Bewusst ernähren. Gesund leben. Der praktische Ratgeber für Jedermann. Mit vielen Fachbeiträgen. Aus dem Amerikanischen von Irene Elbaz, Gert Wolff. Mit vielen meist farbigen Abbildungen Diagrammen.
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399 S. : Ill. (z.T. farb.), graph. Darst. ; 26 cm. illustrierter pappeinband. guter Zustand. . 10 Prozent von dem, was wir essen, essen wir für unsere Gesundheit, 90 Prozent für den Arzt diese Erkenntnis hatten schon die alten Chinesen. Aber bei allen Umfragen nach dem, was die Menschen am höchsten schätzen, steht die Gesundheit mit an vorderster Stelle. Und selbst wenn die Aussage des chinesischen Sprichwortes etwas übertrieben sein sollte, so besteht doch ein wesentlicher Zusammenhang zwischen Ernährung und Gesundheit.Wie aber ernährt man sich richtig? Fast täglich kann man in den Zeitungen neueste Erkenntnisse von Medizinern und Ernährungswissenschaftlern lesen über das, was man essenoder nicht essen sollte. Oft widersprechen sich die Aussagen, manche lösen sogar langandauernde Kontroversen aus zum Beispiel, ob nun Butter oder Margarine gesünder sei. Es ist daher kein Wunder, dass sich viele Menschen verunsichertfragen, ob sie sich denn eigentlich richtig ernähren.Dieses Buch soll jedem eine Hilfe sein, der sich mit diesen Fragen beschäftigt. Es bietet keine Patentrezepte, sondern grundlegende Informationen über die Stoffe, aus denen sich unsere Nahrung zusammensetzt, über die einzelnen Lebensmittel und über deren Zusammenstellung. Denn das ist das wichtigste: die richtige Zusammensetzung der Ernährung. Es gibt im Grunde genommen nichts, was der gesunde Mensch nicht essen dürfte es kommt auf die Menge an und auf das, was man sonst noch isst. Wenn man weiss, welche Stoffe in den einzelnen Lebensmitteln enthalten sind und wie man sie sinnvoll zusammenstellt, weiss man auch, wie man sich gesund ernährt. Aber nicht nur für den gesunden Menschen ist dieses Buch wichtig, sondern auch für alle, die Diät halten wollen oder müssen. Selbstverständlich gelten für diese Menschen in erster Linie die Anweisungen des Arztes, aber darüber hinaus werden viele nützliche Tips und Anleitungen angeboten, die Diät so zu gestalten, dass man trotzdem die Freude am Essen nicht verliert.Doch die richtige Ernährung ist nicht allein die Voraussetzung für Gesundheit ebenso wichtig ist die körperliche Betätigung. Deshalb enthält d. 2000 Gramm.

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Von Händler/Antiquariat, Lausitzer Buchversand, [780].
guter Zustand. .. 10 Prozent von dem, was wir essen, essen wir für unsere Gesundheit, 90 Prozent für den Arzt diese Erkenntnis hatten schon die alten Chinesen. Aber bei allen Umfragen nach dem, was die Menschen am höchsten schätzen, steht die Gesundheit mit an vorderster Stelle. Und selbst wenn die Aussage des chinesischen Sprichwortes etwas übertrieben sein sollte, so besteht doch ein wesentlicher Zusammenhang zwischen Ernährung und Gesundheit.Wie aber ernährt man sich richtig? Fast täglich kann man in den Zeitungen neueste Erkenntnisse von Medizinern und Ernährungswissenschaftlern lesen über das, was man essenoder nicht essen sollte. Oft widersprechen sich die Aussagen, manche lösen sogar langandauernde Kontroversen aus zum Beispiel, ob nun Butter oder Margarine gesünder sei. Es ist daher kein Wunder, dass sich viele Menschen verunsichertfragen, ob sie sich denn eigentlich richtig ernähren.Dieses Buch soll jedem eine Hilfe sein, der sich mit diesen Fragen beschäftigt. Es bietet keine Patentrezepte, sondern grundlegende Informationen über die Stoffe, aus denen sich unsere Nahrung zusammensetzt, über die einzelnen Lebensmittel und über deren Zusammenstellung. Denn das ist das wichtigste: die richtige Zusammensetzung der Ernährung. Es gibt im Grunde genommen nichts, was der gesunde Mensch nicht essen dürfte es kommt auf die Menge an und auf das, was man sonst noch isst. Wenn man weiss, welche Stoffe in den einzelnen Lebensmitteln enthalten sind und wie man sie sinnvoll zusammenstellt, weiss man auch, wie man sich gesund ernährt. Aber nicht nur für den gesunden Menschen ist dieses Buch wichtig, sondern auch für alle, die Diät halten wollen oder müssen. Selbstverständlich gelten für diese Menschen in erster Linie die Anweisungen des Arztes, aber darüber hinaus werden viele nützliche Tips und Anleitungen angeboten, die Diät so zu gestalten, dass man trotzdem die Freude am Essen nicht verliert.Doch die richtige Ernährung ist nicht allein die Voraussetzung für Gesundheit ebenso wichtig ist die körperliche Betätigung. Deshalb enthält d... 28 cm. 399 S. : Ill. (z.T. farb.), graph. Darst. ; 26 cm. illustrierter pappeinband.

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Bewusst ernähren . Einführung "10 Prozent von dem, was wir essen, essen wir für unsere Gesundheit, 90 Prozent für den Arzt" diese Erkenntnis hatten schon die alten Chinesen. Aber bei allen Umfragen nach dem, was die Menschen am höchsten schätzen, steht die Gesundheit mit an vorderster Stelle. Und selbst wenn die Aussage des chinesischen Sprichwortes etwas übertrieben sein sollte, so besteht doch ein wesentlicher Zusammenhang zwischen Ernährung und Gesundheit. Wie aber ernährt man sich richtig? Fast täglich kann man in den Zeitungen neueste Erkenntnisse von Medizinern und Ernährungswissenschaftlern lesen über das, was man essen oder nicht essen sollte. Oft widersprechen sich die Aussagen, manche lösen sogar langandauernde Kontroversen aus zum Beispiel, ob nun Butter oder Margarine gesünder sei. Es ist daher kein Wunder, dass sich viele Menschen verunsichert fragen, ob sie sich denn eigentlich richtig ernähren. Dieses Buch soll jedem eine Hilfe sein, der sich mit diesen Fragen beschäftigt. Es bietet keine Patentrezepte, sondern grundlegende Informationen über die Stoffe, aus denen sich unsere Nahrung zusammensetzt, über die einzelnen Lebensmittel und über deren Zusammenstellung. Denn das ist das wichtigste: die richtige Zusammensetzung der Ernährung. Es gibt im Grunde genommen nichts, was der gesunde Mensch nicht essen dürfte es kommt auf die Menge an und auf das, was man sonst noch isst. Wenn man weiss, welche Stoffe in den einzelnen Lebensmitteln enthalten sind und wie man sie sinnvoll zusammenstellt, weiss man auch, wie man sich gesund ernährt. Aber nicht nur für den gesunden Menschen ist dieses Buch wichtig, sondern auch für alle, die Diät halten wollen oder müssen. Selbstverständlich gelten für diese Menschen in erster Linie die Anweisungen des Arztes, aber darüber hinaus werden viele nützliche Tips und Anleitungen angeboten, die Diät so zu gestalten, dass man trotzdem die Freude am Essen nicht verliert. Doch die richtige Ernährung ist nicht die alleinige Voraussetzung für Gesundheit ebenso wichtig ist die körperliche Betätigung. Deshalb enthält das Buch einen ausführlichen Teil über Fitness und Sport. Wer sich körperlich in Form hält und auf eine ausgewogene Ernährung achtet, schafft damit die besten Voraussetzungen für Gesundheit und Lebensfreude. 1984, Pappe, leichte Gebrauchsspuren, 260x200x33 mm, 1325g, 399-, Internationaler Versand, Banküberweisung, PayPal.

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Verlagstext " Fast täglich kann man in den Zeitungen neueste Erkenntnisse von Medizinern und Ernährungswissenschaftlern lesen über das , was man essen oder nicht essen sollte. Oft widersprechen sich die Aussagen, manche lösen sogar langandauernde Kontroversen aus - zum Beispiel, ob nun Butter oder Margarine gesünder sei. Dieses Buch bietet keine Patentrezepte, sondern grundlegende Informationen über die Stoffe, aus denen sich unsere Nahrung zusammen setzt, über die einzelnen Lebensmittel und über deren Zusammenstellung. Denn das ist das wichtigste : die richtige Zusammensetzung der Ernährung. ", Gebundene Ausgabe, Label: Das Beste, Das Beste, Produktgruppe: Book, Publiziert: 1984, Studio: Das Beste, Verkaufsrang: 3459832.

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Verlagstext " Fast täglich kann man in den Zeitungen neueste Erkenntnisse von Medizinern und Ernährungswissenschaftlern lesen über das , was man essen oder nicht essen sollte. Oft widersprechen sich die Aussagen, manche lösen sogar langandauernde Kontroversen aus - zum Beispiel, ob nun Butter oder Margarine gesünder sei. Dieses Buch bietet keine Patentrezepte, sondern grundlegende Informationen über die Stoffe, aus denen sich unsere Nahrung zusammen setzt, über die einzelnen Lebensmittel und über deren Zusammenstellung. Denn das ist das wichtigste : die richtige Zusammensetzung der Ernährung. ", Gebundene Ausgabe, Label: Das Beste, Das Beste, Produktgruppe: Book, Publiziert: 1984, Studio: Das Beste, Verkaufsrang: 3459832.

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Verlagstext " Fast täglich kann man in den Zeitungen neueste Erkenntnisse von Medizinern und Ernährungswissenschaftlern lesen über das , was man essen oder nicht essen sollte. Oft widersprechen sich die Aussagen, manche lösen sogar langandauernde Kontroversen aus - zum Beispiel, ob nun Butter oder Margarine gesünder sei. Dieses Buch bietet keine Patentrezepte, sondern grundlegende Informationen über die Stoffe, aus denen sich unsere Nahrung zusammen setzt, über die einzelnen Lebensmittel und über deren Zusammenstellung. Denn das ist das wichtigste : die richtige Zusammensetzung der Ernährung. ", Gebundene Ausgabe, Label: Das Beste, Das Beste, Produktgruppe: Book, Publiziert: 1984, Studio: Das Beste, Verkaufsrang: 3459832.

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