sie unberechtigte Forderungen abwehren und berechtigte Forderungen selbstsicher vertreten können, ie Sie Ihr Selbstbewusstsein und Ihr Selbstvertrauen stärken welche besonderen Selbstsicherheitsprobleme Frauen haben Mit Hilfe der konkreten Übungen dieses Selbstbehauptungs-Trainings lernen Sie, selbstsicher aufzutreten und Ihr Selbstbewusstsein zu stärken.

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Von Händler/Antiquariat, Versandhandel R. Wassmann, 28876 Oyten.
2. Aufl. 189 S. ; 21 cm kart. Textsauber mit leichter Buchrückenfalte. Am vorderen Buchdeckel ist eine Knickspur. Lese- und Gebrauchspuren. Im Papier altersgedunkelt. Die Buchecken sind leicht bestossen. 699.7 Versand D: 2,00 EUR Selbstbewusstsein ; Ratgeber, Psychologie, Soziologie, Gesellschaft, Arbeit.

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Von Händler/Antiquariat, BBB-Internetbuch, 28205 Bremen.
15. Aufl. 189 S. ; 21 cm Softcover/Paperback Zustand: sehr gut bis neuwertig; Besitzerstempel im Vorsatz; 15. Aufl. 2006 a5837 9783923614356 Versand D: 2,60 EUR Selbstbewusstsein ; Ratgeber, Psychologie, Soziologie, Gesellschaft, Arbeit.

Von Händler/Antiquariat, Versandhandel R. Wassmann Wassmann Rosemarie, 28876 Oyten.
2. Aufl. kart. 189 S. ; 21 cm Kartoniert Textsauber mit leichter Buchrückenfalte. Am vorderen Buchdeckel ist eine Knickspur. Lese- und Gebrauchspuren. Im Papier altersgedunkelt. Die Buchecken sind leicht bestossen. 699.7 Selbstbewusstsein ; Ratgeber, Psychologie, Soziologie, Gesellschaft, Arbeit, gebraucht; mittelmässig, 2018-03-30.

Von Händler/Antiquariat, BBB-Internetbuch Wolfgang Mützelfeldt, 28205 Bremen.
15. Aufl. Softcover/Paperback 189 S. ; 21 cm Broschiert Zustand: sehr gut bis neuwertig; Besitzerstempel im Vorsatz; 15. Aufl. 2006 a5837 9783923614356 Selbstbewusstsein ; Ratgeber, Psychologie, Soziologie, Gesellschaft, Arbeit, gebraucht; sehr gut, 2019-04-20.

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