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Stress, Hektik und Termindruck, Job, Familie und Haushalt − essen und fühlen nebenbei … Wir müssen immer mehr immer rascher unter einen Hut bekommen. Permanente Reizüberflutung bestimmt unser Leben. Wir haben verlernt, auf uns selbst zu hören und auf unsere Bedürfnisse zu achten. „Genusstraining“ ist ein etablierter Begriff aus der verhaltenstherapeutischen Psychotherapie und hilft dabei, alle Sinne – riechen, schmecken, sehen, hören, tasten – zu aktivieren, sie wieder zu entdecken und bewusst einzusetzen. Genusstraining sensibilisiert die Wahrnehmung, fördert die Entspannung im Alltag und sorgt mit positiver Energie für neue Ausgeglichenheit. Sorgen, Stress und Ängste werden dabei abgebaut und es entsteht ein neues, starkes und genussvolles Lebensgefühl. 23.3 x 16.2 x 2.8 cm, Buch.

Stress, Hektik und Termindruck, Job, Familie und Haushalt − essen und fühlen nebenbei … Wir müssen immer mehr immer rascher unter einen Hut bekommen. Permanente Reizüberflutung bestimmt unser Leben. Wir haben verlernt, auf uns selbst zu hören und auf unsere Bedürfnisse zu achten. „Genusstraining“ ist ein etablierter Begriff aus der verhaltenstherapeutischen Psychotherapie und hilft dabei, alle Sinne – riechen, schmecken, sehen, hören, tasten – zu aktivieren, sie wieder zu entdecken und bewusst einzusetzen. Genusstraining sensibilisiert die Wahrnehmung, fördert die Entspannung im Alltag und sorgt mit positiver Energie für neue Ausgeglichenheit. Sorgen, Stress und Ängste werden dabei abgebaut und es entsteht ein neues, starkes und genussvolles Lebensgefühl. Beate Handler, 23.3 x 16.2 x 2.8 cm, Buch.

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Stress, Hektik und Termindruck, Job, Familie und Haushalt - essen und fühlen nebenbei ...Wir müssen immer mehr immer rascher unter einen Hut bekommen. Permanente Reizüberflutung bestimmt unser Leben. Wir haben verlernt, auf uns selbst zu hören und auf unsere Bedürfnisse zu achten.Genusstraining ist ein etablierter Begriff aus der verhaltenstherapeutischen Psychotherapie und hilft dabei, alle Sinne - riechen, schmecken, sehen, hören, tasten - zu aktivieren, sie wieder zu entdecken und bewusst einzusetzen. Genusstraining sensibilisiert die Wahrnehmung, fördert die Entspannung im Alltag und sorgt mit positiver Energie für neue Ausgeglichenheit. Sorgen, Stress und Ängste werden dabei abgebaut und es entsteht ein neues, starkes und genussvolles Lebensgefühl. 2020, 248 Seiten, Kartoniert (TB), Buch.

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Mit allen Sinnen leben. Stress, Hektik und Termindruck, Job, Familie und Haushalt - essen und fühlen nebenbei ...Wir müssen immer mehr immer rascher unter einen Hut bekommen. Permanente Reizüberflutung bestimmt unser Leben. Wir haben verlernt, auf uns selbst zu hören und auf unsere Bedürfnisse zu achten.Genusstraining ist ein etablierter Begriff aus der verhaltenstherapeutischen Psychotherapie und hilft dabei, alle Sinne - riechen, schmecken, sehen, hören, tasten - zu aktivieren, sie wieder zu entdecken und bewusst einzusetzen. Genusstraining sensibilisiert die Wahrnehmung, fördert die Entspannung im Alltag und sorgt mit positiver Energie für neue Ausgeglichenheit. Sorgen, Stress und Ängste werden dabei abgebaut und es entsteht ein neues, starkes und genussvolles Lebensgefühl.

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Mit allen Sinnen leben: Hektik, Termindruck und Reizüberflutung bestimmen unser Leben. Wir fühlen und essen oft nur nebenbei und haben verlernt, auf uns selbst und unsere Bedürfnisse zu achten. Die Technik des bewussten `Genusstrainings` kommt aus der Verhaltenstherapie. Sie hilft, alle Sinne - riechen, schmecken, sehen, hören, tasten - zu aktivieren und bewusst einzusetzen. Das sensibilisiert die Wahrnehmung, fördert die Entspannung und sorgt mit positiver Energie für neue Ausgeglichenheit. Sorgen, Stress und Ängste werden abgebaut und es entsteht ein neues, starkes und genussvolles Lebensgefühl. Entdecken und geniessen Sie die in Ihrem Alltag verborgenen Genussnischen. Taschenbuch.

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Stress, Hektik und Termindruck, Job, Familie und Haushalt - essen und fühlen nebenbei ...Wir müssen immer mehr immer rascher unter einen Hut bekommen. Permanente Reizüberflutung bestimmt unser Leben. Wir haben verlernt, auf uns selbst zu hören und auf unsere Bedürfnisse zu achten."Genusstraining" ist ein etablierter Begriff aus der verhaltenstherapeutischen Psychotherapie und hilft dabei, alle Sinne - riechen, schmecken, sehen, hören, tasten - zu aktivieren, sie wieder zu entdecken und bewusst einzusetzen. Genusstraining sensibilisiert die Wahrnehmung, fördert die Entspannung im Alltag und sorgt mit positiver Energie für neue Ausgeglichenheit. Sorgen, Stress und Ängste werden dabei abgebaut und es entsteht ein neues, starkes und genussvolles Lebensgefühl.

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Tägliches Genusstraining für mehr Leichtigkeit, Gelassenheit und Wohlbefinden, Buch, Softcover, Hektik, Termindruck und Reizüberflutung bestimmen unser Leben. Wir fühlen und essen oft nur nebenbei und haben verlernt, auf uns selbst und unsere Bedürfnisse zu achten. Die Technik des bewussten „Genusstrainings“ kommt aus der Verhaltenstherapie. Sie hilft, alle Sinne – riechen, schmecken, sehen, hören, tasten – zu aktivieren und bewusst einzusetzen. Das sensibilisiert die Wahrnehmung, fördert die Entspannung und sorgt mit positiver Energie für neue Ausgeglichenheit. Sorgen, Stress und Ängste werden abgebaut und es entsteht ein neues, starkes und genussvolles Lebensgefühl. Entdecken und geniessen Sie die in Ihrem Alltag verborgenen Genussnischen.

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Goldegg Verlag GmbH, Taschenbuch, Publiziert: 2020-05-07T00:00:01Z, Produktgruppe: Book.