Beckenbodengymnastik: Das Übungsbuch - 6 Angebote vergleichen

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Neuware - Der Beckenboden ist besonders wichtig: Er stützt und trägt den ganzen Körper. Je älter Menschen heute werden, desto häufiger drohen Beschwerden, die durch eine untrainierte Beckenbodenmuskulatur verursacht werden. Deshalb heisst es: vorbeugen! In 'Beckenbodengymnastik. Das Übungsbuch' werden die Top-Übungen für Frauen und Männer vorgestellt, die den Energie- und Powermuskel stärken. Es sind Kräftigungs- und Entspannungsübungen in verschiedenen Schwierigkeitsgraden - z.B. Übungen für eine gute Körperhaltung, in der Schwangerschaft, nach der Geburt, für mehr Spass am *** und mehr. Mit einfachen Hilfsmitteln wie Pezzi-Ball, Thera-Band(r), Redondo-Ball & Co. lässt sich das Training noch abwechslungsreicher gestalten. Und die Wahrnehmungs- und Atemübungen schulen das Körperbewusstsein 111 pp. Deutsch.

Von Händler/Antiquariat, Buchhandlung - Bides GbR [52676528], Dresden, SA, Germany.
Neuware - Der Beckenboden ist besonders wichtig: Er stützt und trägt den ganzen Körper. Je älter Menschen heute werden, desto häufiger drohen Beschwerden, die durch eine untrainierte Beckenbodenmuskulatur verursacht werden. Deshalb heisst es: vorbeugen! In 'Beckenbodengymnastik. Das Übungsbuch' werden die Top-Übungen für Frauen und Männer vorgestellt, die den Energie- und Powermuskel stärken. Es sind Kräftigungs- und Entspannungsübungen in verschiedenen Schwierigkeitsgraden - z.B. Übungen für eine gute Körperhaltung, in der Schwangerschaft, nach der Geburt, für mehr Spass am *** und mehr. Mit einfachen Hilfsmitteln wie Pezzi-Ball, Thera-Band(r), Redondo-Ball & Co. lässt sich das Training noch abwechslungsreicher gestalten. Und die Wahrnehmungs- und Atemübungen schulen das Körperbewusstsein 111 pp. Deutsch.

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Beckenbodentraining für Frauen und Männer. Übungen für eine gute Körperhaltung, in der Schwangerschaft, nach der Geburt, für mehr Spass am *** und ein abwechslungsreiches Training mit mit Pezzi-Ball, Thera-Band, Redondo-Ball & Co.  Der Beckenboden ist besonders wichtig: Er stützt und trägt den ganzen Körper. Je älter Menschen heute werden, desto häufiger drohen Beschwerden, die durch eine untrainierte Beckenbodenmuskulatur verursacht werden. Deshalb heisst es: Vorbeugen! "Beckenbodengymnastik. Das Übungsbuch" stellt die Top-Übungen für Frauen und Männer vor, die den Energie- und Powermuskel stärken. Es sind Kräftigungs- und Entspannungsübungen in verschiedenen Schwierigkeitsgraden beschrieben. Die Wahrnehmungs- und Atemübungen schulen das Körperbewusstsein. Autor:Heike Höfler Seiten: 112 Format: 16,7 x 24.0 cm Erscheinungstermin: Juli 2011 , Broschiert, Label: BLV Buchverlag, BLV Buchverlag, Produktgruppe: Book, Publiziert: 2011-07, Studio: BLV Buchverlag, Verkaufsrang: 138235.

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Beckenbodentraining für Frauen und Männer. Übungen für eine gute Körperhaltung, in der Schwangerschaft, nach der Geburt, für mehr Spass am *** und ein abwechslungsreiches Training mit mit Pezzi-Ball, Thera-Band, Redondo-Ball & Co.  Der Beckenboden ist besonders wichtig: Er stützt und trägt den ganzen Körper. Je älter Menschen heute werden, desto häufiger drohen Beschwerden, die durch eine untrainierte Beckenbodenmuskulatur verursacht werden. Deshalb heisst es: Vorbeugen! "Beckenbodengymnastik. Das Übungsbuch" stellt die Top-Übungen für Frauen und Männer vor, die den Energie- und Powermuskel stärken. Es sind Kräftigungs- und Entspannungsübungen in verschiedenen Schwierigkeitsgraden beschrieben. Die Wahrnehmungs- und Atemübungen schulen das Körperbewusstsein. Autor:Heike Höfler Seiten: 112 Format: 16,7 x 24.0 cm Erscheinungstermin: Juli 2011 , Broschiert, Label: BLV Buchverlag, BLV Buchverlag, Produktgruppe: Book, Publiziert: 2011-07, Studio: BLV Buchverlag, Verkaufsrang: 180222.

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