Toxic Positivity - 13 Angebote vergleichen

Weshalb Optimismus uns nicht immer guttut - der Ratgeber zum Phänomen 'Toxic Positivity' 'Good vibes only': Dieses Motto ziert heute etliche Plakate, T-Shirts, Instagram-Posts und Vision-Boards. Hinter diesem Gute-Laune-Spruch verbirgt sich mehr, als man auf den ersten Blick ahnt. In jeder Situation gut drauf zu sein, positive Energie auszustrahlen und keine negativen Gefühle zuzulassen ist der Anspruch, den man erfüllen soll. Hier zeigt sich das Phänomen des Toxischen Optimismus, das laut der bekannten Psychotherapeutin Whitney Goodman zu einem immer grösser werdenden Problem unserer Gesellschaft wird. In schwierigen Situationen hören wir von Mitmenschen oft Sätze wie „Du musst einfach positiv denken“; oder „alles passiert aus einem guten Grund“. Statt zu trösten, lösen Sätze wie diese Wut und Scham aus, und wir bekommen das Gefühl, unsere negativen Empfindungen hätten nicht die Berechtigung, gefühlt zu werden. Whitney Goodman erklärt in ihrem Buch einfühlsam und mit einer Prise Humor die vielen Facetten des Toxischen Optimismus im Alltag. Im nächsten Schritt bietet sie praktische Hilfestellungen, wie wir uns gegen diesen Druck des „Good vibes only“ wehren. Ausserdem gibt sie Tipps, wie wir in der umgekehrten Position echten Trost spenden können, wenn es anderen schlecht geht. Dieser Ratgeber ist ein wichtiges und aktuelles Buch einer sympathischen Expertin auf ihrem Gebiet. Whitney Goodman, 21.0 x 13.5 cm, Buch.

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A powerful guide to owning our emotions - even the difficult ones - in order to show up authentically in the world, from the popular therapist behind the Instagram account @sitwithwhit.Every day, we're bombarded with pressure to be positive. From 'good vibes only' and 'life is good' memes, to endless advice, to 'look on the bright side,' we're constantly told that the key to happiness is silencing negativity wherever it crops up, in ourselves and in others. Even when faced with illness, loss, breakups, and other challenges, there's little space for talking about our real feelings-and processing them so that we can feel better and move forward.But if all this positivity is the answer, why are so many of us anxious, depressed, and burned out?In this refreshingly honest guide, sought-after therapist Whitney Goodman shares the latest research along with everyday examples and client stories that reveal how damaging toxic positivity is to ourselves and our relationships, and presents simple ways to experience and work through difficult emotions. The result is more authenticity, connection, and growth - and ultimately, a path to showing up as you truly are.

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A powerful guide to owning our emotions—even the difficult ones—in order to show up authentically in the world, from the popular therapist behind the Instagram account @sitwithwhit. Every day, we’re bombarded with pressure to be positive. From “good vibes only” and “life is good” memes, to endless reminders to “look on the bright side,” we’re constantly told that the key to happiness is silencing negativity wherever it crops up—in ourselves and in others. Even when faced with illness, loss, breakups, and other challenges, there’s little space for talking about our real feelings—and processing them so that we can feel better and move forward. But if non-stop positivity is the answer, why are so many of us anxious, depressed, and burned out? In this refreshingly honest guide, sought-after therapist Whitney Goodman shares the latest research along with everyday examples and client stories that reveal how damaging toxic positivity is to ourselves and our relationships, and presents simple ways to experience and work through difficult emotions. The result is more authenticity, connection, and growth—and ultimately, a path to showing up as you truly are.

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Toxic Positivity ab 18 € als Taschenbuch: Wie wir uns von dem Druck befreien immer glücklich sein zu müssen. 1. Auflage. Aus dem Bereich: Bücher, Ratgeber, Lebenshilfe,.

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Toxic Positivity ab 15.99 € als epub eBook: Wie wir uns von dem Druck befreien immer glücklich sein zu müssen. Aus dem Bereich: eBooks, Sachthemen & Ratgeber, Selbsthilfe,.

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Toxic Positivity - Keeping It Real in a World Obsessed with Being Happy: ab 11.49 €.