Yoga gegen Verspannungen - 5 Angebote vergleichen

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9783943670202 - Gesünder Leben: Yoga gegen Verspannungen, Audio-CD
Gesünder Leben

Yoga gegen Verspannungen, Audio-CD (2017)

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ISBN: 9783943670202 bzw. 3943670201, in Deutsch, Media Sound Art, gebraucht.

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Rückenschmerzen, Verspannung, Müdigkeit oder Kopfschmerzen? Viele Menschen leiden, oft bedingt durch den Job und mangelnden Bewegungsausgleich, an Verspannungen und den damit resultierenden Einschränkungen in der Lebensqualität. Anstatt dann zu Schmerztabletten zu greifen, können bestimmte Übungen ein besseres und effektiveres Mittel sein, um beschwerdefrei zu werden und zu bleiben. Die auf der CD geführten Übungen sind speziell auf Rücken-, Schulter- und Nackenverspannungen ausgelegt. Sie sind einfach erklärt, so dass auch Menschen ohne Yoga-Kenntnisse und mit Einschränkungen in der Beweglichkeit keine Probleme haben, sie auszuführen Auch wenn noch keine Beschwerden spürbar sind, können die Übungen zu einem besseren Körpergefühl und Wohlbefinden führen. Übung 1: Rückenübungen 22:40 Min. Übung 2: Schulter- und Nackenübungen 12:37 Min. Übung 3: Übungen am Arbeitsplatz 15:03 Min. Entspannungsmusik zur Regeneration 13:00 Min. Gesamtspieldauer: 65:24 Min. Audio CD, Label: Media Sound Art, Media Sound Art, Produktgruppe: Book, Publiziert: 2017, Studio: Media Sound Art.
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9783943670202 - Gesünder Leben: Yoga gegen Verspannungen, Audio-CD
Gesünder Leben

Yoga gegen Verspannungen, Audio-CD (2017)

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Rückenschmerzen, Verspannung, Müdigkeit oder Kopfschmerzen? Viele Menschen leiden, oft bedingt durch den Job und mangelnden Bewegungsausgleich, an Verspannungen und den damit resultierenden Einschränkungen in der Lebensqualität. Anstatt dann zu Schmerztabletten zu greifen, können bestimmte Übungen ein besseres und effektiveres Mittel sein, um beschwerdefrei zu werden und zu bleiben. Die auf der CD geführten Übungen sind speziell auf Rücken-, Schulter- und Nackenverspannungen ausgelegt. Sie sind einfach erklärt, so dass auch Menschen ohne Yoga-Kenntnisse und mit Einschränkungen in der Beweglichkeit keine Probleme haben, sie auszuführen Auch wenn noch keine Beschwerden spürbar sind, können die Übungen zu einem besseren Körpergefühl und Wohlbefinden führen. Übung 1: Rückenübungen 22:40 Min. Übung 2: Schulter- und Nackenübungen 12:37 Min. Übung 3: Übungen am Arbeitsplatz 15:03 Min. Entspannungsmusik zur Regeneration 13:00 Min. Gesamtspieldauer: 65:24 Min. Audio CD, Label: Media Sound Art, Media Sound Art, Produktgruppe: Book, Publiziert: 2017, Studio: Media Sound Art.
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9783943670202 - Gesünder Leben: Yoga gegen Verspannungen
Gesünder Leben

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Gesünder Leben: Yoga gegen Verspannungen (2017)

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9783943670202 - Gesünder Leben: Yoga gegen Verspannungen
Gesünder Leben

Yoga gegen Verspannungen

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