Rückenschule für jeden Tag. Übungsprogramme. 3. Auflage.
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Rückenschule für jeden Tag (2004)
DE PB USISBN: 9783405167769 bzw. 3405167760, in Deutsch, 96 Seiten, 3. Ausgabe, BLV Buchverlag, Taschenbuch, gebraucht.
Lieferung aus: Deutschland, Versandfertig in 1 - 2 Werktagen.
Von Händler/Antiquariat, reBuy reCommerce GmbH.
Starke Tipps für schwache Muskeln Bandscheibenprobleme, Verspannungen und Muskelschwächen plagen den Busfahrer genauso wie die Verkäuferin hinter der Ladentheke. Haltungsschäden und mangelnde Bewegung stehen oft am Anfang einer jahrelangen Krankheitsgeschichte. Da hilft nur eines: Sich selbst den Rücken stärken! Die neuen Übungsprogramme der Rückenschule für jeden Tag von Helmut Reichardt tragen dazu bei, das Volksleiden Nummer eins zu lindern und Beschwerden vorzubeugen. Einfache, nachvollziehbare Trainingseinheiten schaffen Abhilfe. So geht es vor allem darum, körperlich-seelische Wechselwirkungen zu erkennen und gezielt zu trainieren. Für die Übungen zur Dehnung und Kräftigung der Muskulatur genügen einfache Hilfsmittel: Stuhl, Kissen, Handtuch oder Bleistift. Der Autor und Physiotherapeut Helmut Reichardt zeigt ganz konkret Tipps für die richtige Haltung im Alltag: zum Beispiel beim Aufstehen, Bücken, Tragen oder Sitzen. So können Sitzmöbel bequem und rückenfreundlich sein, wenn man bestimmte Haltungsfehler vermeidet. Die Rückenschule für jeden Tag ist leicht verständlich geschrieben und ein anschauliches Nachschlagewerk, das zum Rückenstärken einlädt. Ausstattung: broschiert, 124 Farbfotos Format: 16,7 x 22,0 cm, 96 Seiten , Taschenbuch, Ausgabe: 3., neubearb. Aufl. Label: BLV Buchverlag, BLV Buchverlag, Produktgruppe: Book, Publiziert: 2004-07, Studio: BLV Buchverlag, Verkaufsrang: 249911.
Von Händler/Antiquariat, reBuy reCommerce GmbH.
Starke Tipps für schwache Muskeln Bandscheibenprobleme, Verspannungen und Muskelschwächen plagen den Busfahrer genauso wie die Verkäuferin hinter der Ladentheke. Haltungsschäden und mangelnde Bewegung stehen oft am Anfang einer jahrelangen Krankheitsgeschichte. Da hilft nur eines: Sich selbst den Rücken stärken! Die neuen Übungsprogramme der Rückenschule für jeden Tag von Helmut Reichardt tragen dazu bei, das Volksleiden Nummer eins zu lindern und Beschwerden vorzubeugen. Einfache, nachvollziehbare Trainingseinheiten schaffen Abhilfe. So geht es vor allem darum, körperlich-seelische Wechselwirkungen zu erkennen und gezielt zu trainieren. Für die Übungen zur Dehnung und Kräftigung der Muskulatur genügen einfache Hilfsmittel: Stuhl, Kissen, Handtuch oder Bleistift. Der Autor und Physiotherapeut Helmut Reichardt zeigt ganz konkret Tipps für die richtige Haltung im Alltag: zum Beispiel beim Aufstehen, Bücken, Tragen oder Sitzen. So können Sitzmöbel bequem und rückenfreundlich sein, wenn man bestimmte Haltungsfehler vermeidet. Die Rückenschule für jeden Tag ist leicht verständlich geschrieben und ein anschauliches Nachschlagewerk, das zum Rückenstärken einlädt. Ausstattung: broschiert, 124 Farbfotos Format: 16,7 x 22,0 cm, 96 Seiten , Taschenbuch, Ausgabe: 3., neubearb. Aufl. Label: BLV Buchverlag, BLV Buchverlag, Produktgruppe: Book, Publiziert: 2004-07, Studio: BLV Buchverlag, Verkaufsrang: 249911.
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Rückenschule für jeden Tag. (2004)
DE PBISBN: 3405167760 bzw. 9783405167769, in Deutsch, Blv Buchverlag, Taschenbuch.
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3., neu bearb. A. 94 S. Taschenbuch ISBN: 3405167760. Sehr schönes, innen wie aussen sauberes Exemplar!!! Gelesene Ausgabe in hervorragendem Zustand. Seiten sind intakt und weisen weder Notizen noch Unterstreichungen auf. Der Buchrücken zeigt keinerlei Knicke oder andere Gebrauchsspuren. Der Artikel ist mit -Mängelexemplar- bestempelt. - Ihr Versandantiquariat Der-Philo-soph, der Online-Händler mit der schnellen Lieferung! An Werktagen versandfertig innerhalb 24 Stunden!
3., neu bearb. A. 94 S. Taschenbuch ISBN: 3405167760. Sehr schönes, innen wie aussen sauberes Exemplar!!! Gelesene Ausgabe in hervorragendem Zustand. Seiten sind intakt und weisen weder Notizen noch Unterstreichungen auf. Der Buchrücken zeigt keinerlei Knicke oder andere Gebrauchsspuren. Der Artikel ist mit -Mängelexemplar- bestempelt. - Ihr Versandantiquariat Der-Philo-soph, der Online-Händler mit der schnellen Lieferung! An Werktagen versandfertig innerhalb 24 Stunden!
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Symbolbild
Rückenschule für jeden Tag (2004)
DE PB USISBN: 3405167760 bzw. 9783405167769, in Deutsch, Blv Buchverlag 2004, Taschenbuch, gebraucht.
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Von Händler/Antiquariat, Der-Philo-soph, [1913].
94 S. Taschenbuch 3., neu bearb. A. - Sehr schönes, innen wie aussen sauberes Exemplar!!! Gelesene Ausgabe in hervorragendem Zustand. Seiten sind intakt und weisen weder Notizen noch Unterstreichungen auf. Der Buchrücken zeigt keinerlei Knicke oder andere Gebrauchsspuren. Der Artikel ist mit -Mängelexemplar- bestempelt.
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Rückenschule für jeden Tag (2004)
~DE PB USISBN: 3405167760 bzw. 9783405167769, vermutlich in Deutsch, BLV, München, Deutschland, Taschenbuch, gebraucht, guter Zustand.
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Helmut Reichardt Rückenschule für jeden Tag
DE USISBN: 3405167760 bzw. 9783405167769, in Deutsch, BLV, München, Deutschland, gebraucht.
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