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Christiane Stenger

Gedächtnistraining: Das Master-System (2014)

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Das Master-System: Warum das Schaf vom Baum fällt Sie interessieren sich für Gedächtnistraining, haben auch schon etwas über die Grundlagen erfahren und wollen nun gerne so ´´richtig´´ einsteigen? Erfahren Sie jetzt, warum das Schaf ab und zu vom Baum fällt, im Nil badet, an der Theke Bier trinkt oder mit Bahn und Bus zu McDonald´s fährt. Dahinter verbirgt sich nämlich die 14-stellige Zahl 68 93 25 17 92 90 37, die Sie sich gerade anhand der Freizeitaktivitäten des Schafes hätten Sie haben Spass am Gedächtnistraining, kennen die Routenmethode und suchen jetzt ein System für ein langfristig wirksames Training, mit dem Sie ganz einfach grössere Datenmengen und komplexe Inhalte erinnern können? Dann wagen Sie sich an das Mastersystem! Wie das geht? Christiane Stenger erklärte es Ihnen, gibt Tipps zum einfachen Erlernen und stellt zahlreiche Übungen vor. 24.07.2014, ePUB.
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Das Master-System: Warum das Schaf vom Baum fällt Sie interessieren sich für Gedächtnistraining, haben auch schon etwas über die Grundlagen erfahren und wollen nun gerne so ´´richtig´´ einsteigen? Erfahren Sie jetzt, warum das Schaf ab und zu vom Baum fällt, im Nil badet, an der Theke Bier trinkt oder mit Bahn und Bus zu McDonald´s fährt. Dahinter verbirgt sich nämlich die 14-stellige Zahl 68 93 25 17 92 90 37, die Sie sich gerade anhand der Freizeitaktivitäten des Schafes hätten, Sie haben Spass am Gedächtnistraining, kennen die Routenmethode und suchen jetzt ein System für ein langfristig wirksames Training, mit dem Sie ganz einfach grössere Datenmengen und komplexe Inhalte erinnern können? Dann wagen Sie sich an das Mastersystem! Wie das geht? Christiane Stenger erklärte es Ihnen, gibt Tipps zum einfachen Erlernen und stellt zahlreiche Übungen vor. ePUB, 24.07.2014.
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Stenger, Christiane

Gedächtnistraining: Das Master-System (eBook, ePUB)

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Sie haben Spass am Gedächtnistraining, kennen die Routenmethode und suchen jetzt ein System für ein langfristig wirksames Training, mit dem Sie ganz einfach grössere Datenmengen und komplexe Inhalte erinnern können? Dann wagen Sie sich an das Mastersystem! Wie das geht? Christiane Stenger erklärte es Ihnen, gibt Tipps zum einfachen Erlernen und stellt zahlreiche Übungen vor. Das Master-System: Warum das Schaf vom Baum fällt Sie interessieren sich für Gedächtnistraining, haben auch schon etwas über die Grundlagen erfahren und wollen nun gerne so "richtig" einsteigen? Erfahren Sie jetzt, warum das Schaf ab und zu vom Baum fällt, im Nil badet, an der Theke Bier trinkt oder mit Bahn und Bus zu McDonald's fährt. Dahinter verbirgt sich nämlich die 14-stellige Zahl 68 93 25 17 92 90 37, die Sie sich gerade anhand der Freizeitaktivitäten des Schafes hätten merken können. Denn im sogenannten Master-System steht zum Beispiel das Schaf für 68, der Baum für 93, Nil für 25 und so weiter.Ich war gerade zehn Jahre alt, als ich diese Technik kennenlernte. Von beidem, ihrer Logik und der Möglichkeit Fantasie einzusetzen, war ich von Anfang an begeistert und bin bis heute noch davon fasziniert, wie einfach und spielerisch man sich mit diesem System viele Zahlen merken kann.Das Master-System basiert auf einer Methode, die seit dem 17. Jahrhundert immer weiter verbessert wurde. Mit diesem System können Sie nicht nur viele Zahlen memorieren, sondern sich auch die verschiedensten Informationen einprägen, wie ich Ihnen später erläutern werde, zum Beispiel historische Daten, Spielkarten oder Binärziffern.Der Grundgedanke des Master-Systems liegt darin, jeder Ziffer zwischen 0 und 99 ein bestimmtes Bild zuzuordnen. Das hat gegenüber einfachen Merksystemen den Vorteil, dass Sie sich tatsächlich viel leichter grössere Datenmengen merken können, da nicht so häufig die gleichen Bilder erscheinen und Sie sich vor allem gleich zwei Ziffern mit einem Bild einprägen.Aufgrund seiner inneren Logik lernt sich dieses System sehr leicht, wenn man erst einmal die innere Sperre überwunden hat, die jedoch enorm hoch ist, wie ich in meinen Kursen festgestellt habe. Fast jeder denkt zunächst: Warum soll ich so viel Zeit investieren, nur um mir ein paar Zahlen zu merken? Aber mit dem Erlernen des Master-Systems in Verbindung mit der Routenmethode beginnt eigentlich erst das langfristig wirksame Gedächtnistraining. Die Routenmethode ist sozusagen die Basis des Master-System. Wenn Sie mit dem Gedächtnistraining ernsthaft beginnen wollen, sollten Sie sich unbedingt zuerst mit der Routenmethode vertraut machen, denn das wird Ihnen beim Erlernen des Master-Systems sehr zugute kommen. Das sehen Sie auch daran, dass ich auf den folgenden Seiten immer wieder auf die Routenmethode verweisen werde. Die Funktionsweise der Routenmethode finden Sie in einem weiteren E-Book dieser Reihe erklärt: Gedächtnis trainieren.Sie werden sehen, dass dieses System im Prinzip ganz einfach ist, selbst wenn es am Anfang vielleicht etwas kompliziert wirkt. Ähnlich wie bei den einfachen Merksystemen können Sie sich auch beim Master-System immer wieder alle Merkwörter erschliessen, falls Sie einmal eines vergessen haben sollten.Wichtig ist, dass in diesem System die Konsonanten unseres Alphabets eine grosse Rolle spielen, während die Vokale quasi nur Statisten sind. Den Ziffern von null bis neun werden keine Merkwörter mehr direkt zugeordnet, sondern zunächst nur einzelne ähnlich klingende Konsonanten, die bei allen höheren Zahlen, also auch bei denen über die neun hinaus, ihre symbolische Bedeutung behalten. Durch das Zuordnen von diesen Buchstaben entsteht die Flexibilität des Systems, da die eigentlichen Merkwörter erst aus der Kombination der einzelnen Konsonanten mithilfe der Vokale entstehen.Schauen Sie sich einmal die Übersicht zu den Zahlen von Null bis Neun an. Darin finden Sie neben den Ziffern und den zugeordneten Konsonanten jeweils ein Merkwort sowie Eselsbrücken. Diese zeigen Ihnen, dass zwischen der gewählten Zuweisung vom Konsonanten zur einzelnen Ziffer eine systematische Überlegung steckt, auch wenn es zunächst unwahrscheinlich aussieht.Lassen Sie sich nicht davon irritieren, dass diese Merkwörter nicht wie bei den einfachen Merksystemen einen direkten Zusammenhang zu den Ziffern haben. Bedenken Sie, dass in diesem System die Konsonanten den Bezug zur Ziffer herstellen und den Vokalen keine Bedeutung zukommt. Sie haben nur die Funktion, sinnvolle Wörter zu ermöglichen..0 = s - Merkwort: SauEselsbrücke: Zero heisst im Spanischen/Italienischen Null, das Z wird wie ein S ausgesprochen.1 = t oder d - Merkwort: TeeEselsbrücke: Der Buchstabe t sieht aus wie 1.2 = n - Merkwort: NoahEselsbrücke: Das n hat zwei ›Beine‹.3 = m - Merkwort: MaiEselsbrücke: Das m sieht aus wie eine auf den Bauch gefallene 3 und hat ausserdem drei ›Beine‹.4 = r - Merkwort: RehEselsbrücke: Im Wort vier steckt das r.5 = l - Merkwort: Lee (Jeansmarke)Eselsbrücke: Das L ist im Lateinischen das Symbol für 50.6 = sch, ch - Merkwort: SchuheEselsbrücke: Mit 6 geht man in die Schule7 = k - Merkwort: KuhEselsbrücke: Am 7. Tag geht man in die Kirche.8 = f, v, w - Merkwort: FeeEselsbrücke: Das W ist ein doppeltes V, so wie die Acht eine doppelte Null ist.9 = p, b - Merkwort: PoEselsbrücke: Die 9 ist das Spiegelbild eines grossen P.Somit beginnen die Merkwörter für die Ziffer eins und alle Zahlen von 10 bis 19 mit dem Konsonanten D oder T beziehungsweise die Merkwörter für die Ziffer drei und alle Zahlen von 30 bis 39 mit M:1 = Tee10 = Tasse (t für 1, s für 0)11 = Tod (t für 1, d für 1)12 = Tanne (t für 1, n für 2)13 = Dame (d für 1, m für 3)Oder3 = Mai30 = Moos (m für 3, s für 0)31 = Matte (m für 3, t für 1)32 = Mann (m für 3, n für 2)33 = Mama (m für 3, m für 3)Machen Sie sich in Ruhe mit der Zuordnung der einzelnen Konsonanten und mit den entsprechenden Merkwörtern zu den Ziffern von null bis neun aus der Übersicht vertraut, bevor Sie sich mit den einzelnen Beispielen und Übungen beschäftigen. Wenn Ihnen die Merkwörter für die Konsonanten einmal vertraut sind, werden Sie die Möglichkeiten dieses grossartigen Systems lieben.Als ich 1997 dieses Master-System kennenlernte, war ich von seiner Logik begeistert und fasziniert, dass ich mir mit seiner Hilfe so mühelos immer mehr Zahlen merken konnte. Auch wenn wir damals in der kleinen Gruppe von sechs 10- und 11-Jährigen zusammen mit unserem Trainer Wochen brauchten, um uns für die Zahlen von 0 - 99 die dem System entsprechenden Begriffe zu erarbeiten. Denn bei der Auswahl war ja auch wichtig, dass man die Begriffe gut visualisieren kann. Für mich sind die Begriffe des Master-Systems mit den Bezeichnungen für die deutschen und mittlerweile auch für die englischen Zahlen identisch geworden. Nur so habe ich bei den Weltmeisterschaften in der Disziplin "Zahlen auditiv" eine Chance gut abzuschneiden, denn dort werden die Ziffern in Sekundenabstand auf englisch vorgelesen.Auch Sie werden bald die Faszination dieses Systems erkennen und seine fantastischen Anwendungsmöglichkeiten schätzen lernen. Das Wörterbilden geschieht ganz einfach dadurch, dass Sie die Lücken zwischen den Konsonanten mit Vokalen ergänzen. Versuchen sie als Erstes, mit dem Vokal a ein neues sinnvolles Wort zu finden und gehen Sie dann die nachfolgenden Vokale der Reihe nach durch. Das hat den Vorteil, dass Sie auch schnell ein Merkwort wiederfinden, wenn Sie es am Anfang noch nicht zuverlässig wissen. Denken Sie beim Suchen auch an die Umlaute, vor allem an au - ei - eu, aber auch an ö und ü. Hier zunächst einige Beispiele zur Verdeutlichung:16 = Tsch: Tasche -Tisch -Tusch Oder = Tch: TachoBeachten Sie, dass bei einigen Buchstaben mehrere Konsonanten zur Wortbildung zur Verfügung stehen, Sie also die Konsonanten verdoppeln können: 95 = Bl: Beule - Ball -BulleWichtig ist hierbei, dass Doppelkonsonanten keine Bedeutung haben. So steht zum Beispiel Ball für 95, nicht für 955, oder auch der Begriff ›Tanne‹ für die Zahl 12 und nicht für 122.59 = P: Lappe - Lop - LupeBei diesem Beispiel merken Sie bereits, dass sich nicht jedes Wort gleich gut als Merkwort eignet. Oder waren Sie schon einmal in Lappland oder sind ein guter Tennisspieler?Jetzt zu einer kleinen Einstiegsübung: Überlegen Sie, welche Begriffe Ihnen beispielsweise zu den Zahlen 49, 64 oder 73 einfallen. Keine Sorge: Sie müssen sich nicht alle hundert Merkwörter für dieses System selbst ausdenken! Es geht jetzt nur darum, ob Sie das System schon verinnerlicht haben.In der Übersicht zur Codierung der Zahlen 0 bis 99 finden Sie die Merkwörter zu den hundert Zahlen des Master-Systems. An erster Position steht jeweils das Bild, das ich persönlich bevorzuge. Da sich verschiedene Möglichkeiten für die einzelnen Merkwörter anbieten, nenne ich Ihnen bei manchen Zahlen auch Alternativen - allerdings ohne Anspruch auf Vollständigkeit. Aus meinen bisherigen Kurserfahrungen weiss ich, dass es am Anfang - zumindest bei manchen Begriffen - noch schwer fällt, sie in Bilder umzusetzen, da ab und an noch die erforderliche Fantasie fehlt, um wirklich einprägsame Bilder zu den Merkwörtern zu entwickeln. Deshalb habe ich die Begriffe durch Anregungen zum Visualisieren ergänzt. Es steht Ihnen natürlich frei, ganz andere Merkwörter zu wählen oder Assoziationen zu bilden. Sicher werden Ihnen bei den meisten Zahlen sofort eindrucksvolle Situationen einfallen, aber manchmal hat man wirklich ein ›Brett‹ vor dem Kopf und es taucht kein geeignetes Bild auf. Lassen Sie sich also von den vorgeschlagenen Assoziationen nur inspirieren, Ihre eigene Fantasie einzusetzen und Ihre eigenen Bilder zu finden. Falls Ihnen Fremdsprachen sehr geläufig sind, können Sie auch aus diesem Wortschatz Ihre Merkwörter entwickeln.
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