Last-Minute-Geschenke als eBook von Cora Buhlert - 7 Angebote vergleichen

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Hot Body! Last-Minute zum Traumkörper mit Jana Ina Zarrella: Last Minute zum Hot Body - Jana Ina Zarella lüftet ihr Fitness-Geheimnis! Jede Frau kennt die Situation: in Kürze steht DER grosser Moment bevorsteht - der Abiball, der Traumurlaub, die Hochzeit der besten Freundin - oder die eigene Hochzeit - und man möchte an diesem besonderen Tag glänzen, schlank, wohl definiert und in gut in Form sein. Jana Ina Zarella kennt diese Momente - und wie man ihnen am effektivsten begegnet. Sie verrät ihre effektivsten Übungen für den ganzen Körper - die typischen `Problemzonen` Bauch, Beine, Po und Arme - in einer abwechslungsreichen Mischung von insgesamt 40 Übungen aus dem Bereich Cardio- und Bodyweight-Training, die alle zuhause durchgeführt werden. Die Leserinnen können aus drei unterschiedlichen Trainingsplänen - 8, 6 und 4 Wochen - wählen. Und für die Damen, die ihren Traumkörper ganz auf den letzten Drücker herbeiführen möchten, gibt es sogar noch den absoluten Very-Last-Minute-Plan, die Detox-Woche. Abgerundet wird das Ganze durch 20 leckere und gesunde Rezepte, die den Trainingseffekt noch einmal zusätzlich verstärken sollen und die besten Lifestyle- und Wohlfühltipps der charmanten Brasilianerin. Ebook.

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Last Minute zum Hot Body - Jana Ina Zarella lüftet ihr Fitness-Geheimnis! Jede Frau kennt die Situation: in Kürze steht DER grosser Moment bevorsteht - der Abiball, der Traumurlaub, die Hochzeit der besten Freundin - oder die eigene Hochzeit - und man möchte an diesem besonderen Tag glänzen, schlank, wohl definiert und in gut in Form sein. Jana Ina Zarella kennt diese Momente - und wie man ihnen am effektivsten begegnet. Sie verrät ihre effektivsten Übungen für den ganzen Körper - die typischen "Problemzonen" Bauch, Beine, Po und Arme - in einer abwechslungsreichen Mischung von insgesamt 40 Übungen aus dem Bereich Cardio- und Bodyweight-Training, die alle zuhause durchgeführt werden. Die Leserinnen können aus drei unterschiedlichen Trainingsplänen - 8, 6 und 4 Wochen - wählen. Und für die Damen, die ihren Traumkörper ganz auf den letzten Drücker herbeiführen möchten, gibt es sogar noch den absoluten Very-Last-Minute-Plan, die Detox-Woche. Abgerundet wird das Ganze durch 20 leckere und gesunde Rezepte, die den Trainingseffekt noch einmal zusätzlich verstärken sollen und die besten Lifestyle- und Wohlfühltipps der charmanten Brasilianerin.

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Arizona works on ways to manage her time and stay on top of her responsibilities. Arizona works on ways to manage her time and stay on top of her responsibilities. Sofort per Download lieferbar Lieferzeit 1-2 Werktage.