Lauf dich glücklich: Der Laufkurs für Körper und Seele - Der Laufkurs für Körper und Seele. Das Easy Running Programm
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Von Händler/Antiquariat, Rheinberg-Buch [53870650], Bergisch Gladbach, Germany.
Gebraucht - Gut - Das Easy-Running-Programm: Lebensfreude und Glücksgefühle statt Trainingswahn und maroder Knochen. Das Buch orientiert sich an den Erfahrungen aus der Läuferpraxis. Von einem Sportwissenschaftler und erfolgreichen Ex-Leichtathleten. Jogging zählt zu den Fitness-Sportarten, deren Trend ungebrochen ist. Viele Jogging-Willige hören jedoch schon bald nach dem Trainingseinstieg wieder auf, weil sie sich verletzen, keine Trainingsfortschritte machen oder einfach nur den Spass verlieren. Andere trauen sich erst gar nicht, aus Angst, beim Training etwas Falsches zu machen. Der Autor zeigt, wie man den richtigen Einstieg ins alltägliche Jogging-Programm findet u.A. mit der entsprechenden Motivation und Lauftechnik. Und er legt viel Wert darauf, dass immer die Lust und nicht Quälerei im Vordergrund steht. 80 pp. Deutsch.

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Lauf dich glücklich: Der Laufkurs für Körper und Seele: Das Easy-Running-Programm: Lebensfreude und Glücksgefühle statt Trainingswahn und maroder Knochen. Das Buch orientiert sich an den Erfahrungen aus der Läuferpraxis. Von einem Sportwissenschaftler und erfolgreichen Ex-Leichtathleten. Jogging zählt zu den Fitness-Sportarten, deren Trend ungebrochen ist. Viele Jogging-Willige hören jedoch schon bald nach dem Trainingseinstieg wieder auf, weil sie sich verletzen, keine Trainingsfortschritte machen oder einfach nur den Spass verlieren. Andere trauen sich erst gar nicht, aus Angst, beim Training etwas Falsches zu machen. Der Autor zeigt, wie man den richtigen Einstieg ins alltägliche Jogging-Programm findet u.A. mit der entsprechenden Motivation und Lauftechnik. Und er legt viel Wert darauf, dass immer die Lust und nicht Quälerei im Vordergrund steht. Taschenbuch.

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Broschur Einwandfreier Zustand, eigentlich sogar WIE NEUWARE, nur nicht eingeschweisst, Versand erfolgt am GELDEINGANGSTAG in LUFTPOLSTERUMSCHLAG, versende WELTWEIT (WORLDWIDE SHIPPING), siehe auch meine sonstigen Angebote. Seiten: 80. Format: 210 mm x 160 mm. ISBN: 9783332015195. [Laufen, Lauftechnik, Läuferpraxis, Motivation, Trainingsfortschritte, Glücksgefühle, Lebensfreude].

bookallow, [3120454].
Ausgelistetes Bibliothek***emplar, Folienkaschiert mit Nummernaufkleber und Stempel im Innenteil, Ausleihnotizen etc.,Preiseintrag mit Bleistift auf Innenseite rückwärtigem Cover - Buch sonst in gutem Zustand.Siehe Zusatzinformationen des Verkäufers: Text weiter unten. Paperback.

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