Achtsamkeit mit dir selbst: Phantasiereise zur heilsamen Selbstbegegnung
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Bester Preis: Fr. 6.78 (€ 6.95)¹ (vom 21.07.2022)Achtsamkeit mit dir selbst: Phantasiereise zur heilsamen Selbstbegegnung
ISBN: 3007616735 bzw. 9783007616733, vermutlich in Deutsch, neu, Hörbuch, elektronischer Download.
Achtsamkeit - das bewusste Wahrnehmen und Empfinden des Gegenwartsaugenblicks - hat heilsame Wirkungen für Körper und Psyche. Oft sind wir von unseren Aufgaben so in Anspruch genommen, dass wir gar nicht mehr registrieren, was wir spüren, denken oder fühlen. Zeitdruck, Hektik und eine Vielzahl von Verpflichtungen bringen uns dazu, die eigenen Grenzen zu vernachlässigen und den Kontakt mit uns selbst zu verlieren. Unsere Phantasiereise führt dich an einen Ort, an dem es nichts gibt ausser dir, einen stillen Raum, in dem du nur dir selbst begegnest - deinen Gedanken und Gefühlen, den Empfindungen deines Körpers: Eine erholsame Auszeit von dreissig Minuten, die dir eine Gelegenheit bietet, dir selbst zuzuhören, deine Bedürfnisse wahrzunehmen und wieder zu dir selbst zu finden.
Daten vom 21.07.2022 21:44h
ISBN (andere Schreibweisen): 3-00-761673-5, 978-3-00-761673-3
Zuletzt gefunden: 21.07.2022 21:44:05
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Nils Klippstein, Frank Hoese: Achtsamkeit mit dir selbst: Phantasiereise zur heilsamen Selbstbegegnung
ISBN: 9783007616733
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