Prüfungsangst ade - 2 Angebote vergleichen
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Prüfungsangst ade
DE NWISBN: 9783856123819 bzw. 3856123814, in Deutsch, neu.
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Prüfungsangst lässt die Hände zittern, man schwitzt, kann kaum klar denken, isst zu wenig oder zu viel, kann sich nicht mehr an Gelerntes erinnern usw. Mit einer Selbstanalyse gehen Sie zuerst den Ursachen für Ihre Prüfungsangst nach. Anschliessend erfahren Sie Wissenswertes über Lerntypen, Entspannungstechniken und Mentaltraining. Mit Beispielen aus der Praxis erfahren Sie, wie andere Menschen ihre Prüfungsängste in den Griff bekamen. Zum Schluss entwerfen Sie für Ihre Situation ein Mentaltrainingsprogramm und wenden es selbständig an.
Prüfungsangst lässt die Hände zittern, man schwitzt, kann kaum klar denken, isst zu wenig oder zu viel, kann sich nicht mehr an Gelerntes erinnern usw. Mit einer Selbstanalyse gehen Sie zuerst den Ursachen für Ihre Prüfungsangst nach. Anschliessend erfahren Sie Wissenswertes über Lerntypen, Entspannungstechniken und Mentaltraining. Mit Beispielen aus der Praxis erfahren Sie, wie andere Menschen ihre Prüfungsängste in den Griff bekamen. Zum Schluss entwerfen Sie für Ihre Situation ein Mentaltrainingsprogramm und wenden es selbständig an.
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