100 Dinge, die Läufer wissen müssen: Der Faktencheck von Deutschlands bekanntestem Laufarzt und Bestsellerautor der "Laufbibel"
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100 Dinge, die Läufer wissen müssen - Der Faktencheck von Deutschlands bekanntestem Laufarzt und Bestsellerautor der Laufbibel
DE NW EB DLISBN: 9783667121110 bzw. 3667121113, in Deutsch, Delius Klasing Verlag, neu, E-Book, elektronischer Download.
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100 Dinge, die Läufer wissen müssen: Läuferweisheiten auf dem PrüfstandOb Hobbyathlet oder Profiläufer alle, die gern die Laufschuhe schnüren, können sich vor Ratschlägen kaum noch retten. `Viel Training hilft viel`, `Das Runner&apos s High ist Mumpitz`, `Krafttraining ist nur etwas für Pumper` was davon ist wahr, was gehört ins Reich der Mythen Deutschland bekanntester Laufarzt, Dr. Matthias Marquardt, bringt Licht ins Dunkel. 100 Dinge, die Läufer wissen müssen, hat er zusammengetragen. Fundiert, wissenschaftlich belegt und mit einer erfrischenden Portion Humor lichtet er den dichten Wald voller Lauflügen und Halbwahrheiten. Vom richtigen Training über Ausrüstung, Ernährung bis hin zu medizinischen Aspekten: Dr. Marquardts Faktencheck hilft Ihnen dabei, alles richtig zu machen ob auf der Feierabendrunde oder der Marathondistanz. Ebook.
100 Dinge, die Läufer wissen müssen: Läuferweisheiten auf dem PrüfstandOb Hobbyathlet oder Profiläufer alle, die gern die Laufschuhe schnüren, können sich vor Ratschlägen kaum noch retten. `Viel Training hilft viel`, `Das Runner&apos s High ist Mumpitz`, `Krafttraining ist nur etwas für Pumper` was davon ist wahr, was gehört ins Reich der Mythen Deutschland bekanntester Laufarzt, Dr. Matthias Marquardt, bringt Licht ins Dunkel. 100 Dinge, die Läufer wissen müssen, hat er zusammengetragen. Fundiert, wissenschaftlich belegt und mit einer erfrischenden Portion Humor lichtet er den dichten Wald voller Lauflügen und Halbwahrheiten. Vom richtigen Training über Ausrüstung, Ernährung bis hin zu medizinischen Aspekten: Dr. Marquardts Faktencheck hilft Ihnen dabei, alles richtig zu machen ob auf der Feierabendrunde oder der Marathondistanz. Ebook.
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100 Dinge, die Läufer wissen müssen: Der Faktencheck von Deutschlands bekanntestem Laufarzt und Bestsellerautor der "Laufbibel" (2020)
DE NW FE EB DLISBN: 9783667121110 bzw. 3667121113, in Deutsch, 216 Seiten, Delius Klasing Verlag, neu, Erstausgabe, E-Book, elektronischer Download.
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