Get strong. Gezieltes Muskeltraining für Frauen - [Taschenbuc
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Get strong
DE HC NW
ISBN: 9783831034123 bzw. 3831034125, in Deutsch, Dorling Kindersley, gebundenes Buch, neu.
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Size Zero? Nein danke! Dieses Fitness-Buch führt mit Trainings- und Ernährungstipps zum durchtrainierten Körper, es macht Frauen nicht nur schlank - sondern stark. Dank mehr als 60 abwechslungsreichen Übungen in ausführlich bebilderten Schritt-für-Schritt-Anleitungen werden Muskeln aufgebaut und jede Menge Fett verbrannt. Ausserdem gibt es 12-Wochen-Trainingspläne für drei unterschiedliche Fitness-Level. Männer, macht Platz an der Hantelbank! Auf geht´s zum Gewichtestemmen: Die vielfältigen Size Zero? Nein danke! Dieses Fitness-Buch führt mit Trainings- und Ernährungstipps zum durchtrainierten Körper, es macht Frauen nicht nur schlank - sondern stark. Dank mehr als 60 abwechslungsreichen Übungen in ausführlich bebilderten Schritt-für-Schritt-Anleitungen werden Muskeln aufgebaut und jede Menge Fett verbrannt. Ausserdem gibt es 12-Wochen-Trainingspläne für drei unterschiedliche Fitness-Level. Männer, macht Platz an der Hantelbank! Auf geht´s zum Gewichtestemmen: Die vielfältigen Übungen mit ihren über 400 Abbildungen für Bauch, Beine, Po und Oberkörper gestalten das Krafttraining für Frauen besonders spannend . In dem Trainingsbuch wird das Workout mal mit normalen Kurzhanteln, mal mit der Lang- oder Kugelhantel und mal mit dem Medizinball absolviert. Die extra dazu optimierten Trainingspläne bringen garantiert in Topform. Wer einen athletischen Traumkörper haben möchte, muss sich natürlich auch mit den Basics des Muskelaufbaus speziell für Frauen auskennen. Im Fitness-Buch finden Sie praktische Ernährungshinweise und Erklärungen zu den Grundlagen des Krafttrainings. So werden Fehler vermieden und schnell Erfolge erzielt. Das ist Fitness mit Frauenpower! Sofort lieferbar Lieferzeit 1-2 Werktage.
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Symbolbild
Get strong : Gezieltes Muskeltraining für Frauen (2017)
DE PB NW
ISBN: 9783831034123 bzw. 3831034125, in Deutsch, Dorling Kindersley Verlag Dez 2017, Taschenbuch, neu.
Lieferung aus: Deutschland, Versandkostenfrei.
Von Händler/Antiquariat, AHA-BUCH GmbH [51283250], Einbeck, Germany.
Neuware - Size Zero Nein danke! Dieses Fitness-Buch führt mit Trainings- und Ernährungstipps zum durchtrainierten Körper, es macht Frauen nicht nur schlank - sondern stark. Dank mehr als 60 abwechslungsreichen Übungen in ausführlich bebilderten Schritt-für-Schritt-Anleitungen werden Muskeln aufgebaut und jede Menge Fett verbrannt. Ausserdem gibt es 12-Wochen-Trainingspläne für drei unterschiedliche Fitness-Level. Männer, macht Platz an der Hantelbank! Auf geht's zum Gewichtestemmen: Die vielfältigen Übungen mit ihren über 400 Abbildungen für Bauch, Beine, Po und Oberkörper gestalten das Krafttraining für Frauen besonders spannend . In dem Trainingsbuch wird das Workout mal mit normalen Kurzhanteln, mal mit der Lang- oder Kugelhantel und mal mit dem Medizinball absolviert. Die extra dazu optimierten Trainingspläne bringen garantiert in Topform. Wer einen athletischen Traumkörper haben möchte, muss sich natürlich auch mit den Basics des Muskelaufbaus speziell für Frauen auskennen. Im Fitness-Buch finden Sie praktische Ernährungshinweise und Erklärungen zu den Grundlagen des Krafttrainings. So werden Fehler vermieden und schnell Erfolge erzielt. Das ist Fitness mit Frauenpower! 192 pp. Deutsch, Books.
Von Händler/Antiquariat, AHA-BUCH GmbH [51283250], Einbeck, Germany.
Neuware - Size Zero Nein danke! Dieses Fitness-Buch führt mit Trainings- und Ernährungstipps zum durchtrainierten Körper, es macht Frauen nicht nur schlank - sondern stark. Dank mehr als 60 abwechslungsreichen Übungen in ausführlich bebilderten Schritt-für-Schritt-Anleitungen werden Muskeln aufgebaut und jede Menge Fett verbrannt. Ausserdem gibt es 12-Wochen-Trainingspläne für drei unterschiedliche Fitness-Level. Männer, macht Platz an der Hantelbank! Auf geht's zum Gewichtestemmen: Die vielfältigen Übungen mit ihren über 400 Abbildungen für Bauch, Beine, Po und Oberkörper gestalten das Krafttraining für Frauen besonders spannend . In dem Trainingsbuch wird das Workout mal mit normalen Kurzhanteln, mal mit der Lang- oder Kugelhantel und mal mit dem Medizinball absolviert. Die extra dazu optimierten Trainingspläne bringen garantiert in Topform. Wer einen athletischen Traumkörper haben möchte, muss sich natürlich auch mit den Basics des Muskelaufbaus speziell für Frauen auskennen. Im Fitness-Buch finden Sie praktische Ernährungshinweise und Erklärungen zu den Grundlagen des Krafttrainings. So werden Fehler vermieden und schnell Erfolge erzielt. Das ist Fitness mit Frauenpower! 192 pp. Deutsch, Books.
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Symbolbild
Get strong: Gezieltes Muskeltraining für Frauen (2017)
DE PB NW
ISBN: 9783831034123 bzw. 3831034125, in Deutsch, 192 Seiten, Dorling Kindersley Deutschland GmbH, Taschenbuch, neu.
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Symbolbild
Get strong Gezieltes Muskeltraining für Frauen / (2017)
DE PB
ISBN: 9783831034123 bzw. 3831034125, in Deutsch, DK, München, Taschenbuch.
Von Händler/Antiquariat, Modanti [2031488], Langwedel, SH, Germany.
191 Seiten, Frau; Muskeltraining; Sachgruppe(n) 610 Medizin, Gesundheit; 796 Sport. 720 Gramm.
191 Seiten, Frau; Muskeltraining; Sachgruppe(n) 610 Medizin, Gesundheit; 796 Sport. 720 Gramm.
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