TRIATHLON TOTAL: Dein Weg zur neuen Bestzeit, Gebundenes 17. Februar 2020: Mit Online-Schlüssel
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So werden Triathleten schneller! In TRIATHLON TOTAL fasst Roy Hinnen seine Erfahrungen aus mehr als 30 Jahren Triathlonsport in 30 Kapiteln zusammen und bietet jedem Athleten das Know-how, das er braucht, um eine neue Bestzeit zu erreichen. Mit seiner interaktiven Swim-, Bike-, Run- und Race-Formel hat Roy Hinnen den Zeitgeist voll getroffen - vor allem für Athleten mit wenig Zeit und grossen Zielen. Mit dem Kauf des Buches erhält jeder Leser einen Zugangscode zu einem gratis 70.3-Trainingsplan im Wert von 180 €. Darüber hinaus enthält das Buch Hintergründe und erste Einblicke in die Resultate des weltweit grössten Neoprentests, der im Schwimmkanal Horgen durchgeführt wurde. „Durch Roy wird man nicht nur schneller, sondern ein ganzheitlich besserer Athlet.“ Valeria Kleiner - 1. Platz AK 25-29, Mallorca 70.3 (2019) „Mit nur 14 h pro Woche effektivem Training, konnte ich eine neue Ironman PB von 9:18 h aufstellen. Danke, Roy!“ David Michael, Roy Hinnen, 24.1 x 17.9 x 3.2 cm, Buch.

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So werden Triathleten schneller! In TRIATHLON TOTAL fasst Roy Hinnen seine Erfahrungen aus mehr als 30 Jahren Triathlonsport in 30 Kapiteln zusammen und bietet jedem Athleten das Know-how, das er braucht, um eine neue Bestzeit zu erreichen. Mit seiner interaktiven Swim-, Bike-, Run- und Race-Formel hat Roy Hinnen den Zeitgeist voll getroffen - vor allem für Athleten mit wenig Zeit und grossen Zielen. Mit dem Kauf des Buches erhält jeder Leser einen Zugangscode zu einem gratis 70.3-Trainingsplan im Wert von 180 EUR. Darüber hinaus enthält das Buch Hintergründe und erste Einblicke in die Resultate des weltweit grössten Neoprentests, der im Schwimmkanal Horgen durchgeführt wurde."Durch Roy wird man nicht nur schneller, sondern ein ganzheitlich besserer Athlet."Valeria Kleiner - 1. Platz AK 25-29, Mallorca 70.3 (2019)"Mit nur 14 h pro Woche effektivem Training, konnte ich eine neue Ironman PB von 9:18 h aufstellen. Danke, Roy!" David Michael.

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TRIATHLON TOTAL - Dein Weg zur neuen Bestzeit: So werden Triathleten schneller! TRIATHLON TOTAL: Dein Weg zur neuen Bestzeit gibt auf alle Fragen zum effizientesten Triathlontraining eine ausführliche Antwort. Mit Roys interaktiver Swim-, Bike, Run- und Race-Formel erhältst du eine ganz individuelle Planung anhand deiner Leistungsdaten für 118 Trainings-Sets. Und zwar gratis! Ebenfalls gratis ist ein individueller Code, mit dem du deinen persönlichen 14-Wochen-Trainingsplan für die Halbdistanz herunterladen kannst. Im Vordergrund des Buches stehen harte Trainingsfakten, doch wagt der Autor auch einen Blick über den Tellerrand in eher ungewöhnliche Trainingsbereiche. Dies ist die überarbeitete und ergänzte 3. Auflage. `Roy hat mir die Augen geöffnet, was es heisst, qualitativ optimal zu trainieren.` Markus Freund, Sieger AK 35-40 St. Pölten `5:15 Stunden für einen 70.3 zu knacken, war harte Arbeit für mich. Danke, Roy!` Barbara Leuenberger, Ebook.

So werden Triathleten schneller! In TRIATHLON TOTAL fasst Roy Hinnen seine Erfahrungen aus mehr als 30 Jahren Triathlonsport in 30 Kapiteln zusammen und bietet jedem Athleten das Know-how, das er braucht, um eine neue Bestzeit zu erreichen. Mit seiner interaktiven Swim-, Bike-, Run- und Race-Formel hat Roy Hinnen den Zeitgeist voll getroffen - vor allem für Athleten mit wenig Zeit und grossen Zielen. Zudem enthält das Buch Hintergründe und erste Einblicke in die Resultate des weltweit grössten Neoprentests, der im Schwimmkanal Horgen durchgeführt wurde. 'Durch Roy wird man nicht nur schneller, sondern ein ganzheitlich besserer Athlet.' Valeria Kleiner - 1. Platz AK 25-29, Mallorca 70.3 (2019) 'Mit nur 14 h pro Woche effektivem Training, konnte ich eine neue Ironman PB von 9:18 h aufstellen. Danke, Roy!' David Michael, eBooks.

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So werden Triathleten schneller! TRIATHLON TOTAL: Dein Weg zur neuen Bestzeit gibt auf alle Fragen zum effizientesten Triathlontraining eine ausführliche Antwort. Mit Roys interaktiver Swim-, Bike, Run- und Race-Formel erhältst du eine ganz individuelle Planung anhand deiner Leistungsdaten für 118 Trainings-Sets. Und zwar gratis! Ebenfalls gratis ist ein individueller Code, mit dem du deinen persönlichen 14-Wochen-Trainingsplan für die Halbdistanz herunterladen kannst. Im Vordergrund des Buches stehen harte Trainingsfakten, doch wagt der Autor auch einen Blick über den Tellerrand in eher ungewöhnliche Trainingsbereiche. Dies ist die überarbeitete und ergänzte 3. Auflage. „Roy hat mir die Augen geöffnet, was es heisst, qualitativ optimal zu trainieren.“ Markus Freund, Sieger AK 35-40 St. Pölten „5:15 Stunden für einen 70.3 zu knacken, war harte Arbeit für mich. Danke, Roy!“ Barbara Leuenberger.

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Inkl. Login-Code für deinen 14-Wochen-Plan Du bist fit und möchtest im Triathlon schneller werden? Möchtest beim Schwimmen schneller aus dem Wasser kommen, deine Konkurrenz auf der Radstrecke auch bei einem Zwischenspurt immer im Griff haben und beim Lauf ein starkes Finish hinlegen? Dann solltest du wissen: Was muss ich tun, um am Wettkampftag in Bestform zu sein körperlich und mental? Wie nutze ich meine begrenzte Trainingszeit so effizient wie möglich und steigere mit Back-to-Back-Einheiten den Trainingserfolg? Wie reize mein Potenzial optimal aus und vermeide dennoch ein Übertraining? Wie kann ich mein Trainingslager so gestalten, dass ich nachher auch wirklich schneller bin? Was ist eigentlich Atemmangeltraining, und welchen Leistungszuwachs kann ich dadurch erzielen? Wie kann ich ganz unkompliziert ein Höhentraining durchführen ohne in die Berge zu reisen? TRIATHLON TOTAL: Dein Weg zur neuen Bestzeit gibt dir auf alle diese Fragen und noch viel mehr eine ausführliche Antwort. Dabei stehst du als Leser oder Leserin stets im Vordergrund. Das heisst, für dein Training wird es keine Pauschallösung geben, sondern eine ganz individuelle Planung, für die du mit Roys interaktiver Swim-, Bike- und Run-Formel fast 70 Trainings-Sets auf die Sekunde genau berechnen lassen kannst. So bist du mit einfachen Leistungstests immer auf dem neuesten Stand. Jederzeit. Und zwar gratis! Ohne Laktat- oder Spirometrietests. Die kostenlosen Zusatznutzen + Persönlicher 14-Wochen-Trainingsplan für die Mitteldistanz + QR-Codes zu Videos und anderen Zusatzinfos Mit dem Kauf von TRIATHLON TOTAL erhältst du einen individuellen Code, mit dem du dich auf Roys Webseite einloggen und deinen persönlichen 14-Wochen-Trainingsplan für die Halbdistanz herunterladen kannst. Ausserdem verlinken zahlreiche QR-Codes im Buch direkt zu weiterführenden Informationen. So zeigt Roy dir mit seinen Videos die 7 Hauptfehler in allen drei Disziplinen sowie die wichtigsten Technikübungen; er erklärt, wie Atemmangeltraining und Höhentraining mit Maske und Zelt funktionieren und zeigt dir einige seiner besten Rezepte für leistungsstarke Zwischenmahlzeiten. Ausgetretene Wege verlassen und neu durchstarten Wenn du schon einige Jahre trainierst, hast du natürlich viel Erfahrung gesammelt steckst aber vielleicht auch in lieb gewonnenen Gewohnheiten fest, die dich nicht mehr weiterbringen. Wenn du etwas erreichen willst, das du noch nie erreicht hast, musst du die bekannten Wege verlassen und neue Methoden anwenden. Methoden, die sich bewährt haben! Roy Hinnen hat als Jungprofi der ersten Stunde gemeinsam mit Dave Scott und Mark Allen trainiert und lebt den Triathlonsport seit nunmehr 30 Jahren. In TRIATHLON TOTAL fasst er seine Erfahrungen in 30 Kapiteln zusammen und bietet jedem Athleten das Know-how, das er braucht, um schneller zu werden. Endlich mal kein 0815-Triathlonbuch, sondern fundiertes Fachwissen kombiniert mit Praxistipps. (Michael Göhner, Roth-Sieger in 7:55 Stunden) An Roys Training gefällt mir die klare Struktur und dass ich lerne, wie ich künftig meinen eigenen Plan optimal gestalte. (Katja Blaser, Ironman 70.3-Finisherin in 5:47 Stunden) Die Swim-, Bike- und Run-Formel zeichnet sich aus durch eine verständliche Sprache und klare Vorgaben für modernes Triathlontraining. (Martin Kasten, Ironman 70.3-Finisher in 4:51 Stunden) Tipp: Jetzt nach oben scrollen und auf Kaufen klicken, dann startest du in Kürze auf dem Weg zur neuen Bestzeit durch! Über den Autor Roy Hinnen ist fünfmaliger Schweizer Meister mit einer persönlichen Langdistanz-Bestzeit von 8:35 Stunden. Er erlebte den Triathlonsport von der Pike auf und trainierte schon Mitte der 1980er Jahre in den USA. Seine erste Firma gründete er 1989, später entwickelte er Fahrräder und Neoprenanzüge. Seit 2002 coacht er Athleten aller Leistungsklassen. 22.10.2018, Set mit diversen Artikeln.

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Du bist fit und möchtest im Triathlon schneller werden? Möchtest beim Schwimmen schneller aus dem Wasser kommen, deine Konkurrenz auf der Radstrecke auch bei einem Zwischenspurt immer im Griff haben und beim Lauf ein starkes Finish hinlegen? Dann solltest du wissen: Was muss ich tun, um am Wettkampftag in Bestform zu sein – körperlich und mental? Wie nutze ich meine begrenzte Trainingszeit so effizient wie möglich und steigere mit Back-to-Back-Einheiten den Trainingserfolg? Wie reize mein Potenzial optimal aus und vermeide dennoch ein Übertraining? Wie kann ich mein Trainingslager so gestalten, dass ich nachher auch wirklich schneller bin? Was ist eigentlich Atemmangeltraining, und welchen Leistungszuwachs kann ich dadurch erzielen? Wie kann ich ganz unkompliziert ein Höhentraining durchführen – ohne in die Berge zu reisen? „TRIATHLON TOTAL: Dein Weg zur neuen Bestzeit“ gibt dir auf alle diese Fragen – und noch viel mehr – eine ausführliche Antwort. Dabei stehst du als Leser oder Leserin stets im Vordergrund. Das heisst, für dein Training wird es keine Pauschallösung geben, sondern eine ganz individuelle Planung, für die du mit Roys interaktiver Swim-, Bike- und Run-Formel fast 70 Trainings-Sets auf die Sekunde genau berechnen lassen kannst. So bist du mit einfachen Leistungstests immer auf dem neuesten Stand. Jederzeit. Und zwar gratis! Ohne Laktat- oder Spirometrietests. Die kostenlosen Zusatznutzen + Persönlicher 14-Wochen-Trainingsplan für die Mitteldistanz + QR-Codes zu Videos und anderen Zusatzinfos Mit dem Kauf von „TRIATHLON TOTAL“ erhältst du einen individuellen Code, mit dem du dich auf Roys Webseite einloggen und deinen persönlichen 14-Wochen-Trainingsplan für die Halbdistanz herunterladen kannst. Ausserdem verlinken zahlreiche QR-Codes im Buch direkt zu weiterführenden Informationen. So zeigt Roy dir mit seinen Videos die 7 Hauptfehler in allen drei Disziplinen sowie die wichtigsten Technikübungen; er erklärt, wie Atemmangeltraining und Höhentraining mit Maske und Zelt funktionieren und zeigt dir einige seiner besten Rezepte für leistungsstarke Zwischenmahlzeiten. Ausgetretene Wege verlassen und neu durchstarten Wenn du schon einige Jahre trainierst, hast du natürlich viel Erfahrung gesammelt – steckst aber vielleicht auch in lieb gewonnenen Gewohnheiten fest, die dich nicht mehr weiterbringen. Wenn du etwas erreichen willst, das du noch nie erreicht hast, musst du die bekannten Wege verlassen und neue Methoden anwenden. Methoden, die sich bewährt haben! Roy Hinnen hat als Jungprofi der ersten Stunde gemeinsam mit Dave Scott und Mark Allen trainiert und lebt den Triathlonsport seit nunmehr 30 Jahren. In „TRIATHLON TOTAL“ fasst er seine Erfahrungen in 30 Kapiteln zusammen und bietet jedem Athleten das Know-how, das er braucht, um schneller zu werden. „Endlich mal kein 0815-Triathlonbuch, sondern fundiertes Fachwissen kombiniert mit Praxistipps.“ (Michael Göhner, Roth-Sieger in 7:55 Stunden) „An Roys Training gefällt mir die klare Struktur und dass ich lerne, wie ich künftig meinen eigenen Plan optimal gestalte.“ (Katja Blaser, Ironman 70.3-Finisherin in 5:47 Stunden) „Die Swim-, Bike- und Run-Formel zeichnet sich aus durch eine verständliche Sprache und klare Vorgaben für modernes Triathlontraining.“ (Martin Kasten, Ironman 70.3-Finisher in 4:51 Stunden) Tipp: Jetzt nach oben scrollen und auf „Kaufen“ klicken, dann startest du in Kürze auf dem Weg zur neuen Bestzeit durch! Über den Autor Roy Hinnen ist fünfmaliger Schweizer Meister mit einer persönlichen Langdistanz-Bestzeit von 8:35 Stunden. Er erlebte den Triathlonsport von der Pike auf und trainierte schon Mitte der 1980er Jahre in den USA. Seine erste Firma gründete er 1989, später entwickelte er Fahrräder und Neoprenanzüge. Seit 2002 coacht er Athleten aller Leistungsklassen. Set mit diversen Artikeln, 17.02.2020.

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Inkl. Login-Code für deinen 14-Wochen-Plan, Du bist fit und möchtest im Triathlon schneller werden? Möchtest beim Schwimmen schneller aus dem Wasser kommen, deine Konkurrenz auf der Radstrecke auch bei einem Zwischenspurt immer im Griff haben und beim Lauf ein starkes Finish hinlegen? Dann solltest du wissen: Was muss ich tun, um am Wettkampftag in Bestform zu sein – körperlich und mental? Wie nutze ich meine begrenzte Trainingszeit so effizient wie möglich und steigere mit Back-to-Back-Einheiten den Trainingserfolg? Wie reize mein Potenzial optimal aus und vermeide dennoch ein Übertraining? Wie kann ich mein Trainingslager so gestalten, dass ich nachher auch wirklich schneller bin? Was ist eigentlich Atemmangeltraining, und welchen Leistungszuwachs kann ich dadurch erzielen? Wie kann ich ganz unkompliziert ein Höhentraining durchführen – ohne in die Berge zu reisen? „TRIATHLON TOTAL: Dein Weg zur neuen Bestzeit“ gibt dir auf alle diese Fragen – und noch viel mehr – eine ausführliche Antwort. Dabei stehst du als Leser oder Leserin stets im Vordergrund. Das heisst, für dein Training wird es keine Pauschallösung geben, sondern eine ganz individuelle Planung, für die du mit Roys interaktiver Swim-, Bike- und Run-Formel fast 70 Trainings-Sets auf die Sekunde genau berechnen lassen kannst. So bist du mit einfachen Leistungstests immer auf dem neuesten Stand. Jederzeit. Und zwar gratis! Ohne Laktat- oder Spirometrietests. Die kostenlosen Zusatznutzen + Persönlicher 14-Wochen-Trainingsplan für die Mitteldistanz + QR-Codes zu Videos und anderen Zusatzinfos Mit dem Kauf von „TRIATHLON TOTAL“ erhältst du einen individuellen Code, mit dem du dich auf Roys Webseite einloggen und deinen persönlichen 14-Wochen-Trainingsplan für die Halbdistanz herunterladen kannst. Ausserdem verlinken zahlreiche QR-Codes im Buch direkt zu weiterführenden Informationen. So zeigt Roy dir mit seinen Videos die 7 Hauptfehler in allen drei Disziplinen sowie die wichtigsten Technikübungen; er erklärt, wie Atemmangeltraining und Höhentraining mit Maske und Zelt funktionieren und zeigt dir einige seiner besten Rezepte für leistungsstarke Zwischenmahlzeiten. Ausgetretene Wege verlassen und neu durchstarten Wenn du schon einige Jahre trainierst, hast du natürlich viel Erfahrung gesammelt – steckst aber vielleicht auch in lieb gewonnenen Gewohnheiten fest, die dich nicht mehr weiterbringen. Wenn du etwas erreichen willst, das du noch nie erreicht hast, musst du die bekannten Wege verlassen und neue Methoden anwenden. Methoden, die sich bewährt haben! Roy Hinnen hat als Jungprofi der ersten Stunde gemeinsam mit Dave Scott und Mark Allen trainiert und lebt den Triathlonsport seit nunmehr 30 Jahren. In „TRIATHLON TOTAL“ fasst er seine Erfahrungen in 30 Kapiteln zusammen und bietet jedem Athleten das Know-how, das er braucht, um schneller zu werden. „Endlich mal kein 0815-Triathlonbuch, sondern fundiertes Fachwissen kombiniert mit Praxistipps.“ (Michael Göhner, Roth-Sieger in 7:55 Stunden) „An Roys Training gefällt mir die klare Struktur und dass ich lerne, wie ich künftig meinen eigenen Plan optimal gestalte.“ (Katja Blaser, Ironman 70.3-Finisherin in 5:47 Stunden) „Die Swim-, Bike- und Run-Formel zeichnet sich aus durch eine verständliche Sprache und klare Vorgaben für modernes Triathlontraining.“ (Martin Kasten, Ironman 70.3-Finisher in 4:51 Stunden) Tipp: Jetzt nach oben scrollen und auf „Kaufen“ klicken, dann startest du in Kürze auf dem Weg zur neuen Bestzeit durch! Über den Autor Roy Hinnen ist fünfmaliger Schweizer Meister mit einer persönlichen Langdistanz-Bestzeit von 8:35 Stunden. Er erlebte den Triathlonsport von der Pike auf und trainierte schon Mitte der 1980er Jahre in den USA. Seine erste Firma gründete er 1989, später entwickelte er Fahrräder und Neoprenanzüge. Seit 2002 coacht er Athleten aller Leistungsklassen. Set mit diversen Artikeln, 22.10.2018.

Roy Hinnen ist fünfmaliger Schweizer Meister mit einer persönlichen Langdistanz-Bestzeit von 8:35 Stunden. Er erlebte den Triathlonsport von der Pike auf und trainierte schon Mitte der 1980er Jahre in den USA. Seine erste Firma gründete er 1989, später entwickelte er Fahrräder und Neoprenanzüge. Seit 2002 coacht er Athleten aller Leistungsklassen. Mit dem Kauf des Buches erhält jeder Leser einen Code, mit dem er sich auf www.royhinnen.ch einloggen und seinen persönlichen 14-Wochen-Trainingsplan herunterladen kann. "Endlich mal kein 0815-Triathlonbuch, sondern fundiertes Fachwissen kombiniert mit Praxistipps." (Michael Göhner, Roth-Sieger in 7:55 Stunden) "An Roys Training gefällt mir die klare Struktur und dass ich lerne, wie ich künftig meinen eigenen Plan optimal gestalte." (Katja Blaser, Ironman 70.3-Finisherin in 5:47 Stunden) "Die Swim-, Bike- und Run-Formel zeichnet sich aus durch eine verständliche Sprache und klare Vorgaben für modernes Triathlontraining." (Martin Kasten, Ironman 70.3-Finisher in 4:51 Stunden).

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So werden Triathleten schneller! ´´TRIATHLON TOTAL: Dein Weg zur neuen Bestzeit´´ gibt auf alle Fragen zum effizientesten Triathlontraining eine ausführliche Antwort. Mit Roys interaktiver Swim-, Bike, Run- und Race-Formel erhältst du eine ganz individuelle Planung anhand deiner Leistungsdaten für 118 Trainings-Sets. Und zwar gratis! Ebenfalls gratis ist ein individueller Code, mit dem du deinen persönlichen 14-Wochen-Trainingsplan für die Halbdistanz herunterladen kannst. Im Vordergrund des So werden Triathleten schneller! ´´TRIATHLON TOTAL: Dein Weg zur neuen Bestzeit´´ gibt auf alle Fragen zum effizientesten Triathlontraining eine ausführliche Antwort. Mit Roys interaktiver Swim-, Bike, Run- und Race-Formel erhältst du eine ganz individuelle Planung anhand deiner Leistungsdaten für 118 Trainings-Sets. Und zwar gratis! Ebenfalls gratis ist ein individueller Code, mit dem du deinen persönlichen 14-Wochen-Trainingsplan für die Halbdistanz herunterladen kannst. Im Vordergrund des Buches stehen harte Trainingsfakten, doch wagt der Autor auch einen Blick über den Tellerrand in eher ungewöhnliche Trainingsbereiche. ´´Roy hat mir die Augen geöffnet, was es heisst, qualitativ optimal zu trainieren.´´ Markus Freund, Sieger AK 35-40 St. Pölten ´´5:15 Stunden für einen 70.3 zu knacken, war harte Arbeit für mich. Danke, Roy´´ Barbara Leuenberger Dies ist die überarbeitete und ergänzte 3. Auflage. Sofort lieferbar Lieferzeit 1-2 Werktage.