Von Kühen und einem unbesiegbaren Sommer: Die Perspektive einer Yogapsychotherapie
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Von Kühen und einem unbesiegbaren Sommer: Die Perspektive einer Yogapsychotherapie Steffen Brandt Author
~DE NW EB DLISBN: 9783750209541 bzw. 3750209545, vermutlich in Deutsch, neobooks, neu, E-Book, elektronischer Download.
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Dieses Buch gibt lebendige Einblicke in meine Arbeit als Psychotherapeut und Yogalehrer. Zeitlose Weisheiten aus dem Yoga Sutra treffen auf moderne Erkenntnisse der Psychotherapie. Beispiele aus der Praxis stehen neben praxiserprobten Anregungen von Experten wie Patanjali und Puh dem Bären. Es werden Möglichkeiten aufgezeigt, aus leidverursachenden Verhaltensmustern auszusteigen, um schlummernde Potentiale zu wecken. Bekommen wir Abstand zu unserem Kopfkino, glauben wir nicht mehr alles, was wir denken und erleben uns als Zusammenspiel aus Gedanken, Gefühlen und Körperempfindungen: kraftvoll, staunend, still. Jedes Kapitel integriert unterstützende Übungen zur Selbstreflexion. So kommen wir unseren Fallstricken auf die Schliche und werden zu einem ausgewogeneren Alltag inspiriert.
Dieses Buch gibt lebendige Einblicke in meine Arbeit als Psychotherapeut und Yogalehrer. Zeitlose Weisheiten aus dem Yoga Sutra treffen auf moderne Erkenntnisse der Psychotherapie. Beispiele aus der Praxis stehen neben praxiserprobten Anregungen von Experten wie Patanjali und Puh dem Bären. Es werden Möglichkeiten aufgezeigt, aus leidverursachenden Verhaltensmustern auszusteigen, um schlummernde Potentiale zu wecken. Bekommen wir Abstand zu unserem Kopfkino, glauben wir nicht mehr alles, was wir denken und erleben uns als Zusammenspiel aus Gedanken, Gefühlen und Körperempfindungen: kraftvoll, staunend, still. Jedes Kapitel integriert unterstützende Übungen zur Selbstreflexion. So kommen wir unseren Fallstricken auf die Schliche und werden zu einem ausgewogeneren Alltag inspiriert.
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Von Kühen und einem unbesiegbaren Sommer: Die Perspektive einer Yogapsychotherapie (2019)
DE NW EB DLISBN: 9783750209541 bzw. 3750209545, in Deutsch, 34 Seiten, neobooks, neu, E-Book, elektronischer Download.
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Die Beschreibung dieses Angebotes ist von geringer Qualität oder in einer Fremdsprache. Trotzdem anzeigen
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