Diät and Fitness Tagebuch 90 Tage: 13 Wochen Abnehmtagebuch - Dokumentiere deine Fortschritte in einem übersichtlichem Di?ttagebuch
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Language: German. Brand new Book. Perfektes Diät & Fitness Tagebuch zum Ausfüllen für 90 TageTagebuch / NotizbuchNotiere dein Startgewicht, Körpermasse, BMI und deine ZieleVerfolge deine Fortschritte auf einer übersichtlichen TabelleDokumentiere: Alle Mahlzeiten, Kalorien, Gewicht, Schlafdauer, Getränke und sportliche AktivitätenVorgedruckte Felder für einfaches Eintragen. 92 SeitenCa. DIN A5SoftcoverDu bist auf der Suche nach einem Abnehmtagebuch um endlich dein Traumgewicht zu erreichen? Dann ist dieses Diättagebuch genau der richtige Begleiter für f der ersten Seite hast du die Möglichkeit dein Startgewicht, BMI, Körpermasse und deine Ziele festzuhalten. Auf der zweiten Seite findest du eine Tabelle mit 13 Wochen und 90 Tagen zum Ankreuzen. Das fördert deine Motivation und zeigt dir, wie nahe du deinem Ziel schon f den folgenden 90 Seiten findest du vorgedruckte Felder auf denen du genug Platz hast um sämtliche Informationen über den Tag hineinzuschreiben.Dieses Fitness Buch ist übrigens nicht nur dazu geeignet, Gewicht zu verlieren. Auch beim Zunehmen kann es dir helfen. Folgende Felder stehen zum Ausfüllen bereit: Datum, Stimmung, Frühstück, Mittagessen, Abendessen, Snacks, Gesamtkalorien, Gewicht, Schlafdauer, getrunkene Liter Wasser, sportliche Aktivitäten und zusätzliche Notizen.Das Diätbuch hat insgesamt 92 Seiten und ist ungefähr im DIN A5 Format. Das heisst es ist leicht und sehr gut transportierbar. Es eignet sich auch ideal als Geschenk für deine Freunde, Familie oder Bekannte.

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