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9783830466031 - Doris Ehret-Wemmer: Typgerecht entspannen - Ihr Weg zu mehr Gelassenheit - Die besten Methoden für Ihren Alltag
Doris Ehret-Wemmer

Typgerecht entspannen - Ihr Weg zu mehr Gelassenheit - Die besten Methoden für Ihren Alltag

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ISBN: 9783830466031 bzw. 383046603X, in Deutsch, TRIAS, neu, E-Book, elektronischer Download.

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Typgerecht entspannen: Das Angebot an Entspannungstechniken ist vielfältig und auch unübersichtlich. So wirkt dieses Buch als verlässlicher Wegweiser. Es stellt bekannte Verfahren wie Autogenes Training, Progressive Relaxation, Phantasiereisen und Meditation vor. Aber auch weniger bekannte Methoden wie gesteuerte Selbstgespräche, Bilderleben oder Lachyoga werden beschrieben. Mehr noch: Im Buch wird genau erklärt, welche Methode sich für wen eignet. Ausserdem gibt es Einstiegs?bungen für die einzelnen Methoden und spannende Kombinationen. Auf dieser Basis wird es für Interessierte einfach, die persönlich passende Methode auszuwählen. Und: Mit der beigelegten CD kann man überall bequem auf Entdeckungsreise gehen! Ebook.
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9783830466031 - Doris Ehret-Wemmer: Typgerecht entspannen - Ihr Weg zu mehr Gelassenheit - Die besten Methoden für Ihren Alltag
Doris Ehret-Wemmer

Typgerecht entspannen - Ihr Weg zu mehr Gelassenheit - Die besten Methoden für Ihren Alltag

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Typgerecht entspannen: Das Angebot an Entspannungstechniken ist vielfältig und auch unübersichtlich. So wirkt dieses Buch als verlässlicher Wegweiser. Es stellt bekannte Verfahren wie Autogenes Training, Progressive Relaxation, Phantasiereisen und Meditation vor. Aber auch weniger bekannte Methoden wie gesteuerte Selbstgespräche, Bilderleben oder Lachyoga werden beschrieben. Mehr noch: Im Buch wird genau erklärt, welche Methode sich für wen eignet. Ausserdem gibt es Einstiegsübungen für die einzelnen Methoden und spannende Kombinationen. Auf dieser Basis wird es für Interessierte einfach, die persönlich passende Methode auszuwählen. Und: Mit der beigelegten CD kann man überall bequem auf Entdeckungsreise gehen! Ebook.
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9783830466031 - Doris Ehret-Wemmer: Typgerecht entspannen
Doris Ehret-Wemmer

Typgerecht entspannen (2011)

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Das Angebot an Entspannungstechniken ist vielfältig und auch unübersichtlich. So wirkt dieses Buch als verlässlicher Wegweiser. Es stellt bekannte Verfahren wie Autogenes Training, Progressive Relaxation, Phantasiereisen und Meditation vor. Aber auch weniger bekannte Methoden wie gesteuerte Selbstgespräche, Bilderleben oder Lachyoga werden ... Das Angebot an Entspannungstechniken ist vielfältig und auch unübersichtlich. So wirkt dieses Buch als verlässlicher Wegweiser. Es stellt bekannte Verfahren wie Autogenes Training, Progressive Relaxation, Phantasiereisen und Meditation vor. Aber auch weniger bekannte Methoden wie gesteuerte Selbstgespräche, Bilderleben oder Lachyoga werden beschrieben, ePUB, 01.10.2011.
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Typgerecht entspannen (2011)

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Typgerecht entspannen

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Typgerecht entspannen (2011)

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Doris Ehret-Wemmer

Typgerecht entspannen (2011)

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Typgerecht entspannen

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