Traumreisen (nicht nur) für Heilberufe (eBook, ePUB)
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Verbinden Sie Fantasie und Heilung - Nutzen Sie die transformative Kraft der Traumreisen und lassen Sie sich inspirieren! In diesem Buch finden Sie 15 Traumreisen mit diesen Themen: Positive Kindheitserinnerungen und inneres Kind, Kraft tanken, Stärkung des Selbstbewusstseins, Zuversicht stärken, Leben im Hier und Jetzt, Belastendes loslassen, sich vollständig fühlen, das höhere Selbst, Blockaden überwinden, Energie aufnehmen, Vergebung, Stressreduktion Sie können zwischen einem Ende zum Einschlafen und einer Rückführung in den wachen Zustand wählen. Die jeweiligen finalen Absätze sind entsprechend gekennzeichnet. Zu Beginn jeder Reise erfahren Sie etwas über das Thema, die Dauer und ob eine separate Einleitung erforderlich ist. Die Traumreisen sind detaillierter als gewohnt und mit poetischen und einfühlsamen Worten gestaltet. Sie führen Ihre Zuhörer:innen sanft in die Entspannung und erschaffen eine harmonische und liebevolle Bilderwelt. Dies ist besonders gut für Menschen geeignet, die Schwierigkeiten bei der Visualisierung haben. Wie sind die Texte aufgebaut? Vor jeder Traumreise wird in einem kurzen Absatz beschrieben, worum es geht und was das Ziel der Reise ist. Danach folgt ein Hinweis, ob ein Einleitungstext benötigt wird oder nicht. Passende Einleitungstexte finden Sie im vorderen Teil des Buches. Auch gibt es eine Information über die ungefähre Dauer der Traumreise. Am Anfang eines jeden Textes (im ersten Drittel) wird in die Entspannung geleitet und behutsam zum eigentlichen Thema hingeführt. Zunächst steht die Entspannung im Fokus. Der bzw. die Zuhörende soll sich zunächst eine traumhafte Landschaft vorstellen oder den eigenen Körper bewusst wahrnehmen. Oftmals wird auf die Atmung geachtet und die Ruhe gespürt. Häufig verwende ich auch Formulierungen aus dem autogenen Training. Die Schwere, Wärme und auch die Atmung habe ich immer wieder einmal in die Geschichten eingeflochten. Dieses erste Drittel der Traumreise dient dazu, Vertrauen zu schaffen und sich vorzubereiten. Das letzte Drittel der Reisen dient der Ausleitung (Rückführung) oder der Überleitung zum Einschlafen. Am Ende der Reisen gibt es daher zwei Textalternativen: Die eine hilft dem Zuhörer bzw. der Zuhörerin, aktiv durch eine Rückholphase wieder in den Wachzustand zu gelangen; die andere leitet zum Einschlafen über. Dieses Buch bietet nützliche Anregungen für alle Menschen in Heilberufen, die ihre Fähigkeiten in diesem Bereich ergänzen möchten.

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Fantasiereisen (nicht nur) für Heilberufe - Bilder, die das Herz öffnen Egal ob Psychotherapeut, Yogalehrerin, Entspannungscoach oder Mentaltrainerin - hier finden alle, die anderen und sich selbst etwas Gutes tun wollen, wertvolle Anregungen. Die vierzehn praxiserprobten Fantasiereisen für Erwachsene berühren fantasievoll und einfühlsam die innere Vorstellungswelt des Hörers und öffnen die Tür zum Unterbewusstsein. Sie gehen über reine Landschaftsbeschreibungen hinaus und enthalten nützliche Elemente für die therapeutische Arbeit, das Coaching, aber auch für viele weitere Arbeitsfelder, bei denen Entspannung und Stressreduktion ein wichtiger Bestandteil für den Behandlungserfolg sind. Alle Fantasiereisen sind hervorragend für die tägliche Heilpraxis geeignet. Mit ihnen erhalten Sie nützliche Werkzeuge für die Arbeit mit dem Inneren Kind, die Chakren-Reinigung und zur Unterstützung von Prozessen, die durch Reflexion und Selbsterkenntnis positive Veränderungen anregen können. Nutzen Sie die Fantasiereise zum Etablieren eines Ankerpunkts, verbunden mit dem entspannenden Bild einer Tropeninsel. Eine Technik, die für Ihre Klienten über die Einzel- oder Gruppenarbeit hinaus im Alltag sehr hilfreich sein kann. Die liebevoll erarbeiteten Texte sind vergleichsweise länger und können vielseitig verwendet werden. Für jede Traumreise steht entweder eine Rückholphase oder ein Abschluss zum Einschlafen nach dem Haupttext zur Verfügung - Sie haben die Wahl. Dies gibt Ihnen die Freiheit, die Fantasiereisen sowohl klassisch als auch als geführte Meditationen zu verwenden. Die Fantasiereisen sind detailreicher und auch ein wenig poetischer als üblich. Dadurch können Anfänger und Ungeübte leichter in die Geschichten eintauchen und profitieren früher von der positiven Wirkung der Texte. Phantasiereisen werden häufig auch als Traumreisen, Meditationen, Meditationstexte, Gedankenreisen, Entspannungsreisen, Mentalreisen, Sinnesreisen, Trancetexte und Hypnosereisen bezeichnet.