Ernährung für (Kraft-)Sportler: Intermittent Fasting 2.0
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Ernährung für (Kraft-) Sportler: Intermittent Fasting 2.0 (German Edition) (2016)
DE PB NWISBN: 9781539080466 bzw. 1539080463, in Deutsch, 208 Seiten, CreateSpace Independent Publishing Platform, Taschenbuch, neu.
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Seit Ende Mai 2018 ist die fünfte (erweiterte) Auflage erhältlich, die noch einmal um gewünschte Inhalte ergänzt wurde. Das vorliegende Buch richtet sich an sporttreibende Menschen, die daran interessiert sind, ihren Körperfettanteil entweder für ihr Äusseres oder die sportliche Aktivität zu verändern. Dabei geht es nicht um ein X Wochenprogramm, das den Leser im Anschluss mit seinen Zielen und Essgewohnheiten wieder alleine lässt, sondern um eine dauerhafte und zielgerichtete Umstellung der Ernährung. Um dies zu gewährleisten, gilt es, ein umfassendes Bild von einer zielführenden Ernährung zu bieten, da rund um das Thema Essen eine Vielzahl an Mythen und Missverständnissen existieren. Das im Rahmen dieses Buches vorgestellte Konzept ist evidenzbasiert. Das bedeutet, es ist aus einem ständigen Wechsel deduktiver Überlegungen und induktiver Überprüfungen über eine lange Zeit entstanden. Das heisst auch, dass die theoretischen Überlegungen, die im Buch dargestellt werden, in der Praxis erprobt, bewertet und gewichtet wurden. Dieses Buch entstand also mit Hilfe von hunderten Trainierenden, die sich von mir betreuen liessen. Danke an dieser Stelle also auch für das Vertrauen, das mir die letzten Jahre entgegengebracht wurde. Paperback, Label: CreateSpace Independent Publishing Platform, CreateSpace Independent Publishing Platform, Produktgruppe: Book, Publiziert: 2016-09-26, Studio: CreateSpace Independent Publishing Platform, Verkaufsrang: 5961513.
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Seit Ende Mai 2018 ist die fünfte (erweiterte) Auflage erhältlich, die noch einmal um gewünschte Inhalte ergänzt wurde. Das vorliegende Buch richtet sich an sporttreibende Menschen, die daran interessiert sind, ihren Körperfettanteil entweder für ihr Äusseres oder die sportliche Aktivität zu verändern. Dabei geht es nicht um ein X Wochenprogramm, das den Leser im Anschluss mit seinen Zielen und Essgewohnheiten wieder alleine lässt, sondern um eine dauerhafte und zielgerichtete Umstellung der Ernährung. Um dies zu gewährleisten, gilt es, ein umfassendes Bild von einer zielführenden Ernährung zu bieten, da rund um das Thema Essen eine Vielzahl an Mythen und Missverständnissen existieren. Das im Rahmen dieses Buches vorgestellte Konzept ist evidenzbasiert. Das bedeutet, es ist aus einem ständigen Wechsel deduktiver Überlegungen und induktiver Überprüfungen über eine lange Zeit entstanden. Das heisst auch, dass die theoretischen Überlegungen, die im Buch dargestellt werden, in der Praxis erprobt, bewertet und gewichtet wurden. Dieses Buch entstand also mit Hilfe von hunderten Trainierenden, die sich von mir betreuen liessen. Danke an dieser Stelle also auch für das Vertrauen, das mir die letzten Jahre entgegengebracht wurde. Paperback, Label: CreateSpace Independent Publishing Platform, CreateSpace Independent Publishing Platform, Produktgruppe: Book, Publiziert: 2016-09-26, Studio: CreateSpace Independent Publishing Platform, Verkaufsrang: 5961513.
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Symbolbild
Ernährung für (Kraft-)Sportler: Intermittent Fasting 2.0 (2016)
~DE PBISBN: 9781539080466 bzw. 1539080463, vermutlich in Deutsch, CreateSpace Independent Publishing Platform, Taschenbuch.
Von Händler/Antiquariat, medimops [55410863], Berlin, Germany.
Gut/Very good: Buch bzw. Schutzumschlag mit wenigen Gebrauchsspuren an Einband, Schutzumschlag oder Seiten. / Describes a book or dust jacket that does show some signs of wear on either the binding, dust jacket or pages.
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Symbolbild
Ernährung für (Kraft-)Sportler: Intermittent Fasting 2.0 (2016)
~DE PBISBN: 9781539080466 bzw. 1539080463, vermutlich in Deutsch, CreateSpace Independent Publishing Platform, Taschenbuch.
Von Händler/Antiquariat, medimops [55410863], Berlin, Germany.
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Gebr. - Ernährung für (Kraft-)Sportler: Intermittent Fasting 2.0 (2016)
~DE PB USISBN: 9781539080466 bzw. 1539080463, vermutlich in Deutsch, Taschenbuch, gebraucht.
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Symbolbild
Ernährung für (Kraft-)Sportler: Intermittent Fasting 2.0 (2016)
EN PB NW RPISBN: 9781539080466 bzw. 1539080463, in Englisch, CreateSpace Independent Publishing Platform, Taschenbuch, neu, Nachdruck.
Von Händler/Antiquariat, Revaluation Books [2134736], Exeter, United Kingdom.
188 pages. German language. 8.66x5.75x0.55 inches. This item is printed on demand.
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Ernährung für (Kraft-)Sportler: Intermittent Fasting 2.0 (2016)
~DE PB NW RPISBN: 9781539080466 bzw. 1539080463, vermutlich in Deutsch, CreateSpace Independent Publishing Platform, Taschenbuch, neu, Nachdruck.
Von Händler/Antiquariat, Revaluation Books [2134736], Exeter, United Kingdom.
188 pages. German language. 8.66x5.75x0.55 inches. This item is printed on demand.
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Ernährung für (Kraft-)Sportler: Intermittent Fasting 2.0 (2016)
DE PB NWISBN: 9781539080466 bzw. 1539080463, in Deutsch, 208 Seiten, CreateSpace Independent Publishing Platform, Taschenbuch, neu.
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Ernährung für (Kraft-) Sportler: Intermittent Fasting 2.0 (2016)
DE PB NWISBN: 9781539080466 bzw. 1539080463, in Deutsch, 208 Seiten, CreateSpace Independent Publishing Platform, Taschenbuch, neu.
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