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Erstellen Eines Trainingsplans Nach Der Ilb-Methode (Paperback)
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Bester Preis: Fr. 13.68 (€ 13.99)¹ (vom 01.07.2017)Erstellen eines Trainingsplans nach der ILB-Methode
ISBN: 9783668442375 bzw. 3668442371, in Deutsch, Grin Verlag, Taschenbuch, neu.
Von Händler/Antiquariat, buecher.de GmbH & Co. KG, [1].
Studienarbeit aus dem Jahr 2017 im Fachbereich Sport - Sonstiges, Note: 1, Veranstaltung: Fitnesstrainer B, Sprache: Deutsch, Abstract: Die reine Körperkraft ist für die Bewältigung des Alltags aufgrund von technischem und wissenschaftlichem Fortschritt immer unwichtiger geworden. Ebenso wie unsere Kultur hat sich auch unser Verhältnis zur körperlichen Aktivität verändert. In diesem Zusammenhang sieht der Autor eine besondere Gefahr. Sogenannte Volkskrankheiten wie Erkrankungen des Muskel- und Skelettsystems, Krankheiten des Atmungssystems sowie Erkrankungen des Herz-Kreislaufsystems könnten durch gesunde Ernährung und Sport reduziert werden. "Deshalb ist es auch der falsche Ansatz, erst dann sportlich aktiv zu werden, wenn wir ein Problem beheben wollen - wir müssen uns auf jeden Fall bewegen, um Probleme schon im Vorfeld zu vermeiden" (Rippetoe, 2015, 10). Die vorliegende Hausarbeit fokussiert sich auf das Erstellen eines Trainingsplans nach der sog. ILB-Methode und beinhaltet dessen Begründung so wie Empfehlungen des Autors. Training zur Kraftsteigerung und die daraus resultierende körperliche Entwicklung ist so alt wie die Zivilisation selbst (vgl. Rippetoe, 2015, 10). Wie bereits oben erwähnt wurde, ist regelmässiger Sport wichtig für unsere physische und psychische Gesundheit. Eine gezielte Leistungssteigerung (Hypertrophie, Maximalkraft, Ausdauer usw.) im Sport ist nur dann möglich, wenn alle Aspekte (Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, Schnelligkeit und Koordination) erkannt und verstanden werden. Der Autor möchte mit dieser Hausarbeit einen kleinen Beitrag dazu leisten. 2017. 24 S. 210 mm Versandfertig in 3-5 Tagen, Softcover, Neuware, offene Rechnung (Vorkasse vorbehalten).
Erstellen eines Trainingsplans nach der ILB-Methode
ISBN: 9783668442368 bzw. 3668442363, in Deutsch, GRIN Verlag, neu, E-Book, elektronischer Download.
Studienarbeit aus dem Jahr 2017 im Fachbereich Sport - Sonstiges, Note: 1, Veranstaltung: Fitnesstrainer B, Sprache: Deutsch, Abstract: Die reine Körperkraft ist für die Bewältigung des Alltags aufgrund von technischem und wissenschaftlichem Fortschritt immer unwichtiger geworden. Ebenso wie unsere Kultur hat sich auch unser Verhältnis zur körperlichen Aktivität verändert. In diesem Zusammenhang sieht der Autor eine besondere Gefahr. Sogenannte Volkskrankheiten wie Erkrankungen des Muskel- und Skelettsystems, Krankheiten des Atmungssystems sowie Erkrankungen des Herz-Kreislaufsystems könnten durch gesunde Ernährung und Sport reduziert werden. Deshalb ist es auch der falsche Ansatz, erst dann sportlich aktiv zu werden, wenn wir ein Problem beheben wollen - wir müssen uns auf jeden Fall bewegen, um Probleme schon im Vorfeld zu vermeiden (Rippetoe, 2015, 10). Die vorliegende Hausarbeit fokussiert sich auf das Erstellen eines Trainingsplans nach der sog. ILB-Methode und beinhaltet dessen Begründung so wie Empfehlungen des Autors. Training zur Kraftsteigerung und die daraus resultierende körperliche Entwicklung ist so alt wie die Zivilisation selbst (vgl. Rippetoe, 2015, 10). Wie bereits oben erwähnt wurde, ist regelmässiger Sport wichtig für unsere physische und psychische Gesundheit. Eine gezielte Leistungssteigerung (Hypertrophie, Maximalkraft, Ausdauer usw.) im Sport ist nur dann möglich, wenn alle Aspekte (Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, Schnelligkeit und Koordination) erkannt und verstanden werden. Der Autor möchte mit dieser Hausarbeit einen kleinen Beitrag dazu leisten.
Erstellen Eines Trainingsplans Nach Der Ilb-Methode (Paperback) (2017)
ISBN: 9783668442375 bzw. 3668442371, in Deutsch, GRIN Verlag, Taschenbuch, neu, Nachdruck.
Language: German . Brand New Book ***** Print on Demand *****.Studienarbeit aus dem Jahr 2017 im Fachbereich Sport - Sonstiges, Note: 1, Veranstaltung: Fitnesstrainer B, Sprache: Deutsch, Abstract: Die reine Korperkraft ist fur die Bewaltigung des Alltags aufgrund von technischem und wissenschaftlichem Fortschritt immer unwichtiger geworden. Ebenso wie unsere Kultur hat sich auch unser Verhaltnis zur korperlichen Aktivitat verandert. In diesem Zusammenhang sieht der Autor eine besondere Gefahr. Sogenannte Volkskrankheiten wie Erkrankungen des Muskel- und Skelettsystems, Krankheiten des Atmungssystems sowie Erkrankungen des Herz-Kreislaufsystems konnten durch gesunde Ernahrung und Sport reduziert werden. Deshalb ist es auch der falsche Ansatz, erst dann sportlich aktiv zu werden, wenn wir ein Problem beheben wollen - wir mussen uns auf jeden Fall bewegen, um Probleme schon im Vorfeld zu vermeiden (Rippetoe, 2015, 10). Die vorliegende Hausarbeit fokussiert sich auf das Erstellen eines Trainingsplans nach der sog. ILB-Methode und beinhaltet dessen Begrundung so wie Empfehlungen des Autors. Training zur Kraftsteigerung und die daraus resultierende korperliche Entwicklung ist so alt wie die Zivilisation selbst (vgl. Rippetoe, 2015, 10). Wie bereits oben erwahnt wurde, ist regelmaiger Sport wichtig fur unsere physische und psychische Gesundheit. Eine gezielte Leistungssteigerung (Hypertrophie, Maximalkraft, Ausdauer usw.) im Sport ist nur dann moglich, wenn alle Aspekte (Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, Schnelligkeit und Koordination) erkannt und verstanden werden. Der Autor mochte mit dieser Hausarbeit einen kleinen Beitrag dazu leisten.
Erstellen eines Trainingsplans nach der ILB-Methode
ISBN: 9783668442368 bzw. 3668442363, in Deutsch, GRIN Verlag, neu.
Erstellen eines Trainingsplans nach der ILB-Methode: Studienarbeit aus dem Jahr 2017 im Fachbereich Sport - Sonstiges, Note: 1, Veranstaltung: Fitnesstrainer B, Sprache: Deutsch, Abstract: Die reine Körperkraft ist für die Bewältigung des Alltags aufgrund von technischem und wissenschaftlichem Fortschritt immer unwichtiger geworden. Ebenso wie unsere Kultur hat sich auch unser Verhältnis zur ... Ebook.
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Erstellen eines Trainingsplans nach der ILB-Methode
ISBN: 9783668442375 bzw. 3668442371, in Deutsch, GRIN Verlag GmbH, Taschenbuch, neu.
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Erstellen eines Trainingsplans nach der ILB-Methode (2017)
ISBN: 9783668442375 bzw. 3668442371, in Deutsch, 24 Seiten, Grin Verlag, Taschenbuch, neu.
Von Händler/Antiquariat, Buchwelt-Online.
Taschenbuch, Label: Grin Verlag, Grin Verlag, Produktgruppe: Book, Publiziert: 2017-05-31, Studio: Grin Verlag.
Erstellen eines Trainingsplans nach der ILB-Methode (2016)
ISBN: 9783668442375 bzw. 3668442371, in Deutsch, GRIN Verlag, Taschenbuch, neu, Nachdruck.
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