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Mit dem Powerfrühstück in den Tag starten, mittags einen köstlichen Bürolunch geniessen und später gesund snacken: So schlemmt sich’s im Job am besten! Und abends? Machen Ruck-zuck-Rezepte, satt und glücklich. Mit dem Powerfrühstück in den Tag starten, mittags einen köstlichen Bürolunch geniessen und später gesund snacken: So schlemmt sich´s im Job am besten! Und abends? Machen Ruck-zuck-Rezepte, satt und glücklich. ePUB, 13.09.2017.

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Rezepte für Berufstätige: Diese 80 Gerichte werden Ihr Leben verändern Den ganzen Tag lang hetzen wir von einem Termin zum nächsten. Morgens schnell aufstehen, duschen und frühstücken, um die Bahn zu erwischen. Mittags zwischen den Meetings noch eben den Gang zum Bäcker auf die To-do-Liste schreiben. Und abends vollkommen erschöpft zu Hause ankommen und irgendwie versuchen, das grosse Magenknurren zu stoppen. Ein solcher Alltag schmeckt Ihnen nicht? Dann ist unser Kochbuch genau das Richtige für Sie. Endlich gibt es „Leckeres für Berufstätige' von König & Berg. Rezepte für Berufstätige auf einen Blick Diese und viele weitere Rezepte erwarten Sie in „Leckeres für Berufstätige': Start in den Tag: Chia-Crunchy-Müsli mit Erdbeeren und Kiwi, Ananas-Kokos-Smoothie, Heidelbeer-Birnen-Pancakes, Sonnenblumenbrot ohne kneten, Fitnessbrote mit Gurken-Kresse-Aufstrich Snacks für zwischendurch: Bruschetta mit Tomaten, Blätterteigtaschen mit Limburger-Lauch-Füllung, Ingwer-Chili-Möhren auf Rucola, Hähnchen-Gemüse-Spiesse mit Zucchini-Tsatsiki, Heidelbeermuffins Lunch im Büro: Griechischer Fladenbrot-Salat, Mais-Zuckerschoten-Salat mit Garnelen, Quiche mit grünem Spargel, Pasta mit Mandelpesto, Buletten „Berliner Art' Abendessen zu Hause: Ofengemüse mit Dip, Auberginenschnitzel mit Paprika, Pizza mit Ziegenfrischkäse & Honig, Gewürzentenbrust mit Maronen-Blaukraut, Thunfisch mit Balsamico-Zwiebeln Frühstück für Besseresser: Tolle Rezept-Ideen für Berufstätige Keine Zeit für ein Frühstück? Von wegen! Wenn es bisher mit der regelmässigen Morgenmahlzeit nicht geklappt hat, dann nur, weil Ihnen unsere Rezepte fehlten. Knackige Müslis, cremige Smoothies und herzhafte Brotaufstriche sind schnell gemacht und wappnen Sie perfekt für jede Herausforderung. Machen Sie sich fit, statt abgehetzt und ausgehungert in den Tag zu starten. Unser „Frühlings-Frischkornmüsli' ist zum Beispiel ein echtes Powerfrühstück. To-go-Breakfast gefällig? Ratzfatz gemixt und mitgenommen, ist einer unserer Smoothies - ob Grün, Rot oder Orange. Wussten Sie eigentlich, dass Ihr Köpfchen ein Frühstück wirklich nötig hat? In der Nacht haben sich Ihre Energiereserven nämlich geleert. Damit Ihr Gehirn wieder richtig arbeiten kann, muss gesunder Nachschub her - erst dann läuft es wieder auf Hochtouren. Von unseren Rezepten für Berufstätige profitiert also sogar Ihr Chef. Mit diesen Büro-Snacks stopfen Sie Energielöcher Eigentlich ist gerade keine Essenszeit, aber irgendwie muss etwas her, um Sie wieder auf Trab zu bringen? Das kennt jeder! Doch wer zum Schokoriegel greift, ist selbst schuld - die nächste Heisshungerattacke ist vorprogrammiert. Viel gesünder und garantiert genauso lecker sind unsere Rezepte für Berufstätige - zum Beispiel „Eier-Carpaccio mit Paprikaquark' oder „Schinken-Rucola-Bagels'. Keine Sorge, weil wir wissen, dass es ab und zu eben etwas Süsses sein muss, finden Sie hier auch kleine Sünden wie den „Marmorkuchen aus dem Glas'. Bei so viel harter Arbeit haben Sie sich schliesslich eine Belohnung verdient! Diese Büro-Rezepte lassen sich prima vorbereiten und mitnehmen Mittagessen im Büro soll ausgewogen und gesund sein - und natürlich satt machen. Welche Rezepte Ihnen all das ermöglichen? „Kürbis-Tabouleh mit Harissa', „Räucherlachs-Mangold-Quiche', „Gebratener Reis mit Pilzen, Gurken und Ei' oder „Schweinefleisch mit Spargel und Zitronengras'. Diese Büro-Rezepte können Sie schon zu Hause vorkochen, im Büro kalt geniessen oder sie kurz erwärmen. Superpraktisch und sehr lecker! Abendessen für Berufstätige: Rezepte für einen entspannten Feierabend Nach der Arbeit soll es keine komplizierte Küche sein: Jetzt möchte jeder abschalten, entspannen und geniessen. Deshalb haben unsere Rezepte für Berufstätige alle einen gemeinsamen Nenner: Ob Suppe, Nudeln, Steak oder Lachs - diese Gerichte machen wenig Aufwand. Manchmal entführen wir Sie mit einer Minestrone nach Bella Italia, mit Couscous in den Orient und manchmal mit Fischcurry nach Thailand. Da ist der Stress des Alltags schnell vergessen und stattdessen der nächste Urlaubsplan geschmiedet. Essen für, ePUB, 13.09.2017.

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Rezepte für Berufstätige: Diese 80 Gerichte werden Ihr Leben verändern Den ganzen Tag lang hetzen wir von einem Termin zum nächsten. Morgens schnell aufstehen, duschen und frühstücken, um die Bahn zu erwischen. Mittags zwischen den Meetings noch eben den Gang zum Bäcker auf die To-do-Liste schreiben. Und abends vollkommen erschöpft zu Hause ankommen und irgendwie versuchen, das grosse Magenknurren zu stoppen. Ein solcher Alltag schmeckt Ihnen nicht? Dann ist unser Kochbuch genau das Richtige für Sie. Endlich gibt es „Leckeres für Berufstätige' von König & Berg. Rezepte für Berufstätige auf einen Blick Diese und viele weitere Rezepte erwarten Sie in „Leckeres für Berufstätige': Start in den Tag: Chia-Crunchy-Müsli mit Erdbeeren und Kiwi, Ananas-Kokos-Smoothie, Heidelbeer-Birnen-Pancakes, Sonnenblumenbrot ohne kneten, Fitnessbrote mit Gurken-Kresse-Aufstrich Snacks für zwischendurch: Bruschetta mit Tomaten, Blätterteigtaschen mit Limburger-Lauch-Füllung, Ingwer-Chili-Möhren auf Rucola, Hähnchen-Gemüse-Spiesse mit Zucchini-Tsatsiki, Heidelbeermuffins Lunch im Büro: Griechischer Fladenbrot-Salat, Mais-Zuckerschoten-Salat mit Garnelen, Quiche mit grünem Spargel, Pasta mit Mandelpesto, Buletten „Berliner Art' Abendessen zu Hause: Ofengemüse mit Dip, Auberginenschnitzel mit Paprika, Pizza mit Ziegenfrischkäse & Honig, Gewürzentenbrust mit Maronen-Blaukraut, Thunfisch mit Balsamico-Zwiebeln Frühstück für Besseresser: Tolle Rezept-Ideen für Berufstätige Keine Zeit für ein Frühstück? Von wegen! Wenn es bisher mit der regelmässigen Morgenmahlzeit nicht geklappt hat, dann nur, weil Ihnen unsere Rezepte fehlten. Knackige Müslis, cremige Smoothies und herzhafte Brotaufstriche sind schnell gemacht und wappnen Sie perfekt für jede Herausforderung. Machen Sie sich fit, statt abgehetzt und ausgehungert in den Tag zu starten. Unser „Frühlings-Frischkornmüsli' ist zum Beispiel ein echtes Powerfrühstück. To-go-Breakfast gefällig? Ratzfatz gemixt und mitgenommen, ist einer unserer Smoothies - ob Grün, Rot oder Orange. Wussten Sie eigentlich, dass Ihr Köpfchen ein Frühstück wirklich nötig hat? In der Nacht haben sich Ihre Energiereserven nämlich geleert. Damit Ihr Gehirn wieder richtig arbeiten kann, muss gesunder Nachschub her - erst dann läuft es wieder auf Hochtouren. Von unseren Rezepten für Berufstätige profitiert also sogar Ihr Chef. Mit diesen Büro-Snacks stopfen Sie Energielöcher Eigentlich ist gerade keine Essenszeit, aber irgendwie muss etwas her, um Sie wieder auf Trab zu bringen? Das kennt jeder! Doch wer zum Schokoriegel greift, ist selbst schuld - die nächste Heisshungerattacke ist vorprogrammiert. Viel gesünder und garantiert genauso lecker sind unsere Rezepte für Berufstätige - zum Beispiel „Eier-Carpaccio mit Paprikaquark' oder „Schinken-Rucola-Bagels'. Keine Sorge, weil wir wissen, dass es ab und zu eben etwas Süsses sein muss, finden Sie hier auch kleine Sünden wie den „Marmorkuchen aus dem Glas'. Bei so viel harter Arbeit haben Sie sich schliesslich eine Belohnung verdient! Diese Büro-Rezepte lassen sich prima vorbereiten und mitnehmen Mittagessen im Büro soll ausgewogen und gesund sein - und natürlich satt machen. Welche Rezepte Ihnen all das ermöglichen? „Kürbis-Tabouleh mit Harissa', „Räucherlachs-Mangold-Quiche', „Gebratener Reis mit Pilzen, Gurken und Ei' oder „Schweinefleisch mit Spargel und Zitronengras'. Diese Büro-Rezepte können Sie schon zu Hause vorkochen, im Büro kalt geniessen oder sie kurz erwärmen. Superpraktisch und sehr lecker! Abendessen für Berufstätige: Rezepte für einen entspannten Feierabend Nach der Arbeit soll es keine komplizierte Küche sein: Jetzt möchte jeder abschalten, entspannen und geniessen. Deshalb haben unsere Rezepte für Berufstätige alle einen gemeinsamen Nenner: Ob Suppe, Nudeln, Steak oder Lachs - diese Gerichte machen wenig Aufwand. Manchmal entführen wir Sie mit einer Minestrone nach Bella Italia, mit Couscous in den Orient und manchmal mit Fischcurry nach Thailand. Da ist der Stress des Alltags schnell vergessen und stattdessen der nächste Urlaubsplan geschmiedet. Essen für, 13.09.2017.

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1. Auflage 144 Seiten ; 25 cm Broschur in gutem Zustand 21917 ISBN 9783833862205 Versand D: 2,95 EUR Hauswirtschaft und Familienleben, Rezepte; Ernährung; Nahrung; Essen; Trinken; Fisch; Fleisch; Gemüse; Pasta; Geflügel; Kuchen; Torten; Plätzchen; Kekse; Gewürze; Kräuter; Gratin; Auflauf; Garzeiten; Zubereitung; Grillen; Küche; Töpfe; Pfannen; Catering; Fingerfood;