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Ich laufe, also bin ichVorfuss, Mittelfuss oder Ferse - welche Laufstile gibt es? Wann und wo läuft es sich am besten? Und wie bringt man Familie und Lieblingshobby unter einen Hut? Jochen Schmidt, seit über 25 Jahren passionierter Läufer, joggt im Wald und auf Feldwegen, am Strand und in Städten, in Hochhaustreppenhäusern und auf dem Laufband. In seinem originellen wie ansteckenden Band erzählt er, weshalb Laufen die Sinne schärft, Vorurteile abbaut und glücklich macht. Wie man im Ausrüstungsdschungel zwischen vermeintlichen Männerstrumpfhosen und raumschiffähnlichen Schuhen den Überblick behält. Und was man von Karl May über die beliebte Sportart lernen kann. von Schmidt, Jochen, Neu.

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Vorfuss, Mittelfuss oder Ferse – welche Laufstile gibt es? Wann und wo läuft es sich am besten? Und was sagt die Familie zum Lieblingshobby? Jochen Schmidt, der im Schulsport eigentlich Angst vorm Ausdauertraining hatte, wurde dennoch vor über 25 Jahren zum passionierten Läufer. Heute joggt er im Wald und in Städten, am Strand und im Stadion, in Hochhaustreppenhäusern und auf dem Laufband. In seinem originellen wie ansteckenden Band erzählt er von persönlichen Rekorden und warum Laufen glücklich macht. Vom Kampf um das Idealgewicht ebenso wie von Achillessehnenreizungen und Hundebissen. Er berichtet von seinem Weg zum Marathon, schreibt über das Feilen an der perfekten Ausrüstung und verrät, was man von Karl May über das Joggen lernen kann. Taschenbuch, 02.04.2019.

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Gebrauchsanweisung fürs Laufen: Vorfu?, Mittelfu? oder Ferse - welche Laufstile gibt es Wann und wo läuft es sich am besten Und was sagt die Familie zum Lieblingshobby Jochen Schmidt, der im Schulsport eigentlich Angst vorm Ausdauertraining hatte, wurde dennoch vor über 25 Jahren zum passionierten Läufer. Heute joggt er im Wald und in Städten, am Strand und im Stadion, in Hochhaustreppenh?usern und auf dem Laufband. In seinem originellen wie ansteckenden Band erzählt er von persönlichen Rekorden und warum Laufen glücklich macht. Vom Kampf um das Idealgewicht ebenso wie von Achillessehnenreizungen und Hundebissen. Er berichtet von seinem Weg zum Marathon, schreibt über das Feilen an der perfekten Ausrüstung und verrät, was man von Karl May über das Joggen lernen kann. Taschenbuch.

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Gebrauchsanweisung fürs Laufen: Vorfu?, Mittelfu? oder Ferse - welche Laufstile gibt es Wann und wo läuft es sich am besten Und was sagt die Familie zum Lieblingshobby Jochen Schmidt, der im Schulsport eigentlich Angst vorm Ausdauertraining hatte, wurde dennoch vor über 25 Jahren zum passionierten Läufer. Heute joggt er im Wald und in Städten, am Strand und im Stadion, in Hochhaustreppenh?usern und auf dem Laufband. In seinem originellen wie ansteckenden Band erzählt er von persönlichen Rekorden und warum Laufen glücklich macht. Vom Kampf um das Idealgewicht ebenso wie von Achillessehnenreizungen und Hundebissen. Er berichtet von seinem Weg zum Marathon, schreibt über das Feilen an der perfekten Ausrüstung und verrät, was man von Karl May über das Joggen lernen kann. Ebook.

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Vorfuss, Mittelfuss oder Ferse - welche Laufstile gibt es? Wann und wo läuft es sich am besten? Und was sagt die Familie zum Lieblingshobby? Jochen Schmidt, der im Schulsport eigentlich Angst vorm Ausdauertraining hatte, wurde dennoch vor über 25 Jahren zum passionierten Läufer. Heute joggt er im Wald und in Städten, am Strand und im Stadion, in Hochhaustreppenhäusern und auf dem Laufband. In seinem originellen wie ansteckenden Band erzählt er von persönlichen Rekorden und warum Laufen glücklich macht. Vom Kampf um das Idealgewicht ebenso wie von Achillessehnenreizungen und Hundebissen. Er berichtet von seinem Weg zum Marathon, schreibt über das Feilen an der perfekten Ausrüstung und verrät, was man von Karl May über das Joggen lernen kann.

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Gebrauchsanweisung fürs Laufen: ab 12.99 €.