Als Mama glücklich und gelassen durchs Jahr! - 2 Angebote vergleichen

Hast du das Gefühl, dass du im Mama-Alltag oft nur ¿funktionierst¿ und zu kurz kommst? Stellst du dich selbst oft hinten an und weisst nicht, wie du aus dem Hamsterrad herauskommst, ohne dabei deine Familie zu vernachlässigen? Anja Jungbeck ist selbst Mutter und hat als erfahrene Coachin schon vielen Mamas geholfen, ihren Weg in einen leichteren Alltag bewusst und achtsam zu gestalten. Sie begleitet Dich auf einer inspirierenden Reise zu mehr Freude und Gelassenheit als Mama. Du lernst Schritt für Schritt, deine Herzensvision zu leben und Dir Augenblicke des Glücks zu erschaffen - ohne deine Familie dabei zu vernachlässigen. Dieser Ratgeber vereint Theorie und Praxis, sodass nicht nur deine Gedanken auf eine Reise gehen, sondern auch dein Körper sofort durch alltagsorientierte Übungen in die Umsetzung kommt. Für eine langfristige Erleichterung im Mama-Alltag, ohne auf die Hilfe anderer angewiesen zu sein. Die (SOS-)Übungen kannst du sogar sofort in deinen Alltag integrieren und genau dann lesen, wann es für dich passt. Häppchen für Häppchen, in deinem Tempo. 23.5 x 15.5 x 1.1 cm, Buch.

Als Mama glücklich und gelassen durchs Jahr! ab 14.99 € als Taschenbuch: 365 wundervolle Ideen Tipps und Übungen für mehr Glück Zufriedenheit und Leichtigkeit im Mama-Alltag. Auflage 1. Aus dem Bereich: Bücher, Taschenbücher, Ratgeber,.