Conquer the Fat-Loss Code (Includes
„Outsmart Your Metabolism and Conquer Diet Plateau“ von Wendy Chant präsentiert einen innovativen Ansatz zur nachhaltigen Gewichtsreduktion, der gezielt die natürlichen Widerstandskräfte des Körpers gegen Hunger adressiert. Das Buch legt den Fokus auf die sogenannte „Makro-Musterung“, eine methodisch abgestimmte Ernährungspraxis, die zwischen kohlenhydratreichen, kohlenhydratarmen und baseline Tagen wechselt. Diese strukturierte Routine reaktiviert den Stoffwechsel und ermöglicht es, Diätplateaus nachhaltig zu überwinden. Chant integriert in ihr Programm sogar bewusste Schlupflöcher wie Cheat Days, um Essgewohnheiten ohne Schuldgefühle zu stabilisieren. Dabei liegt das Augenmerk nicht nur auf dem kurzfristigen Gewichtsverlust, sondern auch auf der langfristigen Umprogrammierung des Körpers, um Fett dauerhaft zu verbrennen. Das Werk ist geprägt von einer wissenschaftlich fundierten Herangehensweise, die gleichzeitig die Freude am Essen bewahrt. Innerhalb von acht Wochen verspricht die Autorin, den Leser auf einen Weg zu führen, der nicht nur zur Reduktion des Gewichts führt, sondern auch dauerhafte Gesundheit und Wohlbefinden fördert.
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100%: Chant, Wendy: Conquer the Fat-Loss Code (Includes (ISBN: 9787770683459) auch als eBook.Nur diese Ausgabe anzeigen…
77%: Chant, Wendy: Conquer the Fat-Loss Code (Includes: Complete Success Planner, All-New Delicious Recipes, and the Secret to Exercising Less for Better Results!) (English Edition) (ISBN: 9780071633154) 2009, Erstausgabe, in Englisch, auch als eBook.Nur diese Ausgabe anzeigen…
63%: Wendy Chant: Crack the Fat-Loss Code (ISBN: 2900071546910) McGraw-Hill Professional Publishing, Taschenbuch.Nur diese Ausgabe anzeigen…
62%: Chant, Wendy: Crack the Fat-Loss Code: Outsmart Your Metabolism and Conquer the Diet Plateau by Paperback | Indigo Chapters (ISBN: 9780071546911) 2008, Erstausgabe, in Englisch, Taschenbuch.Nur diese Ausgabe anzeigen…
46%: Crack the Fat-Loss Code: Outsmart Your Metabolism and Conquer Diet Plateau als eBook von Wendy Chant (ISBN: 9780071546928) 2008, Erstausgabe, in Englisch, auch als eBook.Nur diese Ausgabe anzeigen…
39%: Wendy Chant: Crack the Fat-Loss Code: Outsmart Your Metabolism and Conquer the Diet Plateau (ISBN: 9781973985051) CreateSpace Publishing, in Englisch, Taschenbuch.
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1
Crack the Fat-Loss Code: Outsmart Your Metabolism and Conquer the Diet Plateau
EN NWISBN: 9780071546911 bzw. 007154691X, in Englisch, McGraw-Hill Contemporary, neu.
Lieferung aus: Vereinigtes Königreich Grossbritannien und Nordirland, 3-5 Days.
The New York Times Bestseller!LOSE UP TO 25 POUNDS IN 8 WEEKS AND KEEP IT OFF!The human body evolved to resist starvation by holding on to fat. No wonder it's so difficult to lose weight! Now a revolutionary lifestyle plan finally cracks the code for efficient fat loss. Developed by leading nutrition specialist Wendy Chant, the plan is scientifically designed to help you outsmart your body's natural cycles for storing and burning calories. Crack the Fat Loss Code teaches you how to boost your metabolism through macro-patterning --a simple routine of alternating carb-up, carb-down, and baseline days. There are even built-in cheat days, so you can enjoy the foods you love. Once you get your eating habits on schedule, you'll find that you can lose weight . . . for good.In just eight short weeks, you'll be able to:REPROGRAM YOUR BODY--to burn the fat and keep it off.FEEL HEALTHY, NOT HUNGRY--with limitless food options.CONQUER THAT DIET PLATEAU--once and for all. Crack the Fat-Loss Code brings you the most sensible solution to permanent weight management I have seen. --Frederick C. Hatfield, Ph.D., bestselling author of Bodybuilding: A Scientific Approach, Hardcore Bodybuilding, and Ultimate Sports Nutrition.
The New York Times Bestseller!LOSE UP TO 25 POUNDS IN 8 WEEKS AND KEEP IT OFF!The human body evolved to resist starvation by holding on to fat. No wonder it's so difficult to lose weight! Now a revolutionary lifestyle plan finally cracks the code for efficient fat loss. Developed by leading nutrition specialist Wendy Chant, the plan is scientifically designed to help you outsmart your body's natural cycles for storing and burning calories. Crack the Fat Loss Code teaches you how to boost your metabolism through macro-patterning --a simple routine of alternating carb-up, carb-down, and baseline days. There are even built-in cheat days, so you can enjoy the foods you love. Once you get your eating habits on schedule, you'll find that you can lose weight . . . for good.In just eight short weeks, you'll be able to:REPROGRAM YOUR BODY--to burn the fat and keep it off.FEEL HEALTHY, NOT HUNGRY--with limitless food options.CONQUER THAT DIET PLATEAU--once and for all. Crack the Fat-Loss Code brings you the most sensible solution to permanent weight management I have seen. --Frederick C. Hatfield, Ph.D., bestselling author of Bodybuilding: A Scientific Approach, Hardcore Bodybuilding, and Ultimate Sports Nutrition.
Kategorie: Books, Health, Family & Lifestyle
Daten vom 24.01.2020 16:29h
ISBN (andere Schreibweisen): 0-07-154691-X, 978-0-07-154691-1
Zuletzt gefunden: 26.08.2025 01:36:48
Kleinster Preis: Fr. 0.01 (€ 0.01)¹ (vom 03.07.2013 08:20:31)
Höchster Preis: Fr. 28.66 (€ 31.75)¹ (vom 26.08.2025 01:36:48)
Fundstellen insgesamt: 60
Daten vom 24.01.2020 16:29h
ISBN (andere Schreibweisen): 0-07-154691-X, 978-0-07-154691-1
Crack the Fat-Loss Code: Outsmart Your Metabolism and Conquer the Diet Plateau by Paperback | Indigo Chapters
Zuerst gefunden: 03.07.2013 08:20:31Zuletzt gefunden: 26.08.2025 01:36:48
Kleinster Preis: Fr. 0.01 (€ 0.01)¹ (vom 03.07.2013 08:20:31)
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