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9783830464709 - Christian Stock: Achtsamkeitsmeditation: Übungen für mehr Gelassenheit im Leben
Christian Stock

Achtsamkeitsmeditation: Übungen für mehr Gelassenheit im Leben (2013)

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ISBN: 9783830464709 bzw. 3830464703, in Deutsch, 16 Seiten, TRIAS, neu, Erstausgabe.

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Arbeit, Familie, Freunde: Du willst es allen immer recht machen, bist dabei aber häufig gestresst? Dann entdecke jetzt die nachweisliche Heilkraft der Achtsamkeit: Lass die ganzheitlichen übungen Stufe für Stufe wirken und gelange so zu einem bewussten, entschleunigten und entspannten Leben. Einfach, alltagsnah und wirksam. Achtsamkeit gewinnt als Behandlungsansatz bei Stress und Burnout, aber auch zunehmend bei körperlichen Beschwerden an Bedeutung. Nach dem grossen Erfolg der Kombi aus Buch & CD ist die CD nun auch einzeln erhältlich. TRACKLIST: Grundübungen - Atemmeditation 10:52 - Gehmeditation 8:41 - Körper-Meditation 9:20 - Meditation über Gefühle 4:57 - Meditation über Gedanken 5:35 Fortgeschrittenen-übungen - Metta-Herzensgrösse 9:58 - Offenes Gewahrsein 7:02 - Tasse spülen 9:34 Von Dr. Christian Stock Laufzeit CD ca. 66 Min. Hörkassette, Ausgabe: 1, Format: Hörbuch, Label: TRIAS, TRIAS, Produktgruppe: Book, Publiziert: 2013-10-23, Freigegeben: 2013-10-23, Studio: TRIAS, Verkaufsrang: 956305.
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9783830464709 - Christian Stock: Achtsamkeitsmeditation: Übungen für mehr Gelassenheit im Leben
Christian Stock

Achtsamkeitsmeditation: Übungen für mehr Gelassenheit im Leben (2013)

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Arbeit, Familie, Freunde: Du willst es allen immer recht machen, bist dabei aber häufig gestresst? Dann entdecke jetzt die nachweisliche Heilkraft der Achtsamkeit: Lass die ganzheitlichen übungen Stufe für Stufe wirken und gelange so zu einem bewussten, entschleunigten und entspannten Leben. Einfach, alltagsnah und wirksam. Achtsamkeit gewinnt als Behandlungsansatz bei Stress und Burnout, aber auch zunehmend bei körperlichen Beschwerden an Bedeutung. Nach dem grossen Erfolg der Kombi aus Buch & CD ist die CD nun auch einzeln erhältlich. TRACKLIST: Grundübungen - Atemmeditation 10:52 - Gehmeditation 8:41 - Körper-Meditation 9:20 - Meditation über Gefühle 4:57 - Meditation über Gedanken 5:35 Fortgeschrittenen-übungen - Metta-Herzensgrösse 9:58 - Offenes Gewahrsein 7:02 - Tasse spülen 9:34 Von Dr. Christian Stock Laufzeit CD ca. 66 Min. Hörkassette, Ausgabe: 1, Format: Hörbuch, Label: TRIAS, TRIAS, Produktgruppe: Book, Publiziert: 2013-10-23, Freigegeben: 2013-10-23, Studio: TRIAS, Verkaufsrang: 956305.
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9783830464709 - Christian Stock: Achtsamkeitsmeditation
Christian Stock

Achtsamkeitsmeditation (2013)

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Arbeit, Familie, Freunde: Sie wollen es allen immer recht machen, sind dabei aber häufig gestresst? Dann entdecken Sie die nachweisliche Heilkraft der Achtsamkeit: Lassen Sie die ganzheitlichen Übungen Stufe für Stufe wirken und gelangen Sie so zu einem bewussten, entschleunigten und entspannten Leben. Einfach, alltagsnah und wirksam Grundübung Atemmeditation im Sitzen 10:52 Meditation im Stehen und Gehen 08:41 Körpermeditation 09:20 Meditation über Gefühle 04:58 Meditation über Gedanken 05:35 Fortgeschrittenen-Übung Metta-Herzensgüte 09:59 Offenes Gewahrsein 07:02 Informelle Übung Alltagsübung: Tasse spülen 09:34 Gesamtspielzeit: 65:59 'Meditation gibt mir persönlich Stabilität in einer unruhigen Welt'. Dr. Christian Stock ist Leitender Oberarzt in der Berolina Klinik in Bad Oeynhausen, einer psychosomatischen Fachklinik, in der er für Patienten regelmässig Kurse zur Achtsamkeit hält. Nebenberuflich arbeitet er in freier Praxis als Psychotherapeut, NLP-Trainer und Coach. 23.10.2013.
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9783830464709 - Christian Stock: Achtsamkeitsmeditation: Übungen für mehr Gelassenheit im Leben, Hörbuch, Digital, 1, 66min
Christian Stock

Achtsamkeitsmeditation: Übungen für mehr Gelassenheit im Leben, Hörbuch, Digital, 1, 66min

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ISBN: 9783830464709 bzw. 3830464703, in Deutsch, Trias Verlag, neu, Hörbuch, elektronischer Download.

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Arbeit, Familie, Freunde: Sie wollen es allen immer recht machen, sind dabei aber häufig gestresst... Arbeit, Familie, Freunde: Sie wollen es allen immer recht machen, sind dabei aber häufig gestresst? Dann entdecken Sie die nachweisliche Heilkraftder Achtsamkeit: Lassen Sie die ganzheitlichen Übungen Stufe für Stufe wirken und gelangen Sie so zu einem bewussten, entschleunigtenund entspannten Leben. Mit dem Inhalt: Grundübung; Atemmeditation im Sitzen; Meditation im Stehenund Gehen; Körpermeditation; Meditation über Gefühle; Meditation über Gedanken; Fortgeschrittenen-Übung; Metta-Herzensgüte; Offenes Gewahrsein; Informelle Übung; Alltagsübung: Tasse spülen; Gesamtspielzeit In ihrer Audible-Bibliothek auf unserer Website finden Sie für dieses Hörbuch eine PDF-Datei mit zusätzlichem Material. 1. Sprache: Deutsch. Erzähler: Dagmar Dempe, Armin Berger, Christian Stock. Hörprobe: http://samples.audible.de/bk/xtri/000036/bk_xtri_000036_sample.mp3. Digitales Hörbuch im AAX Format.
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9783830464709 - Achtsamkeitsmeditation: Übungen für mehr Gelassenheit im Leben
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Achtsamkeitsmeditation: Übungen für mehr Gelassenheit im Leben

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9783830464709 - Achtsamkeitsmeditation: Übungen für mehr Gelassenheit im. | | Zustand gut

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9783830464709 - WIE NEU, Christian Stock, Achtsamkeitsmeditation, inkl CD, TRIAS, Meditation

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Achtsamkeitsmeditation, Übungen für mehr Gelassenheit, CD / Christian Stock

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