Sport & Fitness
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Der Ernährungskompass: Das Fazit aller…Das Fazit aller wissenschaftlichen Studien zum Thema Ernährung - Mit den 12 wichtigsten Regeln der gesunden ErnährungGebundenes BuchAls der Wissenschaftsjournalist Bas Kast gerade 40-jährig mit Schmerzen in der Brust zusammenbrach, stellte sich ihm eine existenzielle Frage: Hatte er mit Junkfood seine Gesundheit ruiniert? Er nahm sich vor, seine Ernährung radikal umzustellen, um sich selbst zu heilen. Doch was ist wirklich gesund? Eine mehrjährige Entdeckungsreise in die aktuelle Alters- und Ernährungsforschung begann. Was essen besonders langlebige Völker? Wie nimmt man effizient ab? Lassen sich typische Altersleiden vermeiden? Kann man sich mit bestimmten Nahrungsmitteln "jung essen"? Vieles, was wir für gesunde Ernährung halten, kann uns sogar schaden. Aus Tausenden sich zum Teil widersprechenden Studien filtert Bas Kast die wissenschaftlich gesicherten Erkenntnisse über eine wirklich gesunde Kost heraus.
Von Kast, Bas, ISBN: 9783570103197
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Fettlogik überwindenVon Hermann, Nadja, ISBN: 9783548376516
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Eintragalbum - Mein 1. Schuljahr -…In dieses Album können alle Fußballfans die besonderen Erlebnisse der Einschulung und des ersten Schuljahrs eintragen! Die abwechslungsreich gestalteten Seiten bieten Platz für Klassenfotos, Bilder und viele Erinnerungen. So begleitet das Album diese besondere Zeit und wird zum wertvollen Erinnerungsschatz!Grösse (BxHxL) in cm: 23 x 12 x 0,8Gewicht in gr: 366Farbabweichungen und Änderung der Designs vorbehalten. Preis pro Stück.Neuheit: 2016Achtung! Verpackung ist kein Spielzeug. Verpackung vor dem Spielen entfernen. Anschrift des Herstellers aufbewahren.
EAN: 4050003928968
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Die Arthrose-Lüge: Warum die meisten Menschen…Warum die meisten Menschen völlig umsonst leiden - und was Sie dagegen tun können - Mit dem sensationellen Selbsthilfe-Programm -Broschiertes BuchArthrose ist die weltweit häufigste Gelenkerkrankung und das Schmerzthema Nr. 1. Viele meinen bis heute, Arthrose sei ein von der Genetik vorbestimmtes, nicht heilbares Schicksal. Die bekannten Schmerzspezialisten Liebscher & Bracht sind überzeugt vom Gegenteil. Neuere Studien beweisen, dass mit gezielter Ernährung und speziell entwickelten Übungen bereits degenerierter Knorpel nachwachsen kann. Auch den vermeintlichen Arthroseschmerz entlarven die anerkannten Therapeuten als Spannungsschmerz des umliegenden Gewebes. Dieses Buch erklärt, wie wir Arthrose wirklich umkehren können. Es bietet ein hochwirksames Regenerationsprogramm mit zahlreichen bebilderten Übungen und ausführlichen Empfehlungen zur richtigen Ernährung.
Von Bracht, Dr. med. Petra, ISBN: 9783442222254
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Fußball-WM 2018: Alle Spiele, alle Tore, alle…Alle Spiele, alle Tore, alle Spieler, alle Fakten und die schönsten FotosGebundenes BuchNach einer mitreißenden WM, in dem es den Geheimfavoriten aus Belgien oder England gelang, den ganz Großen aus Brasilien, Deutschland, Argentinien und Spanien ein Bein zu stellen, besiegte Frankreich Kroation im torreichsten Finale seit 60 Jahren. Hautnah zeigt SPORT BILD exklusive Fotos aller Mannschaften und Spiele, dokumentiert die spektakulärsten Tore und stellt alle Superstars vor, von Luka Modric, Harry Kane und Cristiano Ronaldo bis zu Kylian Mbappé und Romelu Lukaku. Erleben Sie in diesem druckfrischen WM-Buch alle 64 Spiele noch einmal und lesen Sie ausführliche Statistiken zur gesamten Fußball Weltmeisterschaft.Alles über die WM 2018 in Russland - in diesem umfassenden Fußball Buch finden Fans schon 4 Tage nach dem Finale- die besten Tore- die wichtigsten Spiele und besten Fußballer- ausführliche Statistiken zur Fußball Weltmeisterschaft
ISBN: 9783492059121
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In 20 Minuten zubereitet: Essen ohne…Von Grimme, Alexander, ISBN: 9783442177615
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Ballsportarten
Eintragalbum - Mein 1. Schuljahr -…In dieses Album können alle Fußballfans die besonderen Erlebnisse der Einschulung und des ersten Schuljahrs eintragen! Die abwechslungsreich gestalteten Seiten bieten Platz für Klassenfotos, Bilder und viele Erinnerungen. So begleitet das Album diese besondere Zeit und wird zum wertvollen Erinnerungsschatz!Grösse (BxHxL) in cm: 23 x 12 x 0,8Gewicht in gr: 366Farbabweichungen und Änderung der Designs vorbehalten. Preis pro Stück.Neuheit: 2016Achtung! Verpackung ist kein Spielzeug. Verpackung vor dem Spielen entfernen. Anschrift des Herstellers aufbewahren.
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Fußball-WM 2018: Alle Spiele, alle Tore, alle…ISBN: 9783492059121
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Football Leaks: Die schmutzigen Geschäfte im…Von Buschmann, Rafael, ISBN: 9783328103042
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Der Ernährungskompass: Das Fazit aller…Von Kast, Bas, ISBN: 9783570103197
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Fettlogik überwindenVon Hermann, Nadja, ISBN: 9783548376516
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Die Arthrose-Lüge: Warum die meisten Menschen…Von Bracht, Dr. med. Petra, ISBN: 9783442222254
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Flug ohne Motor: Das Lehrbuch für SegelfliegerDas Lehrbuch für SegelfliegerGebundenes BuchIn dieser umfänglich überarbeiteten und aktualisierten Neuauflage eines absoluten Klassikers gibt Winfried Kassera dem Segelflieger - und zwar vom Flugschüler bis hin zum Fluglehrer - alles nötige Wissen an die Hand, um ein Segelflugzeug nicht nur "bedienen" zu können, sondern richtig beherrschen zu lernen. Der Flugschüler findet hier alles, was er zur Prüfungsvorbereitung braucht, der Fluglehrer Material für seinen Unterricht und der aktive Segelflieger Hintergrundwissen, das ihm in dieser Form vielleicht nicht (mehr) geläufig ist: Aerodynamik, Technik, Wettergeschehen und Luftrecht. Ein seit Jahren etabliertes Standardwerk in nunmehr 22. Auflage!
Von Kassera, Winfried, ISBN: 9783613039469
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Gleitschirmfliegen: Praxiswissen für Anfänger…Praxiswissen für Anfänger und Profis zu Ausrüstung, Flugtechnik und StreckenfliegenBroschiertes BuchGleitschirmfliegen ist für aktive Piloten wie auch für Zuschauer eine faszinierende Sportart. Dieses Praxisbuch vermittelt in konzentrierter Form das gesamte Basiswissen rund um den Flugsport. Zusätzlich wird auf alle Spielarten des Gleitschirmfliegens eingegangen. Ob Anfänger, fortgeschrittener Pilot oder angehender Streckenflieger, alle finden in diesem Werk eine wertvolle Theorie- und Praxisgrundlage, um ihr Können weiter auszubauen.
Von Schlager, Toni, ISBN: 9783765457784
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Die Bildchronik der Fallschirmtruppe 1935-1945Von Roon, Arnold von, ISBN: 9783895550157
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Eine Frage der Leidenschaft: Mit Mut und…Von Frodeno, Jan, ISBN: 9783424201673
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Mein Laufrad (Wieso? Weshalb? Warum? junior,…Anfangs etwas wacklig unterwegs, sind die Kleinsten schnell Profis auf dem Laufrad. Vom Helmaufsetzen über das Bremsen und Hinfallen bis zum Verhalten im Straßenverkehr - ein Buch nah am Kinderalltag. Ab 2 Jahren.(Abbildung kann abweichen)Keine Warnhinweise
Von Nahrgang, Frauke, ISBN: 9783473328338
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Intervallfasten für Einsteiger: Mit…Von Academy, Health, ISBN: 9781719042772
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Das große Schachbuch für Kinder: Spielend Profi…Von Halász, Ferenc-Géczi Zoltán, ISBN: 9783817410989
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Internationale Spielregeln VolleyballISBN: 9783778037362
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Handballhölle Bezirksliga: Siebte Liga - Erste…"Trainer, spiel ich morgen?" "Nein." "Warum nicht?" "Weil die Zweite spielfrei hat!" Nirgendwo liegen Genie und Wahnsinn, liegen schlimme Szenen und fantastische Augenblicke so nah beieinander, wie im Amateurhandball. Hier ist sie, die Wahrheit über die schönste Nebensache der Welt. Das Beste aus dem Handballer-Alltag. Direkt aus den Hallen von Kiel bis Kiefersfelden. Vom Linksaußen bis zum Rechtsaußen bekommt jeder sein Fett weg - wenn auch nur im übertragenen Sinne ... Im ersten Buch über Amateur-Handball ist der Name Programm: Handballhölle Bezirksliga Siebte Liga - erste Sahne. Henning Fritz: "Ein Muss für jeden Handballer: spannend und mit jeder Menge Tempo, spektakulär und mit jeder Menge Leidenschaft - wie der Handball selbst."
Von Duhr, Daniel, ISBN: 9783981906301
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Bodyguard - Die Entscheidung (Die…Von Bradford, Chris, ISBN: 9783570312056
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Meal Prep – Gesunde Mahlzeiten vorbereiten,…Von Pichl, Veronika, ISBN: 9783742303530
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Bodyguard - Das Lösegeld (Die Bodyguard-Reihe,…Von Bradford, Chris, ISBN: 9783570402764
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Eine Frage der Leidenschaft: Mit Mut und…Von Frodeno, Jan, ISBN: 9783424201673
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Ich bin dann mal weg: Meine Reise auf dem…Von Kerkeling, Hape, ISBN: 9783492251754
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Motorsport
Normal ist das nicht: Ein PS Profi auf AchseVon Hoffmann, Sidney, ISBN: 9783959101585
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52 kleine & große Eskapaden in und um Stuttgart:…Von Seeling, Antje, ISBN: 9783770180790
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Grand Prix: Der neunte Fall für Bruno, Chef de…Von Walker, Martin, ISBN: 9783257244359
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MARCO POLO Reiseführer Rhodos: Reisen mit…Von Bötig, Klaus, ISBN: 9783829728782
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Mein Laufrad (Wieso? Weshalb? Warum? junior,…Kindgerechte Antworten auf Fragen rund das Thema Laufrad mit dem Kinderbuch Wieso Weshalb Warum? Junior Mein Laufrad Anfangs etwas wacklig unterwegs, sind die Kleinsten schnell Profis auf dem Laufrad. Vom Helmaufsetzen über das Bremsen und Hinfallen bis zum Verhalten im Straßenverkehr - ein Buch nah am Kinderalltag. Schon die Allerkleinsten lassen sich gerne den Fahrtwind um die Nase blasen. Und das am liebsten auf dem neuen Trend-Fahrzeug - dem Laufrad. Auch wenn es auf diesem zu Anfang etwas wacklig ist - binnen Kurzem sind die jungen Flitzerfahrer fast so schnell wie die Großen auf ihren Rädern. Hier werden alle Laufradfahrer sich und ihr Lieblingsfahrzeug in vielen Alltagssituationen wiedererkennen. Autoren: Susanne Szesny , Frauke Nahrgang Seitenanzahl: 16 Größe: 18 x 19,7 cm Einband: Spiralbindung Altersempfehlung: ab 2 Jahre
Von Nahrgang, Frauke, ISBN: 9783473328338
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Oberstdorf, Kleinwalsertal: Wanderkarte mit…ISBN: 9783850268684
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Charlottes Traumpferd 6: Durch dick und dünnVon Neuhaus, Nele, ISBN: 9783522505932
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Basispass Pferdekunde (Offizielle…Basispass Pferdekunde ist der erste Band der FN geprüften Sachbuchreihe "FN-Abzeichen". Der Basispass Pferdekunde ist ein eigenständiges Abzeichen, dass auf alle weiteren Abzeichen im Pferdesport aufbaut. Reiten, Fahren oder Voltigieren ist nicht Gegenstand des Abzeichens. Es dreht sich alles um das Erlernen der Grundlagen im fachgerechten Umgang mit dem Pferd. Dazu gehören im Wesentlichen die Kenntnisse über die Bedürfnisse des Pferdes, dessen Haltung und Pflege. Grundlagen, die jeder Pferdefreund selbstverständlich beherrschen sollte und die ihm helfen, Pferde besser zu verstehen und sich ihnen besser verständlich zu machen.In der Broschüre FN-Abzeichen "Basispass Pferdekunde? geht es um folgende wichtige Grundlagen zum Thema Pferd:Pferdeverhalten, die Sprache der Pferde Pferderassen, Pferdezucht Fachgerechte Fütterung Sicherheitsbewusster Umgang Führen und Anbinden Verladen und Transport Putz und Pflege Satteln und Trensen Pferdekrankheiten Pferdeschutz und Tierschutz Mit diesem Buch sind Sie auf der sicheren Seite! Offizielles FN-Prüfungslehrbuchzum FN-Abzeichen ?Basispass Pferdekunde? FN-geprüfte Inhaltenach aktueller APO, LPO und WBO Reitabzeichen: Basispass Pferdekunde, Pferderassen, Pferdezucht, Pferdefütterung, Pferdetransport, Pferdepflege, Pferdesattel, PferdekrankheitenISBN: 978-3-88542-797-1 Typ: Buch Erschienen:12. Auflage 2014Seiten: 152 Seiten, mit zahlr. Fotos und IllustrationenMaße: 148 x 210 mm, kt. Broschurausgabe
Von Isabelle von Neumann-Cosel, ISBN: 9783885427971
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Grundausbildung für Reiter und Pferd:…Die vorliegende Ausgabe "Grundausbildung für Reiter und Pferd" wurde unter Einbeziehung der bewährten Grundsätze sowohl sprachlich als auch inhaltlich komplett neu überarbeitet. Die Richtlinien für Reiten und Fahren sind mit ihren sechs Bänden das Standardwerk und die Grundlage für die klassische Ausbildung von Pferden sowie Reitern, Fahrern und Voltigierern. Sie vermitteln das verbindliche Basiswissen für alle Bereiche des Pferdesports und der Pferdehaltung. Die Erstausgabe der Richtlinien Band 1 erschien vor mehr als 50 Jahren in bisher 29 verschiedenen Auflagen.Die Beachtung dieser überlieferten Grundsätze führt zu einer artgerechten Ausbildung des Pferdes und somit zu dessen Gesunderhaltung und Leistungsfähigkeit.Als Grundlage für die Kommunikation und das Verständnis zwischen Pferd und Reiter ist deshalb vor allem die Natur des Pferdes und das natürliche Verhalten ausführlich dargestellt. Aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse aus der Trainings- und Bewegungslehre sind sowohl in die Ausbildung des Reiters als auch in die des Pferdes eingeflossen.Die Richtlinien geben lernenden Pferdefreunden vielfältige praxisnahe Hilfestellungen. Dabei ist es unerheblich, ob der Leser sich für einen harmonischen Umgang mit dem Pferd oder für breitensportliches Reiten interessiert, ob er an Ausritten oder Reitjagden teilnehmen oder die Grundausbildung für den Dressur-, Spring- oder Vielseitigkeitssport vertiefen möchte.Zielgruppe:Für alle Reiter, Fahrer, Voltigierer, Ausbilder und Richter sowie alle die, die an einer pferdegerechten Ausbildung von Reiter und Pferd interessiert sind und auf ein harmonisches Miteinander von Pferd und Reiter Wert legen, sollten diese Richtlinien unentbehrlich sein.ISBN: 978-3-88542-721-6Sprache: Deutsch Typ: Buch Erschienen: 30. überarbeitete Auflage 2014 Seiten: 296 Seiten mit über 200 neuen Illustratio
Von Deutsche Reiterliche…, ISBN: 9783885427216
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Grundwissen Jägerprüfung: Das Standardwerk zum…Das Standardwerk zum JagdscheinGebundenes BuchDas didaktisch überzeugende Standardwerk zur Vorbereitung auf den Jagdschein - jetzt aktualisiert und erweitert. Es bietet einen praktischen Überblick zu allen prüfungsrelevanten Themen:- Jagdrecht und jagdrelevante Rechtsgebiete: Mit aktuellen Änderungen der Bundesländer.- Haar- und Federwild - Wildbiologie und -hege.- Land- und Waldbau.- Waffenrecht und Waffenkunde.- Jagdhundewesen, praktischer Jagdbetrieb, Wildversorgung und Wildbrethygiene.- Gemäß neuester Jagdgesetzgebung: Bleifreie Munition- Extra: Lernstrategien - sicher und mühelos durch die Jägerprüfung.Geschätzt werden vor allem die kompakte Darstellung des Prüfungsstoffs, die umfangreiche Bebilderung und die ergänzenden Tipps für erfolgreiches und stressfreies Lernen. Empfohlen von "Wild und Hund".
Von Seibt, Siegfried, ISBN: 9783440154687
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Schießbuch für Sportschützen und Behörden - TargetVon Axel Gärtner, ISBN: 9783000407772
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Farbatlas der Angelfische: Der KlassikerErwin Staub stellt die für den Angler wichtigsten 30 Süsswasser - und 14 Salzwasserfischarten vor.
Von Staub, Erwin, ISBN: 9783440082997
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Preise vergleichenBestellenSport allgemein
Fettlogik überwindenVon Hermann, Nadja, ISBN: 9783548376516
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Fußball-WM 2018: Alle Spiele, alle Tore, alle…ISBN: 9783492059121
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Fit ohne Geräte: Trainieren mit dem eigenen…Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht - Neuausgabe: Der Weltbestseller komplett überarbeitet und in FarbeBroschiertes BuchMit seinem Weltbestseller Fit ohne Geräte, der in 12 Sprachen erschien und sich weltweit millionenfach verkaufte, wurde der ehemalige Militärausbilder Mark Lauren quasi über Nacht zu einer Fitnessikone.Mehrere Jahre lang hatte der in Deutschland geborene Fitnessprofi amerikanische Elitesoldaten auf ihren Einsatz bei Special Operations vorbereitet. Dabei hat er ein extrem effizientes Trainingskonzept entwickelt, das nur das eigene Körpergewicht als Widerstand nutzt. Die Übungen sind auf kleinstem Raum durchführbar und erfordern ein Minimum an Zeit: Viermal pro Woche 30 Minuten hochintensiv trainieren genügt, um in Rekordzeit schlank, stark und topfit zu werden.Dieses Trainingskonzept erwies sich als perfekt für die heutige Zeit und hat einen riesigen weltweiten Trend ausgelöst: das Bodyweight-Training. Ob zu Hause, in einem Hotelzimmer oder im Büro - trainieren kann man überall. Ohne Geräte. Ohne Mitgliedschaft in einem Fitnessstudio. Auch Vorbereitungszeit ist nicht nötig, dieses Buch genügt.Die Bibel des Bodyweight-Trainings erscheint nun in überarbeiteter Neuausgabe - in Farbe, mit völlig neuen Fotos, überarbeitetem Text und Layout.
Von Lauren, Mark, ISBN: 9783742304117
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Preise vergleichenBestellenTanzen, Turnen & Gymnastik
Die besten Fußballtricks - Mit Trainingsposter:…Von Noa, Sandra, ISBN: 9783849911997
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Yoga: Das große Praxisbuch für Einsteiger &…Von Schöps, Inge, ISBN: 9783961281510
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Das Runtastic-Laufbuch: Lauf dich schlank und…Lauf dich schlank und fit in nur 10 Wochen Laufen gehört zu den populärsten Sportarten Deutschlands. Immer mehr Menschen entdecken die gesunde und kostengünstige Fitness für sich, und 60 Millionen registrierte User weltweit nutzen zum Training die App von Runtastic. Das offizielle Buch zur App, begleitet von Profi-Laufcoach Sascha Wingenfeld, erklärt das ganzheitliche Runtastic-Bewegungsprinzip, bestehend aus Laufen, Ernährung, Motivation und Kraft, und begleitet den Läufer von den ersten Schritten bis zum Wettkampflaufen. Lauftechnik, Ausrüstung, der individuelle Trainingsplan, Ernährung, Gewichtsabnahme und Kraftaufbau werden anschaulich erklärt, ebenso wie Verletzungsprävention, Motivation und Leistungssteigerung. Hinzu kommen wahre Geschichten aus der großen Runtastic-Community. Ein Must für jeden Läufer. Format: 208 Seiten, 19 x 24 cm, Broschur
ISBN: 9783868836622
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American Football: Alles, was man wissen mussVon Franke, Adrian, ISBN: 9783840375767
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Believe the Hype!: American Football: Mehr als…American Football: Mehr als nur ein SpielGebundenes BuchDer Superbowl, das Finale der US-amerikanischen Football-Meisterschaft, ist eines der größten Sportevents der Welt. Allein in Deutschland verfolgen über zwei Millionen Zuschauer nicht nur dieses unglaubliche Spektakel, sondern inzwischen auch die gesamt NFL-Saison - und das jedes Mal mitten in der Nacht! Für diese Fans ist Patrick Esume ein Star. Der TV-Experte und Moderator hat sich in den letzten Jahren als DAS deutsche Gesicht dieser Sportart etabliert.In seinem ersten Buch erklärt uns der "Coach", wie er liebevoll genannt wird, alle Facetten dieser verrückten, exotischen und ungemein spannenden Sportart. Und zwar so, wie man es aus seinen erfolgreichen TV-Sendungen kennt: voller Begeisterung, mit größter Sachkenntnis und genauso viel Spaß - inklusive Fachchinesisch, Statistiken, Top-Ten-Listen, Spielerporträts und spannenden Hintergrundgeschichten.Esume feierte als Spieler wie als Trainer zahlreiche Erfolge und schöpft in seinem Buch aus seinem reichen Erfahrungsschatz. Auch wenn der Bericht des zweimonatigen Alptraums, den sein erstes NFL-Trainingscamp in den USA darstellte, nichts für verzärtelte Kickergemüter ist: Hier kommt jeder Sportfan garantiert voll auf seine Kosten!
Von Esume, Patrick, ISBN: 9783841905550
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Die TB12-Methode: Der Schlüssel zu lebenslanger…2018 Broschur 28 cm x 21.5 cm München 320 Seiten [Neuwertig und ungelesen, als Geschenk geeignet ]
Von Brady, Tom, ISBN: 9783742305831
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Mikroabenteuer: Raus und machen! Einfach gute…Von Foerster, Christo, ISBN: 9783981947601
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Oberstdorf, Kleinwalsertal: Wanderkarte mit…ISBN: 9783850268684
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Übungskarten Sportbootführschein See: Die 15…ISBN: 9783667105554
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Sportbootführerschein See: Mit amtlichem…Mit amtlichem FragenkatalogGebundenes BuchBeinhaltet den neuen Fragenkatalog der Sportbootführerscheinverordnung, der ab 1.6.2017 in Kraft getreten ist.Was muss ich wissen, was muss ich können in der amtlichen Führerscheinprüfung?Wie lauten die offiziellen Fragen und Antworten?Wann, wie und wo wird die Prüfung abgenommen?Dieses Buch bietet den gesamten Lehr- und Prüfungsstoff - modern dargestellt, systematisch gegliedert, anschaulich gemacht durch farbige Grafiken, verständlich geschrieben. Hilfreich bei der Kartenarbeit: die zeichnerischen Lösungen der Aufgaben in den 15 Seekartenausschnitten.Nicht zu viel und nicht zu wenig, um die Prüfung sicher zu bestehen.
Von Overschmidt, Heinz, ISBN: 9783667111746
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Oberstdorf, Kleinwalsertal: Wanderkarte mit…ISBN: 9783850268684
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Berchtesgaden - Bad Reichenhall - Königssee,…Von Freytag-Berndt und Artaria KG, ISBN: 9783850848169
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Karwendelgebirge: Wanderkarte mit Aktiv Guide,…ISBN: 9783850268752
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