Mentales Training im alpinen Skisport (eBook, PDF) - 3 Angebote vergleichen

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Facharbeit (Schule) aus dem Jahr 2021 im Fachbereich Sport - Sportpsychologie, Note: 14 Punkte, Sprache: Deutsch, Abstract: Diese Seminararbeit thematisiert die Arten und Funktionsweise des mentalen Trainings am Beispiel Ski Alpin. Zudem wird die Wirksamkeit dieser Trainingsmethode durch Studien dargelegt. Immer öfter wird in den Medien gezeigt, wie Sportler sich am Start mental auf ihren Wettkampf vorbereiten. Das Thema "Mentales Training" spielt im Leistungssport eine immer grösser werdende Rolle. Für die einzelnen Sportler ist diese Trainingstechnik kaum mehr wegzudenken und für Spitzenleistungen unabdingbar. Aus diesem Grund sollten sowohl Athleten und Trainer aus dem Schülerbereich als auch Spitzensportler sich mit dieser Art des Trainings intensiver beschäftigen. Zunächst sollen die Grundsätze des Mentaltrainings erläutert werden, woraufhin die Arbeit auf die genaue Anwendung des mentalen Trainings eingeht. Ziel dieser Arbeit ist es, den Lesern die Funktions- und Anwendungsweise des mentalen Trainings näherzubringen. Diese Arbeit basiert auf dem alpinen Skisport und ist auf diese Sportart ausgelegt. Die Beispiele sind daher auf diese Disziplin begrenzt.

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Das vorgelegte Buch betrachtet systematisch die Einführung des mentalen Trainings im Einkauf und vertieft es anhand von fünfzehn Beispielen zu möglichen Anwendungen im Einkauf. Jeder kann es lernen, gilt es doch, sich zu konzentrieren und Informationen visuell besser zu verarbeiten. Die Einführung des mentalen Trainings bedarf der begleitenden Massnahmen und einer Öffnung des Mindsets. Somit begründet sich der Ansatz des vorliegenden Werkes, Mentaltraining als Helfer anzunehmen, um Optimierung im Einkauf, auf dem Weg zum best in class Einkauf zu vollenden. Auf dem Weg zu Spitzenleistung müssen die grundsätzlichen drei Problemstellungen behoben werden: - Unvollständige Fertigkeiten und Einkaufstechniken - mit Lücken behaftet - Unvollständige physische Fitness und Fähigkeiten - mit Lücken b ehaftet -Fehlende psychische und mentale Fähigkeiten - kaum oder nicht vorhanden Die Erschliessung neuer Potenziale für den Einkauf mittels des mentalen Trainings stellt sich anschaulich in den Ausführungen des iranischen Priesters Zarathustra dar: Gute Gedanken, gute Worte, gute Taten. Einem positiven bejahenden Bild, verbunden mit der gedanklichen Vorstellung und dem Glauben an die Erfüllung, schenken wir mentales Vertrauen und starken Glauben. Die mentale Kraft des Denkens trägt uns in die Wunschrealisierung und zum Zielgedanken, welcher letztendlich realer Endzustand ist. Das reale Ergebnis bestärkt uns auf dem richtigen und erfolgversprechenden Weg zu sein. Sie fühlen sich geistig wohler, Ihre Konzentrationsfähigkeit und Assoziationsvermögen steigen. Ihr Kopf und Geist müssen frei werden, um diese mentale Kraft zu fokussieren, zu sammeln und zu lenken. Ihre Gedanken folgen dem Wunschbild nur in Gedanken und Ihrer Vorstellungskraft, es ist eine angenehme und kreativ schöpferische Kopfarbeit. Um das schöpferische Element zu aktivieren, müssen Sie das mentale Training beginnen. Es wird nicht gleich am Anfang gelingen, es bedarf der Übung, Verankerung und Wiederholung. Mit der Liste der ausgewählten Einkaufsbeispiele erhalten Sie eine Vorschlagsliste zur Optimierung und dem Anwenden des mentalen Trainings. Die Auswahl besteht aus 31 Vorschlägen zum Einkauf. Fünfzehn Einkaufsbeispiele wurden mittels einer entwickelten Syntax vertiefend ausgeführt, um den Ansatz des Arbeitens im Einkauf unter der Zuhilfenahme von mentalem Training zu verdeutlichen. Mit diesem Buch erhält der Leser einen Handlungsweg, welcher nicht allgemein das mentale Training im Einkauf beschreibt.

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Mentales Training im alpinen Skisport: ab 7.99 €.