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ISBN: 9783423341141
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Der Jugendfaktor: Das Zehn-Stufen-Programm gegen das Altern - Das Zehn-Stufen-Programm gegen das Altern
DE PB NW
ISBN: 9783423341141 bzw. 3423341149, in Deutsch, Deutscher Taschenbuch Verlag, Taschenbuch, neu.
Der Jugendfaktor: Das Zehn-Stufen-Programm gegen das Altern: Das ganzheitliche ``Forever Young``-Programm: Wie wir unser biologisches Alter beeinflussen können
Warum altern, wenn wir körperlich und geistig fit bleiben können Der berühmte indische Arzt Deepak Chopra und sein Kollege David Simon stellen in diesem Buch ihre über Jahre erprobte Anti-Aging-Therapie vor, die traditionelle indische mit moderner westlicher Gesundheitslehre verbindet.
Der Kurs beginnt mit einem veränderten Körperbewusstsein und führt über Tiefenentspannung, Nahrungsmittellehre und Fitnessplan bis zu einem umfassenden mentalen Training. Unser biografisches Alter müssen wir akzeptieren unser biologisches Alter können wir jedoch auf entscheidende Weise beeinflussen und den Alterungsprozess sogar umkehren - für mehr Lebensqualität ein Leben lang.
1. Ein neues Körperbewusstsein entwickeln
2. Tiefenentspannung und Stressreduktion
3. Genuss mit Gewinn - richtig essen
4. Vitamine und Nahrungsergänzungsstoffe sinnvoll einsetzen
5. Sanftes Training für eine ausgewogene Geist-Körper-Balance
6. Fitnesstraining für Kraft und Energie
7. Den Körper und das Leben entgiften
8. Schulung der Flexibilität und Kreativität
9. Eine Liebestherapie
10. Den Geist jung halten, Taschenbuch.
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Der Jugendfaktor: Das Zehn-Stufen-Programm gegen das Altern (2004)
DE US
ISBN: 9783423341141 bzw. 3423341149, in Deutsch, 256 Seiten, Deutscher Taschenbuch Verlag, gebraucht.
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Der Jugendfaktor: Das Zehn-Stufen-Programm gegen das Altern
DE PB US
ISBN: 9783423341141 bzw. 3423341149, in Deutsch, Deutscher Taschenbuch Verlag, Taschenbuch, gebraucht.
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Der Jugendfaktor: Das Zehn-Stufen-Programm gegen das Alter. | | gebraucht
DE US
ISBN: 9783423341141 bzw. 3423341149, in Deutsch, dtv, München, Deutschland, gebraucht.
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