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ISBN: 9783550078958

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283 S. : Ill., graph. Darst. , 21 cm + Beil. ([4] S. : Ill.) geb. Ex-Rückenpatientin Nina Ruge und der Wirbelsäulenspezialist Horst Dekkers informieren umfassend über Ursachen, Behandlung und Heilung von Rückenleiden. Jeder kann seinen Rücken trainieren und gesund erhalten. Prominente Zeitgenossen liefern dazu überzeugende Beispiele. Rückenleiden sind das häufigste und teuerste Gesundheitsproblem unserer Zeit. 80 Prozent der Bevölkerung sind betroffen. Stress, zu wenig und falsche Bewegung sorgen dafür, dass in unserem Leben buchstäblich etwas »schief« läuft. Das muss aber kein Schicksal sein. Es gibt viele Wege, alles wieder »gerade« zu rücken. Nina Ruge und der renommierte Orthopäde Horst Dekkers sind den Geheimnissen eines gesunden Rückens auf der Spur. Sie informieren über körperliche und seelische Ursachen, die häufigsten Rückenleiden, über bewährte und wie neueste ganzheitliche Behandlungsmethoden (u. A. Chiropraktik, Osteopathie, Feldenkrais) über Wege zur Vorbeugung (therapeutisches Yoga) und über erfolgreiche Schmerztherapien. Prominente wie Oliver Kahn, Alwin Schockemöhle, Franziska van Almsick oder Ramona Leiss berichten im Gespräch mit Nina Ruge, wie man durch spezielles Training und gesunde Lebensführung einen starken Rücken bekommt und zumeist eine Operation vermeiden kann. -- - --- - --- -- - -- -- Zustand: wie neu -- Versand D: 6,90 EUR Wirbelsäulenkrankheit.

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Rückenleiden sind das häufigste und teuerste Gesundheitsproblem unserer Zeit. 80 Prozent der Bevölkerung sind betroffen. Stress, zu wenig und falsche Bewegung sorgen dafür, dass in unserem Leben buchstäblich etwas schief läuft. Das muss aber kein Schicksal sein. Es gibt viele Wege, alles wieder gerade zu rücken. Nina Ruge und der renommierte Orthopäde Horst Dekkers sind den Geheimnissen eines gesunden Rückens auf der Spur. Sie informieren über körperliche und seelische Ursachen, die häufigsten Rückenleiden, über bewährte und neueste ganzheitliche Behandlungsmethoden (u. A. Chiropraktik, Osteopathie, Feldenkrais) über Wege zur Vorbeugung (therapeutisches Yoga) und über erfolgreiche Schmerztherapien. Prominente wie Oliver Kahn, Alwin Schockemöhle, Franziska van Almsick oder Ramona Leiss berichten im Gespräch mit Nina Ruge, wie man durch spezielles Training und gesunde Lebensführung einen starken Rücken bekommt und zumeist eine Operation vermeiden kann. Taschenbuch.

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Gebraucht - Gut - Rückenleiden sind das häufigste und teuerste Gesundheitsproblem unserer Zeit. 80 Prozent der Bevölkerung sind betroffen. Stress, zu wenig und falsche Bewegung sorgen dafür, dass in unserem Leben buchstäblich etwas schief läuft. Das muss aber kein Schicksal sein. Es gibt viele Wege, alles wieder gerade zu rücken. Nina Ruge und der renommierte Orthopäde Horst Dekkers sind den Geheimnissen eines gesunden Rückens auf der Spur. Sie informieren über körperliche und seelische Ursachen, die häufigsten Rückenleiden, über bewährte und neueste ganzheitliche Behandlungsmethoden (u. A. Chiropraktik, Osteopathie, Feldenkrais) über Wege zur Vorbeugung (therapeutisches Yoga) und über erfolgreiche Schmerztherapien. Prominente wie Oliver Kahn, Alwin Schockemöhle, Franziska van Almsick oder Ramona Leiss berichten im Gespräch mit Nina Ruge, wie man durch spezielles Training und gesunde Lebensführung einen starken Rücken bekommt und zumeist eine Operation vermeiden kann. Gebundene Ausgabe.

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Nina Ruge und der renommierte Wirbelsäulenspezialist Dr. Horst Dekkers zeigen, wie man zum eigenen Rückenmanager wird, um den Rücken zu heilen und gesund zu erhalten. Man erfährt dazu, wie die Wirbelsäule funktioniert, welche Ursachen Rückenschmerzen haben und welche Behandlung die Richtige ist. Es werden die neuesten Hightechverfahren für Diagnose und Operation vorgestellt, sowie ergänzende, alternative Behandlungsmethoden wie Yoga, Feldenkrais oder Akupunktur. Der Einstieg in das Thema über Nina Ruges persönliche Krankheitsgeschichte ist mit 40 Seiten vielleicht etwas zu ausführlich geraten, bevor man zum allgemeinen Teil kommt. Doch sie dokumentiert anschaulich, wie viel Lebensqualität die Betroffenen verlieren, wenn sie sich plötzlich nicht mehr auf das eigene Rückgrat verlassen können und die schmerzhafte Odyssee auf der Suche nach Linderung und Heilung beginnt. Damit diese Irrfahrt durch Praxen und Kliniken anderen Betroffenen erspart bleibt, bietet das Buch einen ganzheitlichen Ansatz zur Therapie und Prävention. Es bündelt alle relevanten Informationen aus verschiedensten fachkundigen Quellen, die Laien sonst z. T. nur schwer zugänglich sind, präsentiert sie leicht verständlich und übersichtlich und stärkt den Patienten in der Zusammenarbeit mit Ärzten und Therapeuten den Rücken. Es macht den Schmerz verständlich und Behandlungsmethoden transparent. Die Autoren holen die Betroffenen so aus der erstarrten Opferposition heraus. Prominente wie Franziska van Almsick und Ramona Leiss erzählen, wie sie gezwungenermassen selbst zu Rückspezialisten wurden. Ihre Beispiele beweisen, dass die Diagnose Arthrose, Stenose, Osteoporose oder Bandscheibenvorfall kein Schicksal, sondern Signale des Körpers und der Seele sind, die man ernst nehmen muss, die aber therapierbar sind. --Dagmar Rosenberger, Gebundene Ausgabe, Label: Ullstein Hardcover, Ullstein Hardcover, Produktgruppe: Book, Publiziert: 2007-05-01, Studio: Ullstein Hardcover, Verkaufsrang: 698330.

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Das Geheimnis eines gesunden Rückens Wege zum aufrechten Gan, Taschenbuch, Label: Ullstein Taschenbuch, Ullstein Taschenbuch, Produktgruppe: Book, Publiziert: 2008-08-01, Studio: Ullstein Taschenbuch, Verkaufsrang: 891663.

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Das Geheimnis eines gesunden Rückens Wege zum aufrechten Gan, Taschenbuch, Label: Ullstein Taschenbuch, Ullstein Taschenbuch, Produktgruppe: Book, Publiziert: 2008-08-01, Studio: Ullstein Taschenbuch, Verkaufsrang: 891663.

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Das Geheimnis eines gesunden Rückens Wege zum aufrechten Gan, Taschenbuch, Label: Ullstein Taschenbuch, Ullstein Taschenbuch, Produktgruppe: Book, Publiziert: 2008-08-01, Studio: Ullstein Taschenbuch, Verkaufsrang: 539142.

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