Die Montags-Diät: Raus aus der Wochenendfalle. 10 erprobte Montags-Kuren zum Abnehmen und Schlankbleiben
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Von Händler/Antiquariat, Rhein-Team Lörrach Ivano Narducci e.K. [57451429], Lörrach, Germany.
Neu Neu/sofort versandbereit - auf Lager - Nur 24 Stunden Disziplin! Kennen Sie das auch Die ganze Woche über achten Sie einigermassen auf Ihre Ernährung, doch am Wochenende erliegen Sie mit schöner Regelmässigkeit den Versuchungen der freien Tage: Brunchen mit der Freundin, Kochen zu zweit, hier und dort eine Leckerei, immer Zeit zum Naschen, Schlemmen vorm TV - schon schnappt die Wochenendfalle zu, und mit Ihren Pfunden geht es unaufhaltsam nach oben. Susanne Ploog weiss: Das muss nicht sein! Immer wieder montags hat sie einige Wochen lang ihre ganz eigenen Erfahrungen gesammelt - mit Erfolg. Sachkundig, authentisch und äusserst kurzweilig beschreibt sie in diesem Buch ihre Diättage und stellt zehn garantiert wirkungsvolle Montags-Kuren vor. Ob fit durch den Tag mit gemischtem Obst, entwässernder Reistag, Fett abbauender Suppentag oder sättigender Kartoffeltag: Die Vielfalt und Effektivität der Montags-Kuren sind verblüffend und bedeuten das Ende jeder Figurprobleme.Zahlreiche Wellness- und Psycho-Tipps, ein klar strukturierter Tagesplan und eine Einkaufsliste für jeden Diättag helfen Ihnen, den Supereffekt der Montags-Kuren zu erkennen und zu nutzen. Was Sie brauchen, sind nur 24 Stunden Disziplin. Probieren Sie es aus - und schon kann Ihnen kein Schlemmerwochenende mehr etwas anhaben. 144 pp. Deutsch.

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Nur 24 Stunden Disziplin! Kennen Sie das auch? Die ganze Woche über achten Sie einigermassen auf Ihre Ernährung, doch am Wochenende erliegen Sie mit schöner Regelmässigkeit den Versuchungen der freien Tage: Brunchen mit der Freundin, Kochen zu zweit, hier und dort eine Leckerei, immer Zeit zum Naschen, Schlemmen vorm TV – schon schnappt die Wochenendfalle zu, und mit Ihren Pfunden geht es unaufhaltsam nach oben. Susanne Ploog weiss: Das muss nicht sein! Immer wieder montags hat sie einige Wochen lang ihre ganz eigenen Erfahrungen gesammelt – mit Erfolg. Sachkundig, authentisch und äusserst kurzweilig beschreibt sie in diesem Buch ihre Diättage und stellt zehn garantiert wirkungsvolle Montags-Kuren vor. Ob fit durch den Tag mit gemischtem Obst, entwässernder Reistag, Fett abbauender Suppentag oder sättigender Kartoffeltag: Die Vielfalt und Effektivität der Montags-Kuren sind verblüffend und bedeuten das Ende jeder Figurprobleme.Zahlreiche Wellness- und Psycho-Tipps, ein klar strukturierter Tagesplan und eine Einkaufsliste für jeden Diättag helfen Ihnen, den Supereffekt der Montags-Kuren zu erkennen und zu nutzen. Was Sie brauchen, sind nur 24 Stunden Disziplin. Probieren Sie es aus – und schon kann Ihnen kein Schlemmerwochenende mehr etwas anhaben.

Von Händler/Antiquariat, Modanti [2031488], Langwedel, SH, Germany.
144 S., Abmagerungsdiät; Ratgeber; DDC-Notation 613.25 [DDC22ger]; Sachgruppe(n) 610 Medizin, Gesundheit. Am Wochenende erliegen Sie mit schöner Regelmässigkeit den Versuchungen der freien Tage. Kennen Sie das auch? Sachkundig und unterhaltsam stellt die A 772 Gramm.

Von Händler/Antiquariat, medimops [55410863], Berlin, Germany.
780 Gramm.

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Von Händler/Antiquariat, Better World Books Ltd.
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Von Händler/Antiquariat, AwesomeBooksUSA, NY, Valley Cottage, [RE:4].
Hardcover.